Oversigt
Deep venetrombose (DVT) er en alvorlig tilstand, hvor blodpropper dannes i en af kroppens største blodårer. Det kan påvirke nogen, men nogle mennesker har en højere risiko for DVT end andre.
DVT udvikler sig, når der dannes en blodprop i en dyb vene, typisk i et af dine ben. Disse blodpropper er ekstremt farlige. De kan bryde af og rejse til dine lunger og blive potentielt livstruende. Denne tilstand er kendt som lungeemboli (PE). Andre navne på betingelsen inkluderer:
- tromboemboli
- postthrombotisk syndrom
- postflebitisk syndrom
Læs videre for at lære mere om risikofaktorerne for DVT, og hvad du kan gøre for at reducere din risiko.
Risikofaktorer for DVT
DVT forekommer hyppigst hos mennesker over 50 år. Det ses også mere ofte hos mennesker, der:
- er overvægtige eller fede
- er gravid eller i de første seks uger efter fødslen
- har en familiehistorie med DVT
- har et kateter placeret i en blodåre
- har en skade på en dyb vene
- har for nylig haft operation
- tage visse p-piller eller modtager hormonbehandling
- røg, især hvis du også er overvægtig
- hold dig siddende i lange perioder, f.eks. under en lang flyrejse
- har haft en for nylig brud, der involverer bækken, hofter eller nedre ekstremiteter
Tip til forebyggelse af DVT
At kende dine risici og tage passende skridt kan forhindre mange tilfælde af DVT.
Generelle tip til forebyggelse af DVT
Følgende livsstilsændringer kan hjælpe med at reducere din risiko for DVT:
- se din læge for regelmæssige kontrol
- oprethold en sund vægt
- forblive aktiv
- opretholde et sundt blodtryk
- ryger ikke
- undgå at sidde i lange perioder
- forblive hydreret
Forebyggelse af DVT under rejsen
Din risiko for at udvikle DVT er lidt højere, når du rejser, især hvis du sidder i mere end fire timer ad gangen. Ved kørsel anbefales regelmæssige pauser. Følgende forholdsregler skal træffes, når du flyver eller rejser med bus eller tog:
- Gå rundt så ofte som muligt ved at gå i gangene, når det er tilladt.
- Undgå at krydse benene.
- Undgå at bære stramt tøj, der kan begrænse blodgennemstrømningen.
- Bliv hydreret og undgå alkohol før og under rejsen.
- Stræk ben og fødder, mens du sidder.
Efter operation
Andelen af DVT for personer indlagt på hospitalet er højere end blandt befolkningen generelt. Dette skyldes, at hospitalisering ofte resulterer i lange perioder med ubevægelighed. For at forhindre DVT under indlæggelse eller efter operation:
- Genoptag aktiviteten så hurtigt som muligt.
- Forbliv hydreret.
- Brug kompressionsslange eller støvler, mens du er i sengen.
- Tag blodfortyndere.
Mens du er gravid
Kvinder, der er gravide, eller som for nylig har født, har en højere risiko for DVT. Dette skyldes hormonændringer, der gør blodproppen lettere og nedsat cirkulation på grund af det tryk, babyen lægger på dine blodkar. Selvom risikoen ikke helt kan fjernes, kan den minimeres ved at udføre følgende handlinger:
- Forbliv aktiv.
- Undgå lange siddeperioder. Hvis din læge har anbefalet sengeleje, skal du tale med dem om ting, du kan gøre for at reducere din risiko for DVT.
- Oprethold en sund vægt.
- Forbliv hydreret.
- Brug kompressionsstrømper, hvis din læge anbefaler dem. De er mest fordelagtige for mennesker med stor risiko for DVT.
- Dyrke motion. Øvelser med lav påvirkning som svømning og fødsel yoga er ofte sikre under graviditet. Spørg din læge, inden du begynder et træningsregime, mens du er gravid.
Symptomer på DVT
Det er muligt og almindeligt at have DVT uden at vise nogen symptomer. Nogle mennesker oplever imidlertid følgende:
- hævelse i foden, anklen eller benet, normalt på den ene side
- krampesmerter, der typisk begynder i læggen
- svær, uforklarlig smerte i din fod eller ankel
- en hudplaster, der føles varmere at røre ved end hud, der omgiver den
- en hudplaster, der bliver lys eller bliver en rødlig eller blålig farve
Symptomer på PE
Mange tilfælde af PE har heller ingen symptomer. Faktisk i ca. 25 procent af tilfældene er pludselig død det første symptom på PE ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Tegn på PE, der kan være genkendelige, inkluderer:
- svimmelhed
- svedtendens
- brystsmerter, der bliver værre efter hoste eller dyb indånding
- hurtig vejrtrækning
- hoste blod
- hurtig hjerterytme
Hvornår skal du søge hjælp?
Kontakt en læge så hurtigt som muligt, hvis du har mistanke om DVT eller PE. Din læge vil gennemgå din medicinske historie og udføre en fysisk undersøgelse. De kan også anbefale følgende test:
- ultralyd
- flebografi
- D-dimer, en blodprøve, der bruges til at identificere problemer med blodkoagulation
Behandling af DVT
DVT kan behandles i mange tilfælde. De fleste tilfælde behandles med blodfortyndere, såsom heparin og warfarin for at opløse blodproppen og forhindre, at andre dannes. Kompressionsstrømper og livsstilsændringer kan også anbefales. Disse kan omfatte:
- holde aktiv
- holder op med at ryge
- opretholdelse af en sund vægt
Hvis blodfortyndere ikke er effektive, kan et vena cava-filter anbefales. Dette filter er designet til at fange blodpropper, inden de kommer ind i lungerne. Det er indsat i en stor blodåre kaldet vena cava.
Outlook
DVT er en alvorlig tilstand, der kan være livstruende. Imidlertid er det stort set forebyggeligt og behandles.
At kende tegn og symptomer på DVT og din risiko for at udvikle det er nøglen til forebyggelse.
