Oversigt
Hvis du eller nogen, du kender, prøver at reducere deres kolesterol, har du hørt om statiner. De er en type receptpligtig medicin, der sænker kolesterol i blodet.
Statiner reducerer produktionen af kolesterol i leveren. Dette kan forhindre ekstra kolesterol i at opbygges på indersiden af arterierne, hvilket kan føre til hjerteanfald eller slagtilfælde. En undersøgelse, der involverede tre hospitaler, fandt, at statiner ser ud til at fungere bedst for mennesker, der har en genetisk disponering for hjerteanfald.
De sædvanlige bivirkninger
Som med mange mennesker, der tager receptpligtig medicin, oplever nogle mennesker, der bruger statiner, bivirkninger. Cirka 25 millioner amerikanere tager statiner. Mellem 5 og 18 procent af disse mennesker rapporterer ømme muskler, en almindelig bivirkning. Statiner er mere tilbøjelige til at forårsage muskelsmerter, når de tages i høje doser, eller når de tages i kombination med visse medicin.
Andre rapporterede bivirkninger af statiner inkluderer lever- eller fordøjelsesproblemer, højt blodsukker, type 2-diabetes og hukommelsesproblemer. Mayo Clinic antyder, at nogle mennesker er mere tilbøjelige end andre til at lide af disse virkninger. Højrisikogrupper inkluderer kvinder, mennesker over 65 år, mennesker med lever- eller nyresygdom, og dem, der drikker mere end to alkoholiske drikke om dagen.
Hvad med ledssmerter?
Ledsmerter betragtes som en mindre bivirkning ved brug af statin, selvom hvis du lider af den, kan den muligvis ikke synes mindre for dig.
Der er for nylig ikke forsket på statiner og ledssmerter. En casestudie antydede, at statiner, der opløses i fedt, kaldet lipofile statiner, har en større sandsynlighed for at forårsage ledssmerter, men yderligere forskning er nødvendig.
Mens muskelsmerter og ledssmerter helt klart er separate problemer, hvis du er i statiner og oplever ømhed, kan det være værd at overveje nøjagtigt, hvor smerten er. Ifølge FDA interagerer nogle medikamenter med statiner for faktisk at øge mængden af statin i din blodbane. Dette gælder også grapefrugt og grapefrugt juice. I meget sjældne tilfælde kan rhabdomyolyse, en potentielt dødelig tilstand, forekomme. Langt de fleste mennesker, der bruger statiner, behøver ikke at bekymre sig om denne tilstand, men du skal diskutere evt. Smerter med din læge.
Takeaway
Det er vist, at statiner hjælper med at forhindre hjerteanfald og slagtilfælde, især i tilfælde, hvor disse sundhedsmæssige problemer er arvet. Men statiner er ikke den eneste måde at reducere kolesterol. Enkle ændringer i din diæt og en stigning i træning kan gøre en forskel.
Hvis du overvejer statiner, skal du også tænke på at tabe dig og spise mere sundt. At spise mere råvarer og mindre kød og udskifte enkle kulhydrater med komplekse kan reducere dit kolesterol.
Træning fire eller flere dage om ugen i mere end 30 minutter ad gangen kan også have en positiv effekt. Statiner har været en vigtig sundhedsudvikling, men de er ikke den eneste måde at mindske dine chancer for hjerteanfald og slagtilfælde.
