Øverste venstre rygsmerter er undertiden forårsaget af rygsøjlen eller rygmusklerne. I andre tilfælde kan smerterne ikke relateres til din ryg. Organer som nyrerne eller bugspytkirtlen kan forårsage smerter, der spreder sig til din øvre del af ryggen.
Typen af smerte afhænger af årsagen. Det kan føles som en kontinuerlig, kedelig verke eller en skarp og pludselig knivspids. Det kan komme og gå med hvile eller aktivitet.
Mindre øvre rygsmerter på venstre side kan blive bedre af sig selv. Men hvis smerten er forårsaget af en kronisk tilstand, kan den fortsætte, indtil du får behandling.
Læs videre for at lære om de mulige årsager til øvre venstre rygsmerter, inklusive ledsagende symptomer, behandlinger, og hvornår du skal besøge en læge.
Årsager til øvre venstre rygsmerter
Øvre rygsmerter kan være et resultat af en skade, smerteforstyrrelse eller et organproblem. Mulige årsager inkluderer:
Forstrækning af muskler
En muskelstamme er en tåre eller strækning i en muskel. Hvis belastningen forekommer i din øvre del af ryggen, kan du udvikle øvre rygsmerter på den ene eller begge sider.
Dette kan ske, hvis du:
- løft gentagne gange tunge ting
- overarbejde dine skuldre eller arme
- foretage en pludselig akavet bevægelse
Andre symptomer inkluderer:
- muskelspasmer
- kramper
- hævelse
- vanskeligheder med at bevæge sig
- smerter, når vejrtrækning
Herniated disk
Knoglerne i din rygsøjle adskilles af puder, der kaldes skiver. En disk, der bule ud og sprænges, kaldes en herniated disk.
Hvis disken er i midten eller øvre rygsøjle, kan du opleve øverste rygsmerter på den ene side.
Du har muligvis også:
- smerter i benene
- brystsmerter
- smerter i øvre del af maven
- følelsesløshed eller svaghed i benene
- dårlig blære- eller tarmkontrol
Skoliose
Skoliose er en skelettilstand, hvor din rygsøjle krummer sig sidelæns. Det udvikler sig normalt hos unge under en vækstspurt.
Milde kurver forårsager typisk ikke smerter. I middelalderen er skoliose-relaterede rygsmerter imidlertid mere sandsynlige.
Yderligere symptomer på skoliose inkluderer:
- ujævne skuldre
- ujævn talje eller hofter
- det ene skulderblad, der stikker ud
- ujævne arme eller ben
- off-centreret hoved
I alvorlige tilfælde kan det forårsage:
- roteret rygsøjle
- lungeskade
- hjerteskade
Spinal stenose
Spinal stenose er en indsnævring i rygmarven. Det er ofte forårsaget af knogletilvækst, der kaldes knoglesporer. Det er mere sandsynligt, at du udvikler knoglesporer, hvis du har skoliose eller slidgigt i ryggen.
Hvis indsnævringen lægger pres på dine nerver og rygmarv, kan du føle smerter på den ene side af ryggen.
Almindelige symptomer inkluderer:
- nakke smerter
- smerter, der stråler ned langs benet
- smerter, svaghed eller følelsesløshed i arme eller ben
- fodproblemer
kyphosis
Kyphosis, eller hunchback, er en udadgående kurve for den øverste rygsøjle.
En mild kurve forårsager normalt ingen symptomer. Men hvis kurven er svær, kan det forårsage smerter i lænden og øvre del af ryggen.
Svær kyphose kan også forårsage:
- smerter eller stivhed i skulderbladene
- følelsesløshed, svaghed eller prikken i benene
- problemer med at trække vejret
- dårlig holdning
- ekstrem træthed
Hvirvelsbrud
En brud i rygsøjlen kan forårsage øvre rygsmerter på den ene side.
Det er mere sandsynligt, at du får en ryghvirvelfraktur, hvis du har osteoporose. Denne tilstand opstår, når dine knogler bliver svage og porøse.
Hvis du har svær osteoporose, kan en simpel aktivitet som at nå på tværs af dit skrivebord forårsage et brud.
Osteoporose forårsager ingen symptomer eller advarselssymboler i de tidlige stadier. I de fleste tilfælde ved folk med osteoporose ikke, at de har tilstanden, indtil en knogle knækker.
En ryghvirvelfraktur kan også ske efter en alvorlig ulykke, såsom en:
- kollision i køretøjet
- sportsskade
- falder fra højden
Symptomerne afhænger af typen af skade. Dette kan omfatte:
- forværring af smerter med bevægelse
- svaghed
- følelsesløshed eller prikken i arme eller ben
Dårlig kropsholdning
Hvis du har en dårlig holdning, er din rygsøjle og krop ikke på linje. Dette lægger pres og stress på dine rygmuskler.
Det er en almindelig årsag til ensidig øvre rygsmerter. Andre symptomer på dårlig holdning inkluderer:
- nakke smerter
- skuldersmerter
- hovedpine
- problemer med at trække vejret
Slidgigt
Slidgigt opstår, når brusk i enderne af dine knogler bryder sammen. Det kan ske overalt i kroppen, men det er den mest almindelige type arthritis i ryggen.
Hvis du har slidgigt i din rygsøjle, kan du have smerter i øverste del af ryggen og ubehag sammen med:
- bagerste stivhed
- dårlig fleksibilitet
- rivende fornemmelse i samlingerne
- knoglesporer
Myofascial smerte
En anden årsag til øvre venstre rygsmerter er myofascial smertsyndrom, en tilstand af følsomme triggerpunkter i dine muskler. At lægge pres på disse punkter forårsager ømhed og smerter.
De mest almindelige triggerpunkter er i trapezius-musklen, der er placeret i din øvre del af ryggen.
Myofascial smertsyndrom kan også forårsage:
- svaghed
- dårlig ledbevægelse
- ømme muskelknude
pancreatitis
Pankreatitis eller betændelse i bugspytkirtlen forårsager smerter i øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til din øvre del af ryggen og forværres efter at have spist.
Akut pancreatitis kan også forårsage:
- feber
- kvalme
- opkastning
- hurtig hjerteslag
- hævet mave
Hvis pancreatitis bliver kronisk, har du muligvis:
- ildelugtende, fedtet afføring
- diarré
- vægttab
Nyresten
Når en nyresten forlader din nyre, kan det forårsage kedelig ensidig smerte i øvre del af maven. Denne smerte kan udstråle til andre dele af kroppen, herunder underliv, lyske, side og øvre del af ryggen.
Yderligere symptomer på nyresten inkluderer:
- smerter, der kommer og går
- smertefuld vandladning
- ildelugtende, overskyet urin
- brun, lyserød eller rød urin
- hyppig vandladning
- passerer små mængder urin
- kvalme
- opkastning
Hjerteanfald
Et hjerteanfald er en blodstrømning til hjertet. Symptomerne er forskellige for alle, men det kan forårsage brystsmerter, der spreder sig til din nakke, kæbe eller øvre del af ryggen.
Andre symptomer kan omfatte:
- tæthed i brystet
- stakåndet
- træthed
- svimmelhed
- kvalme
- koldsved
- halsbrand
- mavesmerter
At være ude af form
Hvis du er overvægtig, kan den ekstra kropsvægt lægge pres på din rygsøjle og rygmuskler.
Derudover svækker motion ikke ryg- og kernemuskler. Dette kan forårsage smerter i hele ryggen, inklusive den øverste venstre side.
Alder
Den naturlige "slid" ved aldring er en almindelig årsag til rygsmerter. Det starter ofte omkring 30 eller 40 år gammel.
Når du bliver ældre, er du mere sandsynligt at føle symptomer på rygrelaterede tilstande som skoliose.
Rygning
Hvis du ryger og skader din ryg, er du mere tilbøjelig til at have langvarige rygsmerter.
Rygning bremser blodgennemstrømningen til rygsøjlen, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at heles hurtigt.
Den hyppige hoste af rygerhoste kan også føre til øvre rygsmerter.
Andre symptomer på øvre venstre rygsmerter
Der er mange årsager til øvre venstre rygsmerter, så det er vigtigt at være opmærksom på andre symptomer.
Øverste venstre kvadrantsmerter, der stråler ud til ryggen
Hvis smerten starter i øverste venstre mave og spreder sig til ryggen, har du muligvis:
- Forstrækning af muskler
- herniated disk
- nyresten
- pancreatitis
Øvre rygsmerter på venstre side og under skulderbladet
Årsager til smerter i øverste venstre ryg og skulderblad kan omfatte:
- Forstrækning af muskler
- dårlig holdning
- ryghvirvler brud
- svær kyphose
- hjerteanfald
Øvre venstre rygsmerter, mens du trækker vejret
Følgende tilstande kan forårsage øvre venstre rygsmerter under vejrtrækning:
- Forstrækning af muskler
- ryghvirvler brud
- svær kyphose
- svær skoliose
- hjerteanfald
Øvre venstre rygsmerter efter at have spist
Pankreatitis kan forårsage øverste venstre rygsmerter efter at have spist. Det forekommer normalt efter at have spist et fedt, fedt måltid.
Smerter i øverste venstre ryg og arm
Smerter i øverste venstre ryg og arm kan være forårsaget af:
- spinal stenose
- myofascial smerte
- ryghvirvler brud
- hjerteanfald
Behandling af øvre rygsmerter på venstre side
Øvre rygsmerter kan behandles med en kombination af hjemme- eller medicinske lægemidler. Den bedste behandling afhænger af den underliggende årsag og dit generelle helbred.
Hjemmesag
Disse hjemmebehandlinger er bedst til mindre rygsmerter:
- Over-the-counter smertemedicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som naproxennatrium og ibuprofen kan give lettelse.
- Varme og kolde pakker. En varm pakke eller kold pakke kan slappe af smertefulde rygmuskler.
- Let fysisk aktivitet. Skånsom aktivitet, som at gå og strække, kan hjælpe mindre rygsmerter. Smerten kan forværres, hvis du ikke bruger dine muskler.
Lægebehandling
Hvis dine rygsmerter er svære eller ikke forsvinder, kan en læge muligvis foreslå en medicinsk behandling, såsom:
- Receptpligtig medicin. Hvis OTC-medicin ikke fungerer, kan en læge ordinere muskelafslappende midler, receptpligtig smertemedicin eller cortisolinjektioner.
- Fysisk terapi. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udføre rygforstærkende øvelser. De kan også bruge elektrisk stimulering, varme eller andre teknikker til at lindre smerter.
- Kirurgi. I sjældne tilfælde kan kirurgi muligvis kræves for strukturelle problemer som rygmarvsstenose.
Hvornår skal man læge
Normalt bliver mindre øverste rygsmerter bedre af sig selv. Hvis smerten er alvorlig eller ikke forsvinder, skal du besøge en læge.
Du skal også søge medicinsk hjælp efter en skade, eller hvis du oplever:
- følelsesløshed eller prikken
- feber
- problemer med at trække vejret
- uforklarlig vægttab
- vanskeligt at urinere
Diagnostisering af øverste venstre rygsmerter
For at diagnosticere årsagen til din øverste venstre rygsmerter, kan din læge muligvis:
- diskutere din medicinske historie
- spørg om dine symptomer
- lave en fysisk undersøgelse
De kan også anmode om en:
- blodprøve
- Røntgen
- CT-scanning
- MR
- EMG-test
Forebyggelse af øvre rygsmerter
Mens rygsmerter er almindelige, er det muligt at sænke din risiko for at få øvre rygsmerter. Her er nogle tip:
- Øv god holdning. Sid og stå lige op. Når du sidder, skal du placere dine hofter og knæ ved 90 grader.
- Dyrke motion. Trænings- og modstandstræning vil styrke dine rygmuskler og reducere din risiko for skader.
- Oprethold en sund vægt. Overvægt kan lægge stress på ryggen.
- Stop eller undgå at ryge. Dette vil hjælpe dig med hurtigt at heles efter en rygskade. At holde op er ofte vanskeligt, men en læge kan hjælpe dig med at udvikle en rygestopplan, der passer til dig.
Tag væk
Øvre rygsmerter på venstre side kan være et symptom på rygsøjle eller rygtilstand. Det kan også være forårsaget af en skade eller et problem med et af dine organer.
Hjemmesager som OTC-smertemedicin og varme pakker kan give lettelse for mindre rygsmerter. Men hvis smerten er alvorlig, kan en læge muligvis anbefale receptpligtig medicin eller fysioterapi.
Hvis du har øvre venstre rygsmerter med feber eller følelsesløshed, skal du kontakte en læge. Du skal også få nødhjælp efter en alvorlig skade, eller hvis du har problemer med at trække vejret.
