Oversigt
Hidradenitis suppurativa er en kronisk hudtilstand, der forårsager små klumper under din hud. Disse klumper kan være røde, hævede og meget smertefulde. De udvikler sig mest sandsynligt, hvor din hud gnider sammen, såsom underarmene, lysken eller mellem bagdelene.
Over tid kan disse klumper bryde op, hvilket resulterer i en ubehagelig lugt eller tunneler under din hud.
Denne tilstand opstår, når hårsækkene blokeres og derefter betændes. Mens forskere er usikre på, hvorfor dette sker, mener de, at det kan være bundet til:
- andre underliggende forhold
- rygning
- familie historie
Det er ikke forårsaget af infektion eller dårlig hygiejne, selvom tilstanden kan give dig mere modtagelighed for bakterielle infektioner.
Selvom der er effektive behandlingsmuligheder tilgængelige gennem din læge, foretrækker du i stedet at bruge naturlige, alternative behandlinger. Disse behandlinger kan være lavere i omkostninger, risici og bivirkninger.
Naturlige behandlingsmuligheder for hidradenitis suppurativa
Der er en række forskellige naturlige behandlinger, du kan prøve at reducere dine symptomer på hidradenitis suppurativa. Det er værd at bemærke, at mange af disse behandlinger kun har stærke anekdotiske beviser, med ringe forskning til rådighed for definitivt at bevise deres effektivitet.
Food and Drug Administration overvåger ikke renheden eller kvaliteten af kosttilskud eller æteriske olier. Det er vigtigt at tale med din læge, inden du begynder at tage kosttilskud eller bruge æteriske olier.
Varm komprimering
En varm kompress kan øjeblikkeligt reducere smerter i det berørte område. For de bedste resultater skal du bruge en tør varmekilde som en varmepude i stedet for en varm vaskeklud. At holde området tørt kan hjælpe det med at heles hurtigere.
gurkemeje
Gurkemeje har stærke antiinflammatoriske, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og forhindre infektion i at udvikle sig.
For at bruge som en behandling kan du blande 1 spsk gurkemeje med 1/2 spsk bærerolie, ligesom kokosolie. Påfør blandingen direkte på det berørte område i 15 minutter. Hvis dette er irriterende eller for varmt, skylles godt med koldt vand og lad området hvile, før du prøver igen.
Honning
Ligesom gurkemeje er honning længe blevet brugt til dets antimikrobielle, helende og antiinflammatoriske egenskaber. Det har også antibakterielle egenskaber, der kan forhindre infektion.
Du kan blande honning med gurkemeje for at give ekstra kraft og anvende den på det berørte område. Lad det være tændt i 15 til 20 minutter, før du vasker det af.
Tetræolie
Tetræolie er blevet brugt i tusinder af år til dets antimikrobielle, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Bland et par dråber tea tree-olie med 2 spsk bærerolie og påfør det direkte på området.
Aloe vera
Aloe vera er kendt for sine stærke antiinflammatoriske og antiseptiske fordele. Det kan lindre betændelse og ubehag ved opblussen. Brug ren aloe vera gel (uden tilsætningsstoffer) og påfør den direkte på det berørte område. Du kan lade det suge ind i din hud.
Husholdningssprit
Gnydning af alkohol er et stærkt desinfektionsmiddel. Det kan hjælpe med at fjerne snavs og urenheder fra tilstoppede porer. Det kan endda berolige smerter eller irritation under en opblussen.
Hvis du vil bruge gnidning af alkohol, skal du tilføje en bomuldspude og anvende den på det berørte område. Dette bør ikke bruges på åbne sår, da det kan forårsage en brændende smerte.
Zink
Zink kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelse i din krop. Du kan tage zinktilskud eller finde det i fødevarer som spinat eller østers. Du kan også lave en fløde med 1 spsk bivoks, 1 tsk zinkoxidpulver og ½ kop kokosolie.
Neem olie
Neem olie har længe været brugt til at behandle hudtilstande som acne. Det kan hjælpe med at reducere bakterier, rødme og betændelse. Det indeholder også et højt fedtindhold, som kan hjælpe med at helbrede ar.
Påfør neemolie direkte på det berørte sted med en bomuldskugle eller -pude. Du kan vaske det af eller lade det suge ind i din hud. Det kan også kombineres med andre ingredienser som aloe, honning eller gurkemeje.
æble cider eddike
Æblecidereddike gør måske ikke meget for at behandle opblussen direkte, men det kan forhindre bakterieinfektioner i at udvikle sig. Læg en lille mængde æble cider eddike på en bomuldspude og påfør den på det berørte område. Du kan lade det være på og lade det suge ind i din hud.
Blegemiddelbad
Nogle mennesker hævder, at blegemiddelbade hjælper med kroniske hudinfektioner, med tanken om, at det endda kan hjælpe til hurtigere bedring. På grund af den hårde karakter af blegemiddel, skal du dog kontakte din hudlæge eller læge til primærpleje inden brug.
For at prøve et blegemiddelbad som en behandling, tilsættes ca. 1/3 af en teskefuld blegemiddel (2,2 procent koncentration) pr. Liter varmt vand. Hold altid dit hoved over vandet. Blødlægges i badet i 10 minutter, før du bruser i rent vand og tørrer din hud grundigt.
Spis antiinflammatoriske fødevarer
Mad med antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at forhindre og reducere hævelse og betændelse. Efter en antiinflammatorisk diæt kan det reducere opblussen af hidradenitis suppurativa og muligvis hjælpe aktuelle symptomer med at løse hurtigere.
Antiinflammatoriske fødevarer inkluderer:
- kanel
- laks og andre olieagtige fisk
- valnødder
- grøn te
- ingefær
- mørk chokolade
En velafbalanceret diæt vil ofte indeholde en række forskellige antiinflammatoriske fødevarer, så længe den indeholder:
- Fed fisk
- friske frugter og grøntsager
- kilder til sunde fedtstoffer som nødder og frø
Tip til forebyggelse
Heldigvis er der skridt, du kan tage for at forhindre yderligere opblussen af hidradenitis suppurativa. Hvis du kan integrere disse i dit daglige liv, vil de være endnu mere effektive.
Bær løst bomuldstøj
Løst bomuldstøj er åndbart, holder ikke fugtighed og gnider ikke mod din hud og forværrer det. Det hjælper med at holde din hud ren, tør og bakteriefri.
Hold området tørt
At holde det berørte område tørt kan forhindre yderligere opblussen. Fugtige områder tillader bakterier og svampe at vokse.
Oprethold korrekt hygiejne
Brusebad dagligt kan hjælpe med at vaske snavs og bakterier væk fra din hud. Brug en ikke-kemogen sæbe eller kropsvask, som ikke tilstopper porerne. Hvis det er nødvendigt, kan du også vælge en shampoo og balsam, der ikke indeholder skærpende ingredienser.
Armhule og skamhårfjerning
Fjernelse af håret på dine underarme og skamområdet kan hjælpe med at forhindre fremtidige opblussen.
Tal med din hudlæge eller din primære læge om dine bedste muligheder for hårfjerning. Nogle mennesker finder ud af, at barbering under en opblussen kan irritere området yderligere og intensivere symptomerne.
Oprethold en sund vægt
Forskning har vist, at vægttab kan hjælpe med at lindre hidradenitis suppurativa-symptomer hos mennesker, der er overvægtige.
Stop rygning
Rygning er usund af mange grunde, men er stærkt forbundet med udbrud af hidradenitis suppurativa. For at støtte din plan om at stoppe med at ryge skal du tale med din læge, søge hjælp fra venner og familie og følge en effektiv metode til at ryge ophør.
Takeaway
Hidradenitis suppurativa er en kronisk tilstand. Der er ingen kur, men tidlig behandling kan hjælpe med at mindske dine symptomer, forhindre infektion og forhindre dannelse af nye klumper.
Hvis hjemmemedicin ikke fungerer for dig, eller hvis du mener, at du har hidradenitis suppurativa, men ikke har modtaget en diagnose, skal du aftale en tid hos din læge.
De kan også ordinere antiinflammatoriske og smertestillende medicin, aktuelle eller orale retinoider og immunsuppressiva, hvis naturlige lægemidler ikke er nok.
