Cannabis er et middel til at afhjælpe nogle mennesker, der lever med angst. Men ikke al cannabis er skabt lige. Nogle stammer kan faktisk skabe angst eller forværre dem.
Nøglen er at vælge en stamme med et højt CBD-til-THC-forhold.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er de vigtigste aktive forbindelser i cannabis. De er begge ens i struktur, men der er en meget stor forskel.
THC er en psykoaktiv forbindelse, og CBD er det ikke. Det er THC, der forårsager det "høje", der er forbundet med cannabis, inklusive den angst og paranoia, som nogle mennesker oplever.
Selvom det ikke er en behandling af angst, kan brug af stamme med høj CBD muligvis lette visse symptomer, især når de kombineres med andre værktøjer som terapi.
Vi kæmmede gennem Leafls stammeudforsker for at finde 12 CBD-dominerende stammer værd at prøve, hvis du leder efter noget på den mildere side.
1. Løsning
Lægemiddel er en 14 procent CBD-stamme, der producerer næsten ingen psykoaktive effekter.
Det har en citron-fyr duft. De fleste brugere anbefaler det for sin evne til at mildne dig uden de intense hoved- og kropsvirkninger af høje THC-stammer.
2. ACDC
Dette er en anden 14 procent CBD-stamme, der foretrækkes af folk, der ønsker at lindre stress, angst og smerte uden at føle sig stenet.
Det indeholder ingen relevant mængde THC. De to mest almindelige ord, der bruges til at beskrive dens virkninger, er "afslappet" og "glad" ifølge anmeldelser på Leafly.
3. Løfter
Lifter er en nyere spiller i cannabis-spillet. Det gennemsnit omkring 16 procent CBD med næsten ingen THC.
Dens aroma beskrives som "funky ost med et antydning af brændstof" (underlig flex, men OK). Det er uberoligende effekter, der ikke lægger en dæmper på dit fokus eller din funktion.
4. Charlotte's Web
Dette er en af de mest kendte høj-CBD-stammer. Det indeholder omkring 13 procent CBD med lidt eller intet THC.
Det bruges i adskillige sundheds- og wellness-produkter til at lette angst, smerte og depression uden nogen psykoaktive effekter.
5. Kirsebærvin
Hvis du kan lide lugten af vin og ost, er Cherry Wine din belastning.
Det gennemsnit omkring 17 procent CBD med mindre end 1 procent THC. Ifølge brugeranmeldelser afslapper det din hjerne og muskler uden at ændre tankerne.
6. Ringos gave
Denne CBD-stamme har et gennemsnitligt CBD-til-THC-forhold på 13: 1, men stammer helt op til 20: 1 kan findes.
Ringos gave er et kryds af to høj-CBD-stammer: ACDC og Harle-Tsu, som faktisk er næste på vores liste.
Brugere rapporterer en stor forbedring af angst og stressniveauer efter brug af denne stamme. Forbedret søvn er en anden effekt, som brugerne beder om.
7. Harle-Tsu
Denne prisvindende stamme gennemsnit omkring 13 procent CBD men tester ofte meget højere.
Det blev kåret til bedste CBD-blomst på Emerald Cup i 2014. Lab-test fandt, at den indeholdt 21,05 procent CBD og 0,86 procent THC.
Dette forhold gør det til en favorit for folk, der ønsker at mindske angst og øge deres humør og fokus.
8. Sur Tsunami
Dette var en af de første høje CBD-stammer, der nogensinde er opdrættet og forbliver en fan favorit.
Det har et gennemsnitligt CBD: THC-forhold på 13: 1 eller endda lavere THC. Brugere rapporterer at de er afslappet og glade uden den "tunge krop" -følelse.
9. Elektra
Elektra gennemsnit omkring 16 procent CBD med mindre end 1 procent THC. Nogle brugeranmeldelser siger, at det er testet så højt som omkring 20 procent CBD.
Dens skarpe røg og aroma får blandede anmeldelser, men folk elsker det for dets afslappende virkning, der ikke helt tør dig ud.
10. Sur Space Candy
Denne høj-CBD-stamme har nogle sure noter så langt som aroma, men den får rekvisitter fra folk, der bruger den til at lindre symptomer på angst og depression.
Sour Space Candy har i gennemsnit 17 procent CBD og kun en spormængde af THC.
11. Suzy Q
Suzy Q er ikke så høj i CBD som nogle andre stammer. Det kommer ind på ca. 11 procent CBD med lidt eller intet THC.
Det betragtes som et godt valg til at hjælpe med at slappe af en ængstelig sind og anspændte muskler uden at komme dig højt eller slå dig ud.
12. Kritisk masse
Denne stamme indeholder mere THC end de andre, vi har anført, hvilket gør det til en god mulighed, hvis du stadig leder efter en let brum. Det kan indeholde overalt fra 4 til 7 procent THC og 8 til 10 procent CBD.
Ifølge brugeranmeldelser synes folk, der generelt ikke klarer sig godt med THC, at denne stamme slapper af og beroliger uden at forårsage en grøn ud.
Sikkerhedstips
Selv hvis du går med en høj-CBD-stamme, indeholder de fleste stadig noget THC, selvom det kun er en spormængde. Da det stadig er svært at forudsige nøjagtigt, hvordan en hvilken som helst mængde THC vil påvirke nogen, er en lille forsigtighed altid en god idé.
Her er nogle tip, der kan hjælpe med at gøre din oplevelse lidt mere sikker, når du prøver en ny belastning:
- Gå lavt og langsomt ved at vælge en stamme med den laveste THC, du kan finde. Giv det god tid til at arbejde, før du overvejer at have mere.
- Overvej ikke-rygende metoder, som CBD-olier, for at beskytte dine lunger. Cannabisrøg indeholder meget af de samme toksiner og kræftfremkaldende stoffer som tobaksrøg.
- Hvis du ryger, skal du undgå dyb indånding eller holde vejret i vejret for at begrænse udsættelsen for røgens skadelige biprodukter.
- Kør ikke i mindst 6 timer efter brug eller længere, hvis du stadig føler nogen virkning.
- Undgå cannabis helt, hvis du er gravid eller ammer.
Husk også, at de enkelte stater har deres egen lovgivning om lovlige niveauer af CBD og THC. Tjek din stats lovgivning for specifikke oplysninger. Vær opmærksom på andre statslige love, når du rejser med cannabis.
Bundlinjen
Forskning fortsætter inden for cannabis, specifikt CBD, som en potentiel måde at håndtere angst på. Selvom det ikke er et gennemprøvet middel, synes nogle mennesker det er nyttigt at lette nogle af deres symptomer.
Hvis du vil prøve høje CBD-stammer, prøver du bare at følge med på eventuelle angstbehandlinger, der er ordineret af din sundhedsudbyder.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet omfattende om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke er samlet i hendes skriveskur, der forsker på en artikel eller slukker for at interviewe sundhedspersonale, kan hun finde hende omkring sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjte om søen, der prøver på at mestre stand-up-paddle board.
