Oversigt
En diagnose af psoriasisartrit (PsA) kan være livsændrende. Du har sandsynligvis mange spørgsmål om, hvad det betyder at leve med PsA, og hvordan du bedst behandler det.
Her er 11 spørgsmål, som du måske stiller dig selv sammen med deres svar. Forhåbentlig kan disse hjælpe dig med bedre at forstå behandling, livsstilsændringer og mere relateret til PsA.
1. Er PsA kurbar?
PsA er en kronisk tilstand, der påvirker dine led. Desværre er der ingen kur.
Det er stadig vigtigt at søge behandling for at undgå forringelse i dine led. Ignorering af symptomer og forsinkelse af medicinsk behandling kan forårsage alvorlig skade på din krop i det lange løb. Der er mange behandlinger tilgængelige for at bremse udviklingen af tilstanden og undgå alvorlige ledskader.
Nogle mennesker oplever remission, hvilket betyder, at de ikke har nogen symptomer på PsA. Dette sker i cirka fem procent af tilfældene.
2. Hvilke samlinger påvirker PsA normalt?
PsA kan påvirke ethvert led i din krop, herunder store led som knæ og skuldre og mindre led i fingre og tæer. Du kan endda opleve symptomer i rygsøjlen.
Du kan opleve betændelse i et led ad gangen, nogle få ad gangen eller mange på én gang. PsA kan også forårsage betændelse i dele af din krop, der forbinder til dine knogler, som sener og ledbånd. Denne betændelse kaldes enthesitis.
3. Hvilke betingelser er forbundet med PsA?
Du kan have en større risiko for at udvikle en anden helbredstilstand, hvis du har PsA.
Der er flere yderligere betingelser, der kan forekomme, hvis du har PsA, herunder:
- anæmi
- depression
- diabetes
- træthed
- højt blodtryk
- højt kolesteroltal
- Metabolisk syndrom
- ikke-alkoholisk fedtleversygdom
- fedme
- osteoporose
Diskuter risikoen for disse tilstande med din læge. Det kan være nødvendigt at justere din livsstil for at reducere risikoen for at udvikle disse andre tilstande.
4. Hvordan ved jeg, hvilken behandling der er den rigtige for mig?
Behandling af PsA involverer ofte forskellige medicin og livsstilsændringer. Du bliver nødt til at samarbejde med din læge for at bestemme den bedste behandlingsplan for dig og dine symptomer. PsA-behandling kan involvere en kombination af behandlingsmetoder.
Nogle af målene med at behandle din PsA er at:
- mindsk smerter, stivhed og hævelse i dine led
- målrette mod andre symptomer på PsA
- stop eller langsom progression af PsA
- oprethold mobilitet i dine led
- undgå eller mindske potentielle komplikationer fra PsA
- forbedre din livskvalitet
Faktorer, der kan have indflydelse på behandlingen, inkluderer sværhedsgraden af din PsA, den skade, den har gjort på din krop, tidligere behandlinger, og om du har andre medicinske tilstande.
Et nyt koncept til behandling af PsA identificeres som”behandle til mål” -metoden, hvor slutmålet er eftergivelse af PsA.
Når du diskuterer behandlingsmuligheder med din læge, skal du overveje følgende spørgsmål:
- Hvad gør behandlingen?
- Hvor ofte skal jeg tage eller gennemgå denne behandling?
- Skal jeg undgå noget, når jeg prøver denne behandling eller tager denne medicin?
- Er der bivirkninger og risici ved behandlingen?
- Hvor lang tid tager det at bemærke virkningerne af behandlingen?
Du skal tale med din læge regelmæssigt om din behandling for at sikre dig, at din plan er effektiv i din aktuelle situation. Det kan være nødvendigt at justere behandlingerne efter behov baseret på dine symptomer og livsstil.
5. Hvordan kan jeg håndtere smerter?
Adressering af smerte kan være en prioritet for dig. Betændelsen omkring dine led kan være ubehagelig. Dette kan også påvirke dit mentale velvære og den generelle livskvalitet.
Din læge kan anbefale at bruge ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) eller aspirin som en førstebehandlet behandling af smerter forårsaget af PsA. Mere alvorlige smerter eller smerter, der ikke formindskes ved at bruge disse behandlinger, kan kræve mere intens medicin. For eksempel gives biologik ved injektion eller intravenøst.
Hvis din smerte ikke reagerer på disse metoder, kan din læge muligvis anbefale medicin, der hjælper med neurologisk smerte eller din følsomhed for smerter.
Du kan også prøve andre metoder til smertelindring og afslapningsteknikker. Disse kan omfatte meditation, akupunktur eller yoga.
Psoriasisgigt
Hvordan takler du psoriasisgigt?
Besvar 5 enkle spørgsmål for at få en øjeblikkelig vurdering af, hvordan du håndterer den følelsesmæssige side af psoriasisartrit, sammen med ressourcer til at understøtte din mentale velvære.
kom igang
6. Har jeg brug for operation til min PsA?
Behandling af PsA tidligt kan hjælpe dig med at undgå mere invasive behandlinger som operation.
Kirurgi kan hjælpe med at lette ubehag, forbedre funktionen og reparere beskadigede led. I sjældne tilfælde kan din læge anbefale en operation for at reparere skader på dine sener eller endda for at udskifte et led.
7. Hvor ofte skal jeg se en læge?
Håndtering af PsA kræver regelmæssigt besøg hos din læge. Din læge vil sandsynligvis have dig til at komme ind nogle få måneder eller et par gange om året for at overvåge din PsA. Antallet af gange, du ser din læge, varierer afhængigt af sværhedsgraden af din tilstand og de specifikke medicin, du tager, da medicin har forskellige overvågningsplaner.
Regelmæssige besøg hos lægen kan omfatte:
- en fysisk undersøgelse
- en diskussion om din aktuelle behandling
- blodprøver for at måle betændelse
- Røntgenstråler, MR eller ultralyd for at observere ændringer i dine led
Andre specialister, du muligvis har brug for at se, inkluderer følgende:
- reumatolog
- fysioterapeut
- ergoterapeut
- dermatolog
- psykolog
- øjenlæge
- gastroenterolog
Dit team af læger kan hjælpe dig med at behandle alle aspekter af PsA. Dette inkluderer symptomer relateret til psoriasis og andre comorbide tilstande såvel som din mentale sundhed.
8. Hvilke livsstilsændringer kan jeg gøre for at hjælpe min PsA?
Behandling af PsA kan involvere mere end bare medicin og kirurgi. At ændre din livsstil kan hjælpe med at lette symptomerne og endda forsinke udviklingen af tilstanden.
Her er et par ændringer, du kan foretage for at administrere din PsA:
- oprethold en sund vægt
- træner regelmæssigt efter instruktioner fra din læge
- hvile når det er nødvendigt
- styr dine stressniveauer
- stop rygning
- overvåge dine symptomer, så du kan undgå adfærd, der forværrer eller udløser symptomer
Du skal også holde dig organiseret, hvis du har PsA til at hjælpe dig med at holde styr på aftaler og medicin.
9. Hvordan træner jeg med PsA?
Du tror måske, at du kun skal hvile, når du har stivhed og smerter i dine led. Men motion kan faktisk minimere smerter og hjælpe dig med at bevæge dig rundt. Det kan også hjælpe med dine stressniveauer, forbedre dine mentale udsigter og mindske din risiko for at udvikle en comorbid sundhedstilstand.
Din læge eller fysioterapeut kan anbefale sunde måder at træne på, hvis du har PsA. Træning med lav effekt kan være bedst for dig, såsom gå, cykle eller svømme. Du kan også opleve, at yoga eller let styrketræning er passende for dig.
Om nødvendigt kan din læge anbefale træningsudstyr eller justeringer for at imødekomme dine PsA-symptomer.
10. Bør jeg foretage ændringer i min diæt?
Din diæt kan spille en rolle i dine PsA-symptomer. Ændring af hvad du spiser vil ikke behandle PsA selv, men det kan muligvis reducere sværhedsgraden af dine symptomer.
Opretholdelse af en sund vægt er et vigtigt aspekt til styring af din PsA. En akademisk gennemgang i 2018 undersøgte 55 studier om diæt og psoriasis og PsA. Forskere anbefaler at spise en kalorifattig diæt, hvis du er overvægtig eller overvægtig. At nå en sund vægt kan mindske PsA-symptomerne.
Undersøgelsen nævnte også, at indtagelse af D-vitamintilskud kan have positive effekter på PsA-symptomer.
Du kan begynde en kalorifattig diæt ved at skære unødvendige kulhydrater ud og praktisere delkontrol. Regelmæssig træning kan også hjælpe dig med at tabe dig.
Du behøver ikke skære hvede eller andre former for gluten ud, hvis du ikke har cøliaki eller glutenfølsomhed.
11. Kan jeg arbejde med PsA?
Du skal kunne genoptage arbejdsaktiviteter efter en PsA-diagnose. Men det kan være nødvendigt at foretage justeringer på arbejdet for at håndtere dine symptomer.
Diskuter ændringer med din manager. For eksempel kan det være nødvendigt at justere din arbejdsplan for at deltage i en aftale med lægen eller bruge hjælpemidler til at hjælpe dig med at arbejde. Planlægning af regelmæssige pauser kan hjælpe med at minimere ledssmerter og stivhed.
Tag væk
Efter en PsA-diagnose har du sandsynligvis en uendelig mængde spørgsmål om din fremtid. Tal med din læge, og lær så meget du kan på egen hånd om behandlinger, livsstilsændringer og symptomhåndtering. At blive vidende om PsA er det første skridt til at leve et sundt og lykkeligt liv på trods af din tilstand.
