Selvmedicinering og depression
Depression er klassificeret som en humørsykdom. Det er forbundet med følelser af tristhed, tab og vrede. Når nogen er deprimeret, kan disse symptomer påvirke deres hverdag. Behandling af depression er vigtig. Det involverer normalt rådgivning, medicin eller begge dele.
Imidlertid søger ikke alle professionel hjælp til at behandle deres depression. Nogle prøver på egen hånd at tackle deres symptomer.
En måde dette sker på er gennem selvmedicinering. Dette kan være farligt, og det kan medføre endnu større problemer end blot at vælge ikke at få behandling fra uddannet medicinsk fagfolk.
Self-medicin hypotesen
Ideen om, at stofmisbrug kan være en form for selvmedicinering, er formelt kendt som selvmedicineringshypotesen og blev introduceret i 1985.
Hypotesen hævder, at folk bruger stoffer som et svar på mental sygdom. Det hedder, at alkohol- og narkotikamisbrug ofte er en mestringsmekanisme for mennesker med forskellige psykiske lidelser, herunder depression.
Det antyder også, at folk tynger mod stoffet, der lindrer deres symptomer mest effektivt.
Nogle siger dog, at brug af stoffer til selvmedicinering kan føre til symptomer på mental sygdom. For eksempel siger Anxiety and Depression Association of America, at alkohol og andre stoffer kan forværre angstsymptomer.
Selvmedicinering kan have en negativ indflydelse på mental sundhed og gør meget lidt for at behandle den underliggende tilstand. At genkende former for selvmedicinering kan hjælpe dig med at forstå, hvordan stofmisbrug kan være relateret til depression og andre mentale helbredsforhold.
Selvmedicinerende med mad
Risici: Nedsat selvtillid, forværrede depression symptomer
Hvis du er en følelsesladet eater, kan du måske selv medicinere mad. "Følelsesmæssig spisning" bruger mad som en måde at undertrykke eller lindre negative følelser. Denne praksis kaldes også "bingeing" eller "comfort eating."
Følelsesmæssig spisning kan midlertidigt reducere stress hos dem, der ikke er klinisk deprimeret, ifølge en 2015-undersøgelse. Imidlertid er overstadig ikke en sund måde at behandle depression på. Det kan have negativ indflydelse på selvværd og forværre symptomer på mental sygdom. Det kan også have en indvirkning på det fysiske helbred gennem vægtøgning.
Selvmedicinerende med alkohol
Former: Øl, vin, spiritus
Risici: afhængighed, juridiske konsekvenser
I lave doser kan alkohol midlertidigt lindre symptomer på depression og angst. Det kan gøre en person mere jovial og social, give dem en fornemmelse af, at alt er "okay" og lindrer angst.
Når det bruges regelmæssigt, kan det imidlertid føre til alkoholisme, som forværrer depression og angst. Alkoholisme kan kræve en lang genopretningsproces og kan være ekstremt vanskelig at håndtere. Gendannelse kan være en livslang proces.
Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) er en anden tilstand, der ofte resulterer i selvmedicinering med alkohol. Forskning viser, at traumer og alkoholmisbrug ofte er forbundet.
Selvmedicinerende med psykostimulanter
Former: Kokain, amfetamin
Risici: Hjertesvigt, død, juridiske konsekvenser
Mennesker med psykiske helbredstilstande kan misbruge psykostimulanter som kokain og amfetamin. Dette skyldes sandsynligvis følelsen af eufori, som disse medikamenter kan forårsage. Kokain kan imidlertid være vanedannende og forårsage depression.
Kokain har et stort potentiale for afhængighed. Det kan være dødeligt, når det bruges som rekreativt stof. Det gør stor skade på kroppens hjerte-kar-system. Kokainrelaterede dødsfald kan forekomme som et resultat af pludselig hjertesvigt.
Amfetaminer fremskynder hjertets funktion og medfører risiko for et slagtilfælde.
Brug af disse stoffer kan distrahere fra depression, men "crash" -følelsen, efter at medicinen er slidt ud, gør dem ikke til en effektiv løsning på depression. Faktisk oplever kokainbrugere ofte, at det forværrer deres symptomer.
Selvmedicinerende med koffein
Formularer: Kaffe, te, energidrikke
Risici: Øgede følelser af depression og angst
Koffein er et stimulerende middel, der findes i mange fødevarer og i drikkevarer som kaffe og te. Selvom kaffe er populært på grund af sin evne til at give dig fordel, er virkningerne kun midlertidige. Når det høje slutter, falder dine insulinniveauer, hvilket skaber følelser af forvirring og depression.
Koffein kan også øge følelsen af angst. Skær ned til en kop kaffe eller te om dagen, hvis du er følsom over for virkningen af koffein.
Selvmedicinerende med cannabis
Formularer: Marihuana
Risici: Forværrede symptomer på depression, juridiske konsekvenser
Sammenlignet med ulovlige stoffer (såsom opioider, kokain og amfetaminer) er marihuana eller cannabis langt den mest anvendte substans blandt de med depression.
Selvom der er nogle påstande blandt cannabisbrugere om, at cannabis behandler depression, er der behov for flere undersøgelser for at bestemme fordelene og mulige ulemper ved marihuana som en potentiel behandling af depression.
Undersøgelser har vist, at for meget marihuana kan forværre symptomer på depression.
Selvmedicinerende med opiater og opioider
Formularer: Kodein, heroin, metadon
Risici: Forværret depression symptomer, død, juridiske konsekvenser
Opiater, såsom kodein og morfin, er lægemidler, der stammer fra valmaplanten. Ethvert lægemiddel, der efterligner virkningen af et opiat kaldes et opioid. Opioider inkluderer heroin, oxycodon og methadon.
Verdens narkotikarapport estimerede, at 40,9 til 58 millioner mennesker verden over brugte opiater og opioider i 2013.
Depression er almindelig blandt brugere af disse stoffer. Når depression og opiatbrug eller -misbrug kombineres, kan resultaterne være dødbringende.
Q:
Jeg tror, jeg måske selvmedicinerer med alkohol. Hvordan kan jeg være sikker på dette, og hvad er mine første skridt til at få hjælp?
Anonym
EN:
Hvis du tror, at du selvmedicinerer, ville dit første handlingsforløb være at se din læge. Forklar ham eller hende, hvad der er sket i dit liv for nylig og dine mønstre for alkoholbrug. Vær ærlig - din læge har brug for nøjagtige oplysninger for at hjælpe dig. Din læge kan henvise dig til en psykolog eller anden rådgiver, hvis det konkluderes, at du har en alkoholforstyrrelsesforstyrrelse.
Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPHAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
