Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hvad er gurkemeje?
Krydderkurkemejen er længe blevet betragtet som mange kulturer for både medicinsk og madlavning - det er et primært krydderi i curry.
I hundreder af år er det blevet anerkendt for dets antimikrobielle, antiinflammatoriske, antioxidant og antitumoreffekter.
Ifølge en 2016-undersøgelse tyder tidlige beviser på, at gurkemeje / curcuminprodukter og kosttilskud, både orale og aktuelle, kan give terapeutiske fordele for hudens sundhed. Curcumin er en primær komponent i gurkemeje.
Gurkemeje's antibakterielle egenskaber og acne
En medvirkende årsag til acne er bakterier kendt som Propionibacterium acnes, de mest rigelige bakterier på menneskets hud.
Til behandling af svær acne ordineres ofte antibiotika som erythromycin og clindamycin - i kombination med azelainsyre. Når lægemiddelresistensen vokser, tester forskere imidlertid kontinuerligt nye antimikrobielle stoffer.
En mulighed, der har været et fokus på forskningen, er curcumin. En artikel fra 2013 viser, at curcumin har antibakteriel aktivitet mod et antal bakterier - inklusive P. acnes - når det kombineres med laurinsyre.
Gurkemeje's antiinflammatoriske egenskaber og acne
Flere foreløbige undersøgelser bekræfter, at curcumin hos gurkemeje kan mindske betændelse hos mennesker, og ifølge en artikel fra 2017 “antyder forskning, at curcumin kan hjælpe med til håndtering af oxidative og inflammatoriske tilstande.”
Selvom der er nogen indikation af, at gurkemeje's antiinflammatoriske egenskaber også kan være effektive på acne, har der ikke været nogen store kliniske forsøg med dets evne til at hjælpe med at forbedre eller helbrede acne.
Behandling af acne med gurkemeje
Tilhængere af gurkemeje til behandling af acne antyder både orale og aktuelle applikationer. Oralt forbrug følger typisk tre metoder:
- madlavning med gurkemeje som et smagsforbedrende krydderi
- drikker en gurkemeje te
- tager et gurkemeje-supplement
Vær opmærksom på, at curcumin kan interagere med nogle medicin og ikke anbefales til personer med galdeblæresygdom. Tal med din læge, før du tilføjer gurkemeje til din acne-behandlingsplan.
Hvis du vælger at bruge gurkemeje topisk - såsom i en ansigtsmaske - skal du tale med din hudlæge om risikoen for en allergisk reaktion på curcumin. Vælg et kommercielt produkt fremstillet af gurkemeje. Diskuter også potentialet for at udvikle en følsomhed over for krydderiet over tid.
Gurkemeje og kontaktdermatitis
Et kløende rødt udslæt forårsaget af direkte kontakt med et allergen eller irriterende stof er kendt som kontaktdermatitis. Selvom udslæt kan være ganske ubehageligt, er kontaktdermatitis ikke smitsom eller livstruende.
Ifølge en gennemgang fra 2015 viser 11 separate undersøgelser, at curcumin i gurkemeje er et allergen og kan forårsage kontaktdermatitis. Test for allergi ved at lægge et areal med en størrelse på produktionen på underarmen. Hvis du ikke har nogen reaktion på 24 timer, er det usandsynligt, at du får en allergisk reaktion.
Gurkemeje og hudfarvning
Gurkemeje har en dyb gul farve, der giver karrypulver dets karakteristiske farvetone. Faktisk var en af gurkemejens originale anvendelser til farvende stoffer.
Sammen med klud kan gurkemeje plette andre ting, såsom:
- din hud
- dine negle
- porcelæn, såsom din håndvask og badekar
- bordplader, især marmor
- fade
Selvom du til sidst kan få pletten ud af de fleste genstande, kan det tage et par skrubber.
Tag væk
Gurkemeje har et ry for at behandle en række tilstande, herunder acne.
Selvom der er nogle indikationer på, at curcumin i gurkemeje kan være en effektiv behandling af acne, er der ikke noget aktuelt bevis. Der er dog bevis for, at det har evnen til at irritere og plette huden.
For fuldt ud at forstå gurkemeje's effektivitet i dermatologi er der behov for yderligere undersøgelser.
Hvis du overvejer at tilføje gurkemeje til din acne-behandling, skal du tale med en hudlæge. De kan give dig indsigt i din særlige situation. De kan også anbefale behandlingsmuligheder for de bedste og mest konsistente resultater.
