Typer af hovedpine
Mange af os kender nogen form for den bankende, ubehagelige og distraherende smerte ved en hovedpine. Der er forskellige typer hovedpine. Denne artikel forklarer 10 forskellige typer hovedpine:
- spænding hovedpine
- klynghovedpine
- migrænehovedpine
- allergi eller sinus hovedpine
- hormonhovedpine
- koffein hovedpine
- anstrengelse hovedpine
- hypertension hovedpine
- rebound hovedpine
- posttraumatisk hovedpine
Verdenssundhedsorganisationen påpeger, at næsten alle oplever hovedpine en gang imellem.
Selvom hovedpine kan defineres som smerte "i ethvert område af hovedet", kan årsagen, varigheden og intensiteten af denne smerte variere afhængigt af typen af hovedpine.
I nogle tilfælde kan en hovedpine kræve øjeblikkelig lægehjælp. Søg øjeblikkelig medicinsk behandling, hvis du oplever et af følgende ved siden af din hovedpine:
- stiv nakke
- udslæt
- den værste hovedpine, du nogensinde har haft
- opkastning
- forvirring
- utydelig tale
- enhver feber på 38 ° C eller højere
- lammelse i enhver del af din krop eller synstab
Hvis din hovedpine er mindre alvorlig, skal du læse videre for at lære, hvordan du identificerer den type hovedpine, du måtte opleve, og hvad du kan gøre for at lette dine symptomer.
De mest almindelige primære hovedpine
Primær hovedpine opstår, når smerterne i dit hoved er betingelsen. Med andre ord, din hovedpine udløses ikke af noget, som din krop har at gøre med, som sygdom eller allergi.
Disse hovedpine kan være episodisk eller kronisk:
- Episodisk hovedpine kan forekomme så ofte eller endda bare en gang imellem. De kan vare overalt fra en halv time til flere timer.
- Kronisk hovedpine er mere ensartet. De forekommer de fleste dage ud af måneden og kan vare i dage ad gangen. I disse tilfælde er en smertehåndteringsplan nødvendig.
1. Spænding hovedpine
Hvis du har en spændingshovedpine, kan du føle en kedelig, ømme fornemmelse overalt i hovedet. Det er ikke bankende. Ømhed eller følsomhed omkring din nakke, pande, hovedbund eller skuldermuskler kan også forekomme.
Enhver kan få en spændingshovedpine, og de udløses ofte af stress.
En over-the-counter (OTC) smertestillende middel kan være alt, hvad det kræver for at lindre dine lejlighedsvise symptomer. Dette inkluderer:
- aspirin
- ibuprofen (Advil)
- naproxen (Aleve)
- acetaminophen og koffein, ligesom Excedrin spænding hovedpine
Hvis OTC-medicin ikke giver lettelse, kan din læge muligvis anbefale receptpligtig medicin. Dette kan omfatte indomethacin, meloxicam (Mobic) og ketorolac.
Når en spændingshovedpine bliver kronisk, kan et andet handlingsforløb foreslås for at tackle den underliggende hovedpine-trigger.
2. Klynghovedpine
Klyngehovedpine er kendetegnet ved svær brændende og gennemborende smerter. De forekommer omkring eller bag det ene øje eller på den ene side af ansigtet ad gangen. Undertiden kan der opstå hævelse, rødme, rødmen og sveden på den side, der er påvirket af hovedpine. Nasal trængsel og øjenrivning forekommer ofte også på samme side som hovedpinen.
Disse hovedpine forekommer i en serie. Hver individuel hovedpine kan vare fra 15 minutter til tre timer. De fleste mennesker oplever en til fire hovedpine om dagen, normalt omkring det samme tidspunkt hver dag, under en klynge. Når en hovedpine er løst, vil en anden snart følge.
En række klyngehovedpine kan være dagligt i måneder ad gangen. I månederne mellem klynger er individer symptomfri. Klyngehovedpine er mere almindelig i foråret og efteråret. De er også tre gange mere almindelige hos mænd.
Læger er ikke sikre på, hvad der forårsager klynghovedpine, men de ved nogle effektive måder at behandle symptomerne på. Din læge kan muligvis anbefale iltbehandling, sumatriptan (Imitrex) eller lokalbedøvelse (lidocaine) for at give smertelindring.
Når en diagnose er stillet, vil din læge arbejde sammen med dig for at udvikle en forebyggelsesplan. Kortikosteroider, melatonin, topiramat (Topamax) og calciumkanalblokkere kan sætte din klynghovedpine i en periode med remission.
3. Migræne
Migrætsmerter er en intens pulsering dybt inde i dit hoved. Denne smerte kan vare i dage. Hovedpinen begrænser markant din evne til at udføre din daglige rutine. Migræne er bankende og normalt ensidig. Mennesker med migrænehovedpine er ofte følsomme over for lys og lyd. Kvalme og opkast forekommer normalt også.
Nogle migræne er indledt af synsforstyrrelser. Cirka en ud af fem personer vil opleve disse symptomer, før hovedpinen starter. Kendt som en aura kan det få dig til at se:
- blinkende lys
- skinnende lys
- zigzag-linjer
- stjerner
- blinde vinkler
Auras kan også omfatte prikken på den ene side af dit ansigt eller i den ene arm og problemer med at tale. Imidlertid kan symptomerne på et slagtilfælde også efterligne en migræne, så hvis nogle af disse symptomer er nye for dig, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Migræneanfald kan muligvis køre i din familie, eller de kan være forbundet med andre nervesystemstilstande. Kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at udvikle migræne end mænd. Mennesker med posttraumatisk stresslidelse har også en øget risiko for migræne.
Visse miljøfaktorer, såsom søvnforstyrrelse, dehydrering, overskydende måltider, nogle fødevarer, hormonsvingninger og eksponering for kemikalier er almindelige migrænestigere.
Hvis OTC-smertestillende midler ikke reducerer dine migrætsmerter under et angreb, kan din læge muligvis ordinere triptaner. Triptans er medikamenter, der mindsker betændelse og ændrer blodstrømmen i din hjerne. De kommer i form af næsespray, piller og injektioner.
Populære indstillinger inkluderer:
- sumatriptan (Imitrex)
- rizatriptan (Maxalt)
- rizatriptan (Axert)
Hvis du oplever hovedpine, der svækker mere end tre dage om måneden, hovedpine, der er noget svækkende fire dage om måneden, eller enhver hovedpine mindst seks dage om måneden, skal du tale med din læge om at tage en daglig medicin for at forhindre din hovedpine.
Forskning viser, at forebyggende medicin er markant underudnyttet. Kun 3 til 13 procent af dem med migræne tager forebyggende medicin, mens op til 38 procent faktisk har brug for det. Forebyggelse af migræne forbedrer livskvaliteten og produktiviteten meget.
Nyttige forebyggende medicin inkluderer:
- propranolol (Inderal)
- metoprolol (Toprol)
- topiramat (Topamax)
- amitriptylin
De mest almindelige sekundære hovedpine
Sekundær hovedpine er et symptom på noget andet, der foregår i din krop. Hvis udløseren af din sekundære hovedpine fortsætter, kan den blive kronisk. Behandling af den primære årsag bringer generelt hovedpine lettelse.
4. Allergi eller sinus hovedpine
Hovedpine forekommer undertiden som et resultat af en allergisk reaktion. Smerten fra disse hovedpine er ofte fokuseret i dit sinusområde og foran på dit hoved.
Migrænehovedpine er ofte fejlagtigt diagnosticeret som sinushovedpine. Faktisk er op til 90 procent af "sinus hovedpine" faktisk migræne. Mennesker, der har kronisk sæsonbestemte allergier eller bihulebetændelse, er modtagelige for denne slags hovedpine.
Sinushovedpine behandles ved at fortynde slimet, der bygger sig op og forårsager sinustryk. Nasale steroid spray, OTC-decongestants såsom phenylephrine (Sudafed PE) eller antihistaminer som cetirizin (Zyrtec D Allergy + Congestion) kan hjælpe med dette.
En sinus hovedpine kan også være et symptom på en sinusinfektion. I disse tilfælde kan din læge ordinere antibiotika for at fjerne infektionen og lindre din hovedpine og andre symptomer.
5. Hormonhovedpine
Kvinder oplever ofte hovedpine, der er knyttet til hormonelle udsving. Menstruation, p-piller og graviditet påvirker alle dine østrogenniveauer, hvilket kan forårsage hovedpine. De hovedpine, der er specifikt forbundet med menstruationscyklussen, er også kendt som menstruationsmigræne. Disse kan forekomme lige før, under eller lige efter menstruation såvel som under ægløsning.
OTC-smertestillende midler som naproxen (Aleve) eller receptpligtig medicin som frovatripan (Frova) kan arbejde på at kontrollere denne smerte.
Det anslås, at omkring 60 procent af kvinder med migræne også oplever menstruationsmigræne, så alternative retsmidler kan have en rolle i at mindske den samlede hovedpine pr. Måned. Afslapningsteknikker, yoga, akupunktur og spise en modificeret diæt kan hjælpe med at forhindre migrænehovedpine.
6. Koffeinhovedpine
Koffein påvirker blodtilførslen til din hjerne. At have for meget kan give dig hovedpine, ligesom det kan stoppe koffein "kold kalkun." Mennesker, der har hyppig migræne, risikerer at udløse hovedpine på grund af deres koffeinbrug.
Når du er vant til at udsætte din hjerne for en bestemt mængde koffein, et stimulerende middel, hver dag, kan du få hovedpine, hvis du ikke får din koffeinfiksering. Dette kan skyldes, at koffein ændrer din hjernekemi, og tilbagetrækning fra det kan udløse en hovedpine.
Ikke alle, der skærer ned på koffein, vil opleve en abstinenshovedpine. Hvis du holder dit koffeinindtag på et stabilt, rimeligt niveau - eller holder det helt op - kan du forhindre, at denne hovedpine opstår.
7. Anstrengelseshovedpine
Anstrengelseshovedpine sker hurtigt efter perioder med intens fysisk aktivitet. Vægtløftning, løb og samleje er alle almindelige triggere til en anstrengelseshovedpine. Det antages, at disse aktiviteter medfører øget blodgennemstrømning til din kranium, hvilket kan føre til en bankende hovedpine på begge sider af dit hoved.
En anstrengelse hovedpine bør ikke vare for længe. Denne type hovedpine løser normalt inden for få minutter eller flere timer. Analgetika, såsom aspirin og ibuprofen (Advil), bør lette dine symptomer.
Hvis du udvikler anstrengelseshovedpine, skal du sørge for at se din læge. I nogle tilfælde kan de være et tegn på en alvorlig underliggende medicinstilstand.
8. Hovedpine i hypertension
Højt blodtryk kan medføre, at du får hovedpine, og denne slags hovedpine signaliserer en nødsituation. Dette sker, når dit blodtryk bliver farligt højt.
En hypertension hovedpine vil normalt forekomme på begge sider af dit hoved og er typisk værre ved enhver aktivitet. Det har ofte en pulserende kvalitet. Du kan også opleve ændringer i syn, følelsesløshed eller prikken, næseblødninger, brystsmerter eller åndenød.
Hvis du tror, at du oplever en hovedpine i hypertension, skal du søge øjeblikkelig lægehjælp.
Det er mere sandsynligt, at du udvikler denne type hovedpine, hvis du behandler forhøjet blodtryk.
Disse typer af hovedpine forsvinder typisk kort efter, at blodtrykket er under bedre kontrol. De bør ikke gentage sig, så længe der fortsat styres højt blodtryk.
9. Rebound hovedpine
Rebound hovedpine, også kendt som medicin overforbrug hovedpine, kan føles som en kedelig, spænding-type hovedpine, eller de kan føle sig mere intenst smertefuld, som en migræne.
Du kan være mere modtagelig for denne type hovedpine, hvis du ofte bruger OTC-smertestillende midler. Overforbrug af disse medicin fører til mere hovedpine i stedet for færre.
Rebound-hovedpine er sandsynligvis forekommende når som helst OTC-medicin som acetaminophen, ibuprofen, aspirin og naproxen bruges mere end 15 dage ud af en måned. De er også mere almindelige med medicin, der indeholder koffein.
Den eneste behandling mod rebound-hovedpine er at fravænne dig selv af den medicin, du har taget for at kontrollere smerter. Selvom smerten kan forværres i starten, bør den helt falde inden for et par dage.
En god måde at forhindre overbrug af medicin over hovedpine er at tage en forebyggende daglig medicin, der ikke forårsager rebound hovedpine og forhindrer hovedpine i at forekomme til at begynde med.
10. Posttraumatisk hovedpine
Posttraumatisk hovedpine kan udvikle sig efter enhver type hovedskade. Disse hovedpine føles som migræne eller hovedpine af spændingstype, og varer normalt op til 6 til 12 måneder efter din skade opstår. De kan blive kroniske.
Triptaner, sumatriptan (Imitrex), betablokkere og amitriptylin er ofte ordineret til at kontrollere smerten fra disse hovedpine.
Hvornår skal du kontakte din læge
I de fleste tilfælde forsvinder episodisk hovedpine inden for 48 timer. Hvis du har en hovedpine, der varer mere end to dage, eller som øger intensiteten, skal du kontakte din læge for at få hjælp.
Hvis du får hovedpine mere end 15 dage ud af måneden over en periode på tre måneder, har du muligvis en kronisk hovedpine. Du skal kontakte din læge for at finde ud af, hvad der er galt, selvom du er i stand til at håndtere smerterne med aspirin eller ibuprofen.
Hovedpine kan være et symptom på mere alvorlige sundhedsmæssige forhold, og nogle kræver behandling ud over OTC-medicin og hjemmemedisin.
