Oversigt
Cervikogen hovedpine kan efterligne migræne, så det kan være vanskeligt at skelne en cervicogen hovedpine fra en migrænehovedpine. Den primære forskel er, at en migrænehovedpine er rodfæstet i hjernen, og en cervicogen hovedpine er rodfæstet i den cervikale rygsøjle (hals) eller bunden af kraniet.
Nogle hovedpine er forårsaget af øjenstrukturer, stress, træthed eller traumer. Hvis du føler, at en hovedpine kommer, kan du muligvis isolere årsagen. Cervicogen hovedpine er forskellige, fordi de er forårsaget af problemer med nerver, knogler eller muskler i din hals. Selvom du måske føler smerter i dit hoved, begynder den ikke der. I stedet henvises den smerte, du føler, smerter fra et andet sted i din krop.
Hvad er symptomer på en cervicogen hovedpine?
Ud over en bankende hovedsmerter kan symptomer på en cervicogen hovedpine omfatte:
- smerter på den ene side af dit hoved eller ansigt
- en stiv nakke
- smerter omkring øjnene
- smerter, mens du hoster eller nyser
- en hovedpine med visse nakkestillinger eller bevægelser
Cervikogen hovedpine kan også forårsage symptomer, der ligner migrænehovedpine, såsom lysfølsomhed, støjfølsomhed, sløret syn og en urolig mave.
Hvad forårsager cervicogen hovedpine?
Fordi cervikogen hovedpine opstår som følge af problemer i nakken, kan forskellige tilstande udløse denne type smerter. Disse inkluderer degenerative tilstande som slidgigt, en langvarig skive i nakken eller en piskesmældskade. At falde ned eller spille sport kan også forårsage skade på nakken og udløse disse hovedpine.
Cervicogen hovedpine kan også forekomme på grund af din holdning, mens du sidder eller står på arbejde. Hvis du er en chauffør, tømrer, frisør eller en der sidder ved et skrivebord, kan du ubevidst skubbe din hage fremad, der bevæger dit hoved ud foran din krop. Dette kaldes cervikal fremspring. At sidde eller stå i denne position i lange perioder kan lægge pres eller stress på halsen og bunden af kraniet og udløse en cervicogen hovedpine.
At falde i søvn i en akavet position (f.eks. Med dit hoved for langt foran eller bagpå eller fra til den ene side) kan også forårsage disse typer hovedpine. Dette kan ske, hvis du sover i en stol eller mens du sidder op i sengen. En komprimeret eller klemt nerv i eller i nærheden af nakken er en anden årsag til cervicogen hovedpine.
Sådan behandles og håndteres cervicogen hovedpine
En cervicogen hovedpine kan være svækkende og tilbagevendende, men flere teknikker kan hjælpe dig med at håndtere smerter og forhindre yderligere forekomster.
Din læge vil først bekræfte, at du har en cervicogen hovedpine. Din læge kan muligvis lægge pres på forskellige dele af din hals eller base af dit hoved for at bestemme, hvor din smerte stammer fra, og for at se, om et bestemt sted udløser en hovedpine. Din læge kan også se, om forskellige nakkestillinger fremkalder en hovedpine. Hvis en af disse ting forårsager hovedpine, betyder det, at hovedpinen er cervicogen.
Medicin
Da betændelse og andre problemer med nerver, muskler, sener eller led kan forårsage disse hovedpine, kan din læge anbefale orale medicin uden recept, eller ordinere en oral medicin for at lindre smerter. Disse inkluderer:
- aspirin eller ibuprofen (Motrin)
- acetaminophen (Tylenol)
- et muskelafslappende middel for at lette muskeltætheden og reducere spasmer
- en kortikosteroid
Fysisk terapi
Din læge kan også anbefale fysioterapi for at styrke svage nakkemuskler og forbedre mobiliteten i dine led. Din læge kan også anbefale alternative behandlinger for at mindske nerve-, led- eller muskelsmerter i nakken. Disse inkluderer massageterapi, spinalmanipulation gennem kiropraktisk pleje, kognitiv adfærdsterapi, akupunktur og afslapningsteknikker. Andre muligheder for at håndtere smerter inkluderer:
- undgå aktiviteter, der forværrer smerter
- påføring af is eller varme i 10 til 15 minutter flere gange om dagen
- ved hjælp af en nakkestiver, når du sover opretstående for at forhindre, at du bøjer nakken fremad
- at øve god kropsholdning, når du sidder, står eller kører (stå eller sidde højt med skuldrene tilbage, og læn ikke hovedet for langt fremad)
Kirurgi eller injektion
I sjældne tilfælde er rygsøjrekirurgi nødvendig for at lindre cervicogen hovedpine på grund af nervekompression.
Din læge kan også diagnosticere (og behandle) en cervicogen hovedpine med en nerveblok. Dette indebærer at injicere et bedøvende middel og / eller en kortikosteroid i eller i nærheden af nerverne bag på dit hoved. Hvis din hovedpine stopper efter denne procedure, bekræfter dette et problem med nerverne i eller i nærheden af din hals. Nogle gange bruger læger billeddannelsestests til at tage billeder af indersiden af nakken for at kontrollere, om der er problemer med leddene eller blødt væv. Disse tests kan omfatte en røntgenstråle, en CT-scanning eller en MRI.
Forebyggelse
Nogle forekomster af cervicogen hovedpine kan ikke forebygges. Dette er tilfældet med hovedpine, der stammer fra en tilstand som slidgigt, som har tendens til at gå i takt med alderen. Nogle af de samme strategier til håndtering af smerter kan også forhindre disse hovedpine. For eksempel, praksis god holdning, når du sidder eller kører. Sov ikke med hovedet støttet for højt på en pude. I stedet skal du holde din nakke og rygsøjle på linje, og brug en nakkestag, hvis du sover i en stol eller sidder oprejst. Undgå også kollisioner mellem hoved og hals, når du spiller sport for at forhindre skader på livmoderhalsryggen.
Outlook
Hvis cervicogen hovedpine ikke behandles, kan det blive svær og svækkende. Hvis du har en tilbagevendende hovedpine, der ikke reagerer på medicin, skal du kontakte en læge. Udsigterne for cervicogene hovedpine varierer og afhænger af den underliggende halstilstand. Imidlertid er det muligt at lindre smerter og genoptage en aktiv livsstil med medicin, hjemmemedicin, alternativ behandling og muligvis kirurgi.
