Få også din skønhedssøvn i
Der er en stærk sammenhæng mellem mangel på søvn og acne, så læger anbefaler at sove i hele otte timer for at give huden mulighed for at udføre den nødvendige vedligeholdelse til glødende hud. Immunsystemet og betændelse heler sig selv under dyb, lang søvn strækker sig også. Så drage fordel af denne trang til at rulle over og falde i søvn lige efter du klimaks.
Alt hagl østrogen
En undersøgelse fra 2009 på University of Michigan fandt ud af, at det at have en orgasme øger niveauerne af østrogen i din krop. Og det er godt … hvorfor? Fordi østrogen faktisk ser ud til at hjælpe med at forhindre aldring af hud på flere måder.
For det første forhindrer det faldet i kollagen, et vigtigt protein til at bevare udseendet af ungdommelig hud. Det hjælper også med hudtykkelsen og holder huden resistent mod rynker. Nævnelse af rynker - østrogenens virkninger på hudens elastiske fibre forhindrer dem også! Og endelig kan østrogen også låse hudens fugtighed ind, hvilket holder huden fyldig.
Glød på
Hvis du undrer dig over, hvor nøjagtigt den post-sex glød kommer fra, har vi varerne. Under sex er der en stigning i blodet, der flyder gennem din krop, hvilket betyder, at flere af de blodlegemer, der bærer ilt, kan nå dit ansigt.
Når dine blodkar begynder at udvide sig, får du det rosenrøde, rødmede look, og en øget mængde ilt stimulerer kollagenproduktionen. Så det er hej kollagen, farvel rynker!
Sig appelsin
Videnskab understøtter ideen om, at hyppig sex og kærlighed gør folk glade. Du er ikke længere søvnig, helt stressfri og glødende - så vi ville ikke beskylde dig, hvis du også griner øre til øre om morgenen. Og det smil gør vidundere, som at få folk til at tro, at du er yngre. En undersøgelse fra 2016 bekræfter denne sammenhæng og bemærkede, at når folk smilede, blev de faktisk opfattet som ser yngre ud.
Den fantastiske ting ved fordelene ved orgasme på din hud er, at det ikke indebærer nogen smarte og dyre cremer eller lotioner. Men det bedste er, at du kan høste alle de gode fordele ved at orgasme alene, lige så meget som du kan med en partner!
Så gå frem, få din glød og tak, når du tager din næste selfie.
Mariah Adcox er en forfatter og håbende kæledyrsejer, der bor i New York City. Hendes arbejde er vist på WineLibrary.com, Makeup.com og LendingHome.
