Smertelindring for følsomme tænder
Regelmæssige tandlige aftaler er lige så vigtige som lægeaftaler, især hvis du begynder at opleve konsekvent tandpine efter at have spist kold mad eller drikkevarer. Ifølge Academy of General Dentistry oplever ca. 40 millioner mennesker i USA en eller anden form for tandfølsomhed.
At finde kilden til din følsomhed er vigtig for at anbefale behandling. For at lette smerten i mellemtiden er der nogle hjemmemedicin, du kan prøve, indtil din næste tandlæge.
8 hjemmemedisiner til smertelindring
1. Desensibiliserende tandpasta
Desensibiliserende tandpasta indeholder forbindelser, der hjælper med at beskytte nerveenderne mod irritanter. Den mest aktive ingrediens er kaliumnitrat, en forbindelse, der blokerer for smertesignaler, der rejser fra en nerve i din tand til din hjerne.
Efter nogle få anvendelser reduceres din følsomhed. Tandlæger anbefaler også at bruge en blødbustet tandbørste og lav-syre eller fluor mundskylling.
2. Skyl saltvand
Salt er et effektivt antiseptisk middel, og det kan også hjælpe med at reducere betændelse. For at lindre smertesymptomer fra følsomme tænder, gurgle med et saltvand skyl to gange dagligt. Sådan bruges et saltvandskyl:
- Tilsæt ½ til ¾ tsk salt i et glas lunkent vand og bland godt.
- Løs opløsningen i munden i op til 30 sekunder.
- Drej løsningen ud.
3. Hydrogenperoxid
Brintperoxid er et mildt antiseptisk middel og desinfektionsmiddel. Det bruges ofte til at hjælpe med at sterilisere nedskæringer, forbrændinger og andre sår for at forhindre infektion. Du kan også bruge peroxid som en mundrenhed til at helbrede tandkød og forhindre betændelse. Sådan bruges brintperoxid som en mundskylning:
- Tilsæt to hætter med 3 procent brintperoxid til lige store dele varmt vand.
- Løs opløsningen i munden i op til 30 sekunder.
- Drej løsningen ud.
- Skyl munden med vand bagefter for at fjerne resterende brintperoxid.
4. Honning og varmt vand
Honning er et antibakterielt middel og kan bruges til sårhåndtering. Honning kan hjælpe med til at fremskynde heling og reducere smerter, hævelse og betændelse.
For at reducere smerter fra følsomme tænder, skyl munden med varmt vand og en skefuld honning. Denne skylning vil fremme oral heling.
5. Gurkemeje
Foruden madlavning kan gurkemeje bruges som en antiinflammatorisk behandling. Gurkemeje indeholder en forbindelse kaldet curcumin kendt for sine anti-inflammatoriske virkninger. Det er blevet brugt i ayurvediske behandlinger, til behandlinger af fordøjelsesordrer og som et middel til at forbedre sårheling.
For oral sundhed og for at lindre smerter fra følsomme tænder kan du massere jorden gurkemeje på tænderne. Et alternativ er at fremstille en aktuel pasta fra 1 tsk gurkemeje, ½ tsk salt og ½ tsk sennepsolie. Påfør denne pasta på tænderne og tandkødet to gange om dagen for smertelindring.
6. Grøn te
Grøn te er et andet produkt, der er kendt for sine sundhedsmæssige fordele. Det er blevet brugt i kræftforebyggelse og hjerte-kar-sundhedsundersøgelser for dets antioxidantvirkning og antiinflammatoriske egenskaber. Grøn te kan også hjælpe med mundtlig sundhed.
Ved følsomme tænder skal du bruge usødet grøn te som mundskyl to gange om dagen for at styrke tænderne og reducere betændelse.
7. Capsaicin
Capsaicin er en forbindelse, der findes i chilipepper og mange andre varme peber. Det er det, der gør disse peberfrugter krydret. Capsaicin har smertestillende egenskaber og er blevet brugt til behandling af brændende mundsyndrom ved at reducere betændelse og smerter.
Til følsomme tænder kan du bruge capsaicin som en lokal gel eller gennem en mundskimmel. Det kan brænde oprindeligt, men vil til sidst reducere smertsymptomer efter fortsat brug.
8. Vaniljeekstrakt
Vaniljeekstrakt indeholder antiseptiske og smertelindrende egenskaber. Det er blevet brugt til at behandle babyers smerter og ubehag, når de begynder at begynde at tænde.
For at behandle følsomme tænder, hæld vaniljeekstrakt på en bomuldskugle. Påfør bomuldskuglen på tandkødet i nogle få minutter, og gentag processen så ofte som nødvendigt.
Forebyggelse
Mens hjemmemedisin midlertidigt kan lindre smerter, er der nogle ting, du kan gøre for at forhindre mere skade på dine tænder. Forebyggelsesmetoder inkluderer:
- opretholdelse af god mundhygiejne for at holde dine tænder og mund rene
- Brug en blødere børste for at forhindre irritation og slid
- begrænser mængden af sure fødevarer og drikkevarer, du spiser for at forhindre opløsning af tandemalje
- planlægning af regelmæssige tandlægebesøg
- ved hjælp af en mundbeskyttelse om natten, hvis du slibe dine tænder
Outlook
Der er en række hjemmemedisiner, du kan bruge til at behandle oral smerte og tænderfølsomhed. Imidlertid anbefales professionelle løsninger til oral smerte. Hjemmemedicin kan lindre smerter midlertidigt, men kan muligvis ikke kurere kilden til dit ubehag.
Hvis dine symptomer vedvarer efter et par dage, kan du have brug for yderligere behandling. Diskuter dine muligheder med din tandlæge ved din næste aftale.
