Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor renser en tyktarm?
- Hvad er en kolon rense?
- Fordelene ved kolonrensning
- Risikoen er mange
- Tip til sikker kolonrensning
- Et alternativ
Video: Colon Cleanse: Hvad Du Har Brug For At Vide
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Hvorfor renser en tyktarm?
Irritation af din kolon lyder ikke behageligt, men praktikere hævder, at det kan give mange sundhedsmæssige fordele som forbedring af fordøjelsen og vægttab. Dog gør en kolon rensning ikke uden risici. Som de fleste livsstilspraksis, skal det kontaktes omhyggeligt med tilstrækkelig viden om de potentielle farer.
Hvad er en kolon rense?
Kolonrensning, også kendt som colonic irrigation eller colonic hydroterapi, involverer skylning af kolon med væsker for at fjerne affald. Det er en praksis, der har eksisteret siden gamle tider, og fordelene er baseret på den forudsætning, at fordøjelsesaffald kan være et giftstof for kroppen.
Generelt udfører en professionel kaldet kolonihygienist kolonrens, mens du hviler på et bord. Det involverer at sende cirka 60 liter væske gennem et rør ind i endetarmen. Toksiner udvises derefter gennem et andet rør, og processen gentages.
Du kan finde hjemme-kolonvandsningsprodukter online eller i din lokale apotek.
Fordelene ved kolonrensning
Udøvere af kolonrensning siger, at du kan høste mange fordele ved at fjerne toksinerne fra dit fordøjelsessystem. De siger, at det kan føre til vægttab, bedre fordøjelse, øget energi og klarere tænkning. Men de fleste af disse påstande er uprøvede og mangler videnskabelig støtte.
En lille pilotundersøgelse udført i 2016 bemærkede forbedring i mave-tarmsymptomer efter kolon irrigation hos patienter med irritabelt tarmsyndrom.
Men til trods for resultaterne af ovennævnte undersøgelse, bør kolonrensning benyttes med forsigtighed, da det potentielt kan føre til tyktarmskade. Vi beskriver de mulige risici ved kolonrensning nedenfor.
Risikoen er mange
Listen over potentielle risici forbundet med kolonrensning er meget længere end listen over fordele.
Dehydrering
Mens noget af det vægttab, der er forbundet med rensning i tyktarmen, skyldes fjernelse af affald, forårsager det også fjernelse af væsker. Dehydrering kan føre til nyresvigt i ekstreme tilfælde.
Elektrolyt ubalance
Kolon renser kan forstyrre balancen mellem elektrolytter som kalium og natrium i din krop. Disse kemikalier bærer elektriske signaler på tværs af celler, og en ubalance kan føre til et tab af bevidsthed såvel som nyreskade.
Bakteriel ubalance og infektion
Kolonrens kan potentielt invitere usunde bakterier ind i det nedre fordøjelsessystem med de anvendte instrumenter og væsker. De fjerner også de sunde bakterier, der kan bekæmpe den infektion.
Tarmperforering
Tarmperforering sker, når der opstår en tåre i væggen i den nedre tarm. Det betragtes som en medicinsk nødsituation. Selvom symptomerne begynder med feber, smerter, kulderystelser og kvalme, kan det udvikle sig og endda være dødelig.
Tip til sikker kolonrensning
Hvis du kender risikoen og stadig er interesseret i kolonrensning, er der ting, du kan gøre for at mindske sandsynligheden for, at du får uheldige sundhedseffekter.
- Tal først med din læge. Nogle mennesker kan have en større risiko for komplikationer.
- Drik masser af væsker. Drik rigeligt vand for at forhindre dehydrering både før og efter din renselse.
- Vælg din terapeut med omhu. Der er ingen licenskrav til kolonihygienister, men nogle hører til professionelle organisationer, der kræver en vis uddannelse i førstehjælp og CPR. Tal med andre mennesker, der har brugt bestemte terapeuter, før du går igennem med din aftale.
- Sørg for, at der kun bruges nyt engangsudstyr og beskyttelsesudstyr. Sørg for, at din hygiejner har en ordentlig desinfektionsrutine og bruger engangsudstyr, når det er muligt. Kolonrensningsudstyr kan overføre bakterier, hvis de ikke steriliseres korrekt.
Et alternativ
Ud over den traditionelle vandingskolonrensning er der mange produkter på markedet, der hævder at levere lignende fordele gennem orale kosttilskud. Disse kan komme i kapsler, pulvere eller te og inkluderer plantefibre og naturlige afføringsmidler. Hvis du vælger kosttilskud, skal du læse pakningsanvisningerne omhyggeligt og diskutere ingredienserne med din læge.
Anbefalet:
Misbrug Af Medicare: Hvad Du Har Brug For At Vide Om Medicare-svig
Misbrug af Medicare er en type Medicare-svig, som indgivelse af falske krav eller styring af modtagerens identitet. Vi forklarer, hvordan man finder, forhindrer og rapporterer misbrug af Medicare
Forårsager AirPods Kræft? Hvad Du Har Brug For At Vide Om Den Virale Myte
Et rygte har cirkuleret i de sidste flere år om, at brug af AirPods kan føre til udvikling af hjernekræft. Er der nogen sandhed i det?
Har Jeg Brug For Seler? Hvordan Man Fortæller, Når Voksne Eller Børn Har Brug For Dem
Skæve og overfyldte tænder er det traditionelle tegn på, at du eller dit barn muligvis har brug for seler. Her er andre
Hvad Er En Onkolog: Hvad Du Har Brug For At Vide Om Kræftlæger
Spekulerer du på hvad er en onkolog? Onkologer er læger, der diagnosticerer og behandler mennesker, der har kræft. Den type onkolog, du ser, afhænger af den type kræft, du har
Har Du Tvillinger? Her Er Hvad Du Har Brug For At Vide
Nej, du ser ikke dobbelt, du har bare tvillinger. Bliv klar til at fordoble næsten alt