Hvad er somatisk symptomlidelse?
Mennesker med somatisk symptomlidelse er besat af fysiske sanser og symptomer, såsom smerter, åndenød eller svaghed. Denne tilstand er tidligere kaldet somatoformlidelse eller somatiseringslidelse. Det er præget af troen på, at du har en medicinsk tilstand, selvom du ikke er blevet diagnosticeret med noget, og på trods af forsikringer fra din læge om, at du ikke har noget sundhedsmæssigt problem, der er ansvarlig for dine symptomer.
Dette kan føre til større følelsesmæssig stress, når din læge og de omkring dig ikke tror, at dine symptomer er reelle.
Hvad er tegnene?
Det vigtigste symptom på somatisk symptomforstyrrelse er troen på, at du har en medicinsk tilstand, som du muligvis ikke har. Disse forhold varierer fra milde til svære og generelle til meget specifikke.
Yderligere egenskaber inkluderer:
- symptomer, der ikke er relateret til nogen kendt medicinsk tilstand
- symptomer, der er relateret til en kendt medicinsk tilstand, men er meget mere ekstreme end de burde være
- konstant eller intens angst for en mulig sygdom
- tænker på, at normale fysiske fornemmelser er tegn på sygdom
- bekymre dig om sværhedsgraden af milde symptomer, såsom en løbende næse
- tro på at din læge ikke har givet dig en ordentlig undersøgelse eller behandling
- bekymre dig om, at fysisk aktivitet vil skade din krop
- gentagne gange undersøge din krop for fysiske tegn på sygdom
- reagerer ikke på medicinsk behandling eller er meget følsom over for bivirkninger ved medicin
- oplever et handicap mere alvorligt end hvad der generelt er forbundet med en tilstand
Mennesker med somatisk symptomlidelse mener virkelig, at de har en medicinsk tilstand, så det kan være svært at skelne somatisk symptomlidelse fra en reel medicinsk tilstand, der har behov for behandling. Somatisk symptomforstyrrelse har imidlertid en tendens til at forårsage en obsessiv bekymring over symptomer, der ofte kommer i vejen for det daglige liv.
Hvad forårsager det?
Forskere er ikke sikre på den nøjagtige årsag til somatisk symptomlidelse. Det ser dog ud til at være forbundet med:
- genetiske egenskaber, såsom smertefølsomhed
- have negativ affektivitet, en personlighedstegning, der involverer negative følelser og dårligt selvbillede
- vanskeligheder med at håndtere stress
- nedsat følelsesmæssig bevidsthed, som kan få dig til at fokusere mere på fysiske problemer end følelsesmæssige
- lærd adfærd, såsom at få opmærksomhed fra at have en sygdom eller øge immobilitet fra smerteopførsel
Enhver af disse træk eller en kombination af dem kan bidrage til somatisk symptomlidelse.
Hvem får det?
I årenes løb har forskere identificeret nogle mulige risikofaktorer, der kan øge din risiko for at have somatisk symptomlidelse. Disse inkluderer:
- have angst eller depression
- at blive diagnosticeret med eller komme sig efter en medicinsk tilstand
- med stor risiko for at udvikle en alvorlig medicinsk tilstand på grund af familiehistorie, for eksempel
- tidligere traumatiske oplevelser
Hvordan diagnosticeres det?
Inden du diagnosticerer dig med somatisk symptomforstyrrelse, begynder din læge med at give dig en grundig fysisk undersøgelse for at kontrollere, om der er tegn på en fysisk sygdom.
Hvis de ikke finder noget bevis for en medicinsk tilstand, vil de sandsynligvis henvise dig til en mental sundhedsperson, der vil starte med at stille spørgsmål til din:
- symptomer, inklusive hvor længe du har haft dem
- familie historie
- kilder til stress
- historik om stofmisbrug, hvis relevant
De kan også bede dig om at udfylde et spørgeskema om dine symptomer og livsstil. En mental sundhedsperson vil fokusere mere på, hvordan du tænker på dine symptomer, snarere end de faktiske symptomer.
Du får sandsynligvis diagnosen somatisk symptomlidelse, hvis du:
- oplev en eller flere fysiske symptomer, der forårsager nød eller forstyrrer dine daglige aktiviteter
- har overdrevne eller uendelige tanker om, hvor alvorlige dine symptomer er, hvilket får dig til at give for meget tid og energi til at evaluere dit helbred
- Fortsæt med at opleve symptomer i seks måneder eller mere, selvom disse symptomer ændrer sig over tid
Hvordan behandles somatisk symptomlidelse?
Behandling af somatisk symptomforstyrrelse involverer normalt terapi, medicin eller en kombination af begge dele for at forbedre din livskvalitet og lindre angst over dit fysiske helbred.
Psykoterapi
Psykoterapi, også kaldet taleterapi, er et godt første skridt i behandlingen af somatisk symptomlidelse. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en særlig nyttig form for psykoterapi ved somatisk symptomforstyrrelse. Det involverer at arbejde med en terapeut for at identificere negative eller irrationelle tanker og mønstre.
Når du har identificeret disse tanker, arbejder din terapeut med dig for at finde ud af måder at arbejde igennem dem og mere effektivt reagere på stressende situationer. Du lærer også forskellige måder at håndtere angst for dit helbred såvel som andre psykiske lidelser, såsom depression.
Medicin
Antidepressiva kan også hjælpe med somatisk symptomforstyrrelse og mindske angst. De har en tendens til at arbejde bedst, når de kombineres med en form for psykoterapi. Hvis din læge foreslår medicin, kan du muligvis kun tage det midlertidigt. Når du lærer nye mestringsværktøjer i terapi, kan du muligvis gradvist reducere din dosering.
Det er vigtigt at vide, at mange antidepressiva forårsager bivirkninger, når du først begynder at tage dem. Hvis du har somatisk symptomlidelse, skal du sørge for, at din læge går over alle de mulige bivirkninger med dig, så de ikke forårsager mere angst. Husk, at du muligvis skal prøve et par medicin, før du finder en, der fungerer for dig.
Er der nogen komplikationer?
Ubehandlet somatisk symptomlidelse kan føre til nogle komplikationer for både dit generelle helbred og livsstil. Konstant bekymring for dit helbred kan gøre daglige aktiviteter meget vanskelige.
Mennesker med denne lidelse har ofte svært ved at opretholde nære relationer. For eksempel kan nære venner og familiemedlemmer antage, at du lyver af ondsindede grunde.
Hyppige lægebesøg om dine symptomer kan også føre til høje medicinske omkostninger og problemer med at opretholde en regelmæssig arbejdsplan. Alle disse komplikationer kan forårsage ekstra stress og angst på toppen af dine andre symptomer.
At leve med somatisk symptomlidelse
At have somatisk symptomlidelse kan føles ekstremt overvældende, men med den rigtige terapeut, og i nogle tilfælde den rigtige dosis medicin, kan du forbedre din livskvalitet. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, så tjek denne liste over ressourcer til mental sundhed.
Dine symptomer forsvinder måske aldrig helt, men du kan lære, hvordan du effektivt administrerer dem, så de ikke spiser din daglige liv.
