Tinnitus er et medicinsk symptom, der kan indikere skader på dit øre eller audiosystem. Det beskrives ofte som ring i ørerne, men du kunne høre andre lyde, såsom summende, klik, brøl eller brumme.
For nogle kommer tinnitus og går. For andre kan det vare i timer eller dage ad gangen. Uanset hvor lang tid det varer, kan tinnitus være en stor forstyrrelse i dit daglige liv, hvilket gør det svært at koncentrere sig eller sove.
Selvom der ikke er nogen kur mod tinnitus, kan en række behandlinger hjælpe, inklusive akupunktur. Når det er sagt, er det stadig en god ide at se en sundhedsudbyder først for at udelukke eventuelle underliggende årsager, der muligvis kræver behandling, såsom:
- unormal vækst eller knogleskift i dine ører
- hoved- og nakkeskader
- overbelastning og sinustryk
- medicinske tilstande, såsom hyperthyreoidisme, højt blodtryk eller Lyme-sygdom
Læs videre for at lære mere om, hvordan akupunktur fungerer, og hvordan det kan hjælpe med tinnitus.
Hvordan virker det?
I traditionel kinesisk medicin (TCM) afhænger dit helbred af strømmen af qi (energi) i din krop. Denne energi kører langs usynlige veje, kendt som meridianer. Disse findes i hele din krop.
Det antages, at Qi hjælper med at holde din krop i balance og fremme dens naturlige evne til at helbrede sig selv. En blokeret eller forstyrret strøm af qi kan have negativ indflydelse på fysisk og følelsesmæssig velvære.
Under en akupunktur session indsættes meget tynde nåle i din hud for at stimulere visse punkter, baseret på de symptomer, du adresserer. Denne stimulering hjælper ifølge TCM med at fjerne blokeringer langs dine meridianer og gendanner strømmen af qi gennem din krop.
Hvilke punkter bruges?
TCM opdeler tinnitus i fem kategorier baseret på typen af forstyrrelse af din qi.
For eksempel er en potentiel årsag til tinnitus ubalance i nyrerne eller galdeblæren, da qi-veje løber mellem disse dele af din krop og dine ører. Som et resultat kan nogle akupunktører muligvis bruge mavepunkter, der adresserer nyreubalance.
Men generelt fokuserer akupunktur for tinnitus normalt på punkter i øret.
Følgende punkter bruges typisk til at reducere virkningerne af tinnitus:
- Ermen (TB21)
- Tinggong (SI19)
- Tinghui (GB2)
- Shangguan (GB3)
- Yindu (KI19)
- Taixi (KI3)
- Fengchi (GB20)
- Yifeng (SJ17)
- Zhongzhu (SJ3)
- Waiguan (SJ5)
- Hegu (LI4)
- Yanglao (SI6)
Hvad siger forskningen?
En række undersøgelser har set på akupunktur som en behandling af tinnitus. Resultaterne er blandede, men mange nylige undersøgelser antyder, at akupunktur kan mindske intensiteten af tinnitus, hvilket øger livskvaliteten.
Resultaterne af en 2018-undersøgelse, der ser på 88 voksne med tinnitus antyder, at akupunktur kan hjælpe med at få tinnitus til at lyde mere støjsvag og mindre alvorlig.
En gennemgang af 2016 af eksisterende undersøgelser fandt ligeledes, at akupunktur sandsynligvis hjælper med tinnitus. Forfatterne bemærkede imidlertid, at nogle af de undersøgelser, de kiggede på, var mangelfulde og potentielt partiske. Derudover brugte disse undersøgelser ofte forskellige punkter, så det er svært at sammenligne deres resultater.
Der er stadig ingen beviser for, at akupunktur vil forværre tinnitus, så det kan være værd at prøve, hvis du er interesseret.
Er det sikkert at prøve?
Når det udføres af en uddannet og erfaren akupunktør, er akupunktur temmelig sikkert, ifølge National Center for Complementary and Integrative Health.
Men hvis akupunktur ikke udføres korrekt, eller nåle ikke er sterile, kan du risikere alvorlige bivirkninger. Licenserede akupunktører i USA skal bruge engangsnåle, så modtagelse af akupunktur fra en autoriseret professionel bør minimere din risiko for komplikationer. Find en autoriseret praktiserende læge i din egen stat gennem dit sundhedsråd.
Nogle mennesker oplever milde bivirkninger efter en akupunktur, session, herunder:
- kvalme
- svimmelhed
- smerter eller ømhed omkring de involverede områder
Det er også bedst at undgå akupunktur, hvis du:
- er gravid, da nogle punkter kan fremkalde fødsel
- har en pacemaker, der kan blive påvirket af den milde elektriske puls, der undertiden bruges sammen med akupunktur nåle
- tage blodfortyndere eller have en blødningsforstyrrelse
Hvordan kan jeg prøve akupunktur?
Hvis du har besluttet at prøve akupunktur, er det vigtigt at vælge en kvalificeret akupunktør. Den nationale certificeringskommission for akupunktur og orientalsk medicin (NCCAOM) tilbyder licensprogrammer og undersøgelser, men specifikke licenskrav varierer afhængigt af staten.
Når du leder efter en akupunktør, skal du huske, at en licenseret akupunktør ikke er det samme som en certificeret akupunktør. Læger, tandlæger og andre medicinske fagfolk kan have certificering inden for akupunktur og et par hundrede timers træning, men de kan have mindre erfaring med at arbejde med patienter.
Licensierede akupunktører har på den anden side typisk et par tusinde timers træning og skal behandle mange mennesker under opsyn, før de får licens.
Du kan også bede din læge inden for primærpleje om en henvisning eller søge i NCCAOM akupunkturistregistret. Når du har fundet en udbyder, kan du ringe til dit statlige licensudvalg for at sikre dig, at de har licens til at praktisere i din stat.
Ting, som du muligvis spørger, før du aftaler, inkluderer:
- hvor længe akupunktøren har arbejdet med klienter
- om de har behandlet sinusproblemer med akupunktur før
- hvor lang tid behandlingen vil tage
- om de accepterer forsikring eller tilbyder et glideskala betalingssystem
Hvis du er bekymret for smerter eller ubehag, så fortæl dem det. De kan muligvis tackle dine bekymringer og hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel før din første session.
Selv hvis den akupunktør, du vælger, accepterer forsikring, dækker ikke alle forsikringsudbydere akupunktur, så det er en god ide at ringe til din udbyder for at finde ud af, om de vil dække akupunkturbehandlinger - og i bekræftende fald hvor mange.
Bundlinjen
Akupunktur kan være en effektiv måde at håndtere tinnitussymptomer på, selvom der er plads til mere forskning i høj kvalitet. Hvis du beslutter dig for at prøve akupunktur, skal du sørge for, at du allerede har set din sundhedsudbyder for at afgøre den underliggende årsag til din tinnitus.
