Oversigt
Vaginal gærinfektioner er forårsaget af en overvækst af en svamp kaldet Candida. Candida lever normalt inde i din krop og på din hud uden at forårsage problemer. Men nogle gange kan Candida, ofte kaldet gær, formere sig og forårsage en ubehagelig infektion.
De fleste kvinder vil få en vaginal gærinfektion på et tidspunkt i deres liv. Symptomerne inkluderer:
- kløe
- brændende
- tyk "cottage cheese" -udladning
Gærinfektioner er ikke en seksuelt overført sygdom (STD), så de kan ske med kvinder og piger i alle aldre.
Mange gærinfektioner kan behandles derhjemme med receptionshæmmende (OTC) antifungale cremer og suppositorier. Øget modstand mod svampedræbende medicin har ført til, at mange kvinder har søgt alternative behandlinger, f.eks. Yoghurt.
Yoghurt kan bruges til at behandle en gærinfektion ved:
- påfører yoghurt topisk på vulvaen (området omkring vaginalåbningen)
- indsætte yoghurt i skeden
- indtager yoghurt som en del af din diæt
Nogle mennesker finder ud af, at en blanding af yoghurt og honning er mest effektiv. Andre mennesker tager probiotiske kosttilskud, der indeholder lactobacillus, de venlige bakterier i mange yoghurt.
Læs videre for at lære mere om yoghurt til behandling af gærinfektioner.
Yoghurt og gær
Yoghurt er en sikker og overkommelig behandlingsmulighed, der bruges af kvinder over hele verden til behandling af gærinfektioner. Det fungerer på grund af en type bakterier kaldet lactobacillus.
Lactobacillus er en type "gode" bakterier, der normalt lever i dit fordøjelsessystem, urinvej og vaginalområdet uden at forårsage problemer.
Folk tager lactobacillus gennem munden for at behandle forskellige tilstande, herunder:
- rotaviral diarré hos børn
- rejsendes diarré
- irritabelt tarmsyndrom
- generelle fordøjelsesproblemer
Lactobacillus findes i:
- mange, men ikke alle, yoghurt
- nogle andre gærede fødevarer
- kosttilskud
Hvad siger forskningen?
Den komplette database med naturlige lægemidler vurderer effektiviteten af naturlige produkter baseret på videnskabelig bevis ifølge følgende skala:
- effektiv
- sandsynligvis effektiv
- muligvis effektiv
- muligvis ineffektiv
- sandsynligvis ineffektiv
- ineffektiv
Lactobacillus vurderes muligvis effektiv til infektioner i vaginal gær.
En undersøgelse fra 2012 fandt, at en blanding af yoghurt og honning faktisk var mere effektiv end et svampedræbende middel til behandling af vaginal gærinfektioner hos gravide kvinder. Deltagere i denne undersøgelse anvendte yoghurt- og honningblandingen vaginalt. Den kliniske hærdningshastighed for yoghurtblandingen var 87,8 procent. Med den antimykotiske creme var den 72,3 procent.
Forskere i en 2015-undersøgelse sammenlignede en honning- og yoghurtblanding med clotrimazolcreme og kom til de samme konklusioner som forskerne fra 2012-undersøgelsen.
Køb online for probiotika, der indeholder lactobacillus.
Sådan bruges yoghurt til en gærinfektion
I henhold til de ovennævnte forskningsundersøgelser er den bedste måde at bruge yoghurt til behandling af en gærinfektion at anvende den topisk eller vaginalt. Bare sørg for at bruge en almindelig yoghurt uden tilsatte sødestoffer.
Sådan påføres yoghurt vaginalt:
- Tag en tampon ud af applikatoren. Fyld applikatoren med yoghurt, og brug den til at indsætte yoghurt i din vagina.
- Du kan også bruge en gammel applikator fra en svampedræbende creme. Men sørg for at vaske det først med sæbe og varmt vand.
- Frys først yoghurten. Nogle mennesker fryser yoghurt inde i en tamponapplikator. Andre bruger fingeren på en latexhandske. Du kan endda lægge det i en isterbakke. Det vil være koldt, men beroligende.
- Eller du kan bare bruge dine fingre til at komme så meget ind i din vagina, som du kan.
Mange mennesker tror, at det at spise yoghurt kan behandle eller forhindre en gærinfektion. Denne teori er for det meste anekdotisk, men at tilføje sunde bakterier i din krop kan ikke skade.
Nogle mennesker tager probiotika, der indeholder lactobacillus. En litteraturanmeldelse fandt, at der er lovende, men ikke afgørende forskning, der antyder, at probiotika kan hjælpe med at forhindre gærinfektioner hos kvinder, der får tre eller flere om året.
Hvilken type yoghurt skal du bruge?
Ikke al yoghurt er skabt ens. Kontroller ingredienserne for at sikre dig, at den indeholder lactobacillus. Sørg for at få almindelig yoghurt. Selv vaniljeyoghurt har ekstra sukker. Hvis du planlægger at spise yoghurt, skal du gå med en fedtfattig version.
Flere af de undersøgelser, der blev foretaget på yoghurt til gærinfektioner, involverede blanding af yoghurt med bi-honning. Honning har stærke antimikrobielle egenskaber, som ser ud til at forstærke effekten af yoghurten.
Almindelige yoghurtmærker, der indeholder lactobacillus inkluderer:
- Chobani
- Dannon
- Yoplait
- Fage
- Stonyfield
- Siggi
Yoghurt til bleerudslæt
Gærinfektioner forårsager ofte bleudslæt hos små børn. Gær trives på varme og fugtige steder, ligesom under din babys ble. Et Candida bleeudslæt skyldes den samme type bakterier, der forårsager vaginal gærinfektioner. Den aktuelle anvendelse af yoghurt kan være en effektiv behandling, men der er ingen undersøgelser, der kan sikkerhedskopiere.
Der er få risici forbundet med den aktuelle anvendelse af yoghurt, men tal med din børnelæge, før du tilføjer mejeri til kosten for et barn under 12 måneder.
Hvor lang tid tager det at arbejde?
Forvent at bruge yoghurten i cirka syv dage. Generelt vil du fortsætte med at bruge det, indtil dine symptomer er forsvundet.
Risici ved denne behandling
Den eneste risiko, der er forbundet med denne behandling, er, at den muligvis ikke lindrer kløe så hurtigt som kommercielle vaginale cremer kan. Tal med din læge, hvis du har en gærinfektion, der ikke forbedrer sig.
Hvornår skal man læge
Du kan få behandling for en gærinfektion fra din læge eller primærpleje eller på en kvindes sundheds- eller familieplanlægningsklinik. Symptomerne på en gærinfektion svarer til symptomerne på andre tilstande, herunder kønssygdomme. Hvis du for nylig har haft ubeskyttet sex med en partner, især en ny partner, kan det være en god ide at se din læge til en bækkenundersøgelse.
Bemærk, at der er nogle læger, der ikke er enige i yoghurtbehandlingen for vaginal gærinfektioner, så spørg din læge, hvis du er i tvivl. Der er forskellige stammer af lactobacilli i yoghurt, så sørg for at læse etiketterne og købe en, der har lactobacilli acidophilus-stammer og intet sukker.
Ellers skal du aftale en aftale med din læge, når:
- du får en gærinfektion for første gang
- du er ikke sikker på, om du har en gærinfektion
- dine symptomer forbedres ikke efter brug af OTC-antifungale cremer eller suppositorier
- du udvikler andre symptomer, såsom blemmer, feber eller ildelugtende udflod
Takeaway
Yoghurt kan hjælpe med at behandle vaginal gærinfektioner. Der er ingen reelle risici, og det kan være mere overkommeligt end nogle af OTC-antifungale cremer.
Prøv det at se, om det fungerer for dig. Hvis dette er din første gærinfektion, skal du kontakte din læge. Se også din læge for dine symptomer bliver værre eller ikke forbedrer efter en uge.
