Naturlægemidler mod konventionelle midler
Overgangsalderen kan være en naturlig kendsgerning i livet, men det gør ikke dens symptomer lettere at håndtere. Cirka to tredjedele af kvinder, der gennemgår overgangsalderen, vil opleve symptomer som tab af knogletæthed, træthed, vægtøgning og hetetokter.
Mange kvinder henvender sig til brugen af urtemidler til symptomlindring. Dette kan delvis skyldes bekymringer omkring traditionel hormonbehandling.
Urtetilskud fremstilles normalt med ekstrakter fra frø, blomster eller endda blade og stængler af planter. Disse fremstilles i te, kapsler og andre formuleringer.
Her nedbryder vi brugen af rødkløver til overgangsalderen.
Hvad er rødkløver?
Rødkløver (Trifolium pratense) er en blomstrende plante. Som kikærter og bønner er det en bælgplante. Rødkløver indeholder isoflavoner, en type phytoestrogen. Phytoøstrogener har en lignende kemisk makeup som østrogen, det kvindelige hormon, der falder med overgangsalderen.
Af denne grund kan det have fordele for menopausale symptomer. Folk tager det undertiden for tab af knogletæthed, hedeture, nattesved og / eller højt kolesteroltal.
Rødkløver fås i tabletform, både som en enkelt ingrediens eller blandet med andre urter. Da rødkløvertilskud har flere producenter, er det vigtigt at læse den anbefalede dosis, og tale om urtetilskud med en læge. Rødkløver fås også som en te.
Forskning og nytten af rødkløver til overgangsalderen
De fleste af de undersøgelser, der er udført på rødkløver, indikerer, at det kun er minimalt effektivt til at reducere menopausale symptomer, såsom hetetokter:
- En videnskabelig litteraturanmeldelse rapporteret i Journal of Women's Health fandt, at tre ud af fire kliniske forsøg ikke viste nogen signifikant forskel mellem rødkløver og en placebo til reduktion af hetetokter. Anmelderne viste også, at nogle af forsøgene kan have haft begrænsninger, såsom studietiden.
- I et forsøg, hvor kvinder tog kosttilskud med rødkløverisoflavoner i forhold til en placebo, mistede de kvinder, der tog supplementet, signifikant mindre knogletæthed end de kvinder, der tog placebo.
- I anden forskning fandt en lille undersøgelse rapporteret i gynækologisk endokrinologi, at røde kløver tilskud nedsatte menopausale symptomer og reducerede triglyceridniveauer.
- En dyreforsøg rapporteret i fytoterapi-undersøgelse indikerede, at rødkløver kan hjælpe med at reducere hudens aldring ved at øge kollagenniveauer, som kan have forbindelse med og påvirke menopausale tilstande som vaginal atrofi.
Hvad er potentielle bivirkninger fra rødkløver?
Ingen hidtil udførte undersøgelser af rødkløver har indikeret, at det medfører alvorlige bivirkninger, når de tages i et år eller mindre. Som enhver phytoestrogen kan rødkløver øge risikoen for endometriecancer eller andre kræftformer, hvis de tages på lang sigt.
Rødkløver kan forårsage mindre bivirkninger hos nogle kvinder, såsom:
- hovedpine
- hævede halskirtler
- vaginal blødning og andre former for blødning
- reduceret dannelse af blodpropper
- bryst ømhed
- svimmelhed
- forhøjet blodtryk
- udslæt
- acne
Rødkløver anbefales ikke til brug af kvinder med hormonafhængige kræftformer af nogen art eller til personer med blodkoagulationsproblemer.
Røde kløver interaktioner med medicin
Cirka 70 procent af kvinder, der tager urtetilskud, inklusive rødkløver, fortæller ikke deres læger. Af hensyn til din sikkerhed er det vigtigt at fortælle din læge, hvis du tager rødkløver eller anden urtebehandling, inklusive te. Rødkløver kan interagere med visse medicin. Disse inkluderer:
- p-piller
- antikoagulantia (blodfortyndende)
- over-the-counter smertemedicin, såsom ibuprofen (Advil eller Motrin)
- NSAIDS, for eksempel naproxen (Aleve eller Midol)
- tamoxifen
- al medicin, der metaboliseres i leveren
Ikke-hormonelle og naturlige midler mod symptomer på overgangsalderen
Der er mange naturlige midler, som folk tager for at forsøge at finde lindring af menopausale symptomer. Disse inkluderer sort cohosh og urtete. Der er uenighed blandt forskere om effekten af sort cohosh for at lindre symptomer på overgangsalderen. Det er dog et af de mest anvendte kosttilskud til dette formål.
Som med din undersøgelse af rødkløver, skal du undersøge disse såvel som te-mennesker tager medicinsk, ligesom ginseng-te og dong quai-te.
Soja
Sojabønne er en anden plante, der indeholder fytoøstrogener. Det bruges også til at reducere menopausale symptomer - som et supplement og som mad.
Selvom det måske ikke er passende for kvinder med hormonafhængige kræftformer at bruge, for andre, kan det give en vis lindring af symptomer forbundet med overgangsalderen, såsom osteoporose efter menopausen, hetetokter og vægtøgning.
Paroxetin
Paroxetin er den første og eneste ikke-hormonelle medicin, der er godkendt af FDA til effektiv behandling af symptomer på overgangsalderen. Det er en selektiv serotonin-genoptagelsesinhibitor (SSRI) med andre formuleringer, der bruges til behandling af mentale helbredstilstande som angst og depression.
Den FDA-godkendte menopausemedicin er kendt under mærkenavnet Brisdelle. Det er effektivitet til behandling af hetetokter eller hedetemperaturer blev etableret baseret på to randomiserede kliniske forsøg med i alt 1174 kvinder i løbet af 12 uger og 24 uger.
Kognitiv adfærdsterapi
Det nordamerikanske menopausesamfund har en effektiv ikke-hormonel måde at håndtere symptomer på overgangsalderen anbefaler kognitiv adfærdsterapi (CBT). En undersøgelse fandt, at CBT gav en moderat forbedring af kvinders symptomer på hedeture og nattesved.
Der er en række måder, som en læge kan hjælpe med at behandle symptomer på overgangsalderen. Tal med dem om alle dine muligheder.
Hormonal erstatningsterapi ved symptomer på overgangsalderen
Tal med din læge om de typer hormonerstatningsterapi (HRT) og eventuelle problemer, du måtte have omkring HRT. Din alder, sundhedshistorik og den tid, der er gået siden din overgangsalder startede, gør en forskel i sikkerheden og effektiviteten af HRT.
Andre behandlinger af menopausale symptomer inkluderer konventionelle menopausemediciner samt “off-label” medicin, der primært bruges til behandling af andre tilstande:
- Gabapentin: Dette er primært et epilepsimedicin, men bruges også til behandling og forebyggelse af hetetokter og andre tilstande.
- Antidepressiva: Disse bruges primært til behandling af depression, men bruges også til behandling af hetetokter og nattesved.
- Vaginal østrogen: Dette bruges til behandling af vaginal atrofi, der skyldes et menopausalt fald i østrogen.
- Osteoporose-medicin: Disse bruges til tab af knogletæthed, der måske eller måske ikke er relateret til overgangsalderen.
- Clonidine: Dette bruges primært som blodtryksmedicin, men det bruges også til behandling af hetetokter.
Rødkløver er en af mange muligheder
Rødkløver kan være nyttigt til at reducere nattesved og hetetokter. Det fås i tillægsform og i te.
Der er ingen afgørende bevis for, at det er gavnligt, men flere små undersøgelser tyder på, at det kan give lettelse for nogle kvinder. Der kan være mere effektive muligheder derude, både hormonelle og ikke-hormonelle.
Det er vigtigt at følge doseringsanvisningerne på kosttilskud nøjagtigt, da de er fremstillet af forskellige virksomheder.
Det er også vigtigt at give din læge besked om eventuelle urtetilskud, du tager, og spørgsmål, du har.
