Er det muligt at få et slagtilfælde og ikke kende det?
Ja. Du kan få et "stille" slagtilfælde, eller et, som du ikke er helt klar over eller ikke kan huske.
Når vi tænker på slagtilfælde, tænker vi ofte på symptomer som sløret tale, følelsesløshed eller bevægelsestab i ansigtet eller kroppen. Men tavse streger viser ikke symptomer som disse. Faktisk viser tavse streger normalt ingen symptomer.
Ligesom iskæmiske slagtilfælde forekommer tavse slagtilfælde, når blodforsyningen til en del af din hjerne pludselig afskæres og fratager din hjerne ilt og beskadiger hjerneceller.
Men et stille streg er af natur svært at genkende. Det skyldes, at et stille stød forstyrrer blodtilførslen til en del af din hjerne, der ikke kontrollerer nogen synlige funktioner som at tale eller bevæge sig, så du måske aldrig ved, at der opstod et slag.
Den måde, de fleste finder ud af, at de havde et stille slagtilfælde, er, når de har en MR- eller CT-scanning for en anden tilstand, og læger bemærker, at små områder i hjernen er blevet beskadiget.
Betyder det, at de er mindre farlige?
Bare fordi du ikke ved, at der skete et stumt slag, betyder det ikke, at skaden er ubetydelig.
Stille slag berører generelt kun et lille område af hjernen, men skaden er kumulativ. Hvis du har haft flere tavse slagtilfælde, kan du begynde at bemærke neurologiske symptomer. For eksempel kan du begynde at have problemer med at huske ting, eller du kan have problemer med at koncentrere dig.
Ifølge American Stroke Association øger lydløse slagtilfælde også din risiko for at få et symptomatisk slagtilfælde i fremtiden.
Forskere har vidst i nogen tid, at tavse slagtilfælde er ret almindelige. Et 2003 studerede, at en tredjedel af mennesker over 70 år har haft mindst et stille slagtilfælde.
For nylig har forskere bekræftet, at hvis du har flere tavse slagtilfælde, risikerer du vaskulær demens, også kendt som multiinfarkt demens. Læger ved Cleveland Clinic siger, at symptomerne på multiinfarkt demens inkluderer:
- hukommelsesproblemer
- følelsesmæssige problemer, som griner eller græder på upassende tidspunkter
- ændringer i din måde at gå på
- gå tabt på steder, der burde være bekendt for dig
- problemer med at tage beslutninger
- mister tarm og blære kontrol
Hvordan er tavse streger forskellige?
Stille slagtilfælde er forskellige fra andre typer slagtilfælde, herunder ministroke, iskæmiske slagtilfælde og hæmoragiske slagtilfælde. Her er en oversigt:
Stum slagtilfælde
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
ingen mærkbare symptomer
Varighed
skader er permanente, og virkningerne kan være kumulative
Ministroke (TIA)
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
- problemer med at gå
- blindhed i det ene øje eller nedskæringer i dit synsfelt
- pludselig, alvorlig hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer mindre end 24 timer
- symptomer kan føre til større slagtilfælde i fremtiden
Iskæmisk slagtilfælde
Årsager
- blodpropper
- højt blodtryk
- indsnævrede arterier
- højt kolesteroltal
- diabetes
Symptomer
- svaghed i arme, ben eller ansigt
- tale vanskeligheder
- problemer med at gå
- blindhed i det ene øje eller nedskæringer i dit synsfelt
- pludselig, alvorlig hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer længere end 24 timer
- symptomer kan løse sig i tide eller blive permanente handicap
Hæmoragisk slagtilfælde
Årsager
- blødning i din hjerne på grund af højt blodtryk
- stofbrug
- skade
- aneurisme
Symptomer
- svaghed i arme, ben eller ansigt
- tale vanskeligheder
- problemer med at gå
- blindhed i det ene øje eller nedskæringer i dit synsfelt
- pludselig, alvorlig hovedpine
- svimmelhed
- forvirring
Varighed
- symptomer varer længere end 24 timer
- symptomer kan løse sig i tide eller blive permanente handicap
Hvordan kan du se, om du har haft en?
Hvis du har en CT-scanning i hjernen eller anMRI, viser billedet hvide pletter eller læsioner, hvor dine hjerneceller er ophørt med at fungere. Sådan vil læger vide, at du har haft et stille slagtilfælde.
Andre tegn er så subtile, at de ofte forveksles med tegn på aldring, som:
- balanceproblemer
- hyppige fald
- urin lækage
- ændringer i dit humør
- nedsat evne til at tænke
Kan du vende skaden?
Der er ingen måde at vende permanent skade på hjerneceller på grund af iltmangel.
I nogle tilfælde overtager sunde dele af din hjerne dog de funktioner, der tidligere blev udført af de områder, der er blevet beskadiget. Til sidst, hvis de tavse slagtilfælde fortsætter, falder din hjernes evne til at kompensere.
Kan du behandle kognitive problemer?
Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, rehabiliterende terapi kan hjælpe mennesker, der har mistet nogle af deres evner på grund af slagtilfælde. Professionelle der kan hjælpe dig med at genvinde funktionen inkluderer:
- fysioterapeuter
- tale patologer
- sociologer
- psykologer
Nogle læger ordinerer Alzheimers medicin til mennesker med vaskulær demens, men der er endnu ingen bevis for, at medicinen fungerer for disse patienter.
Der er mange små, praktiske ting, du kan gøre for at hjælpe din hukommelse, hvis tavse slagtilfælde har forringet dine kognitive evner. Prøv disse trin:
- Øv rutiner til udførelse af bestemte opgaver på bestemte tidspunkter af dagen.
- Skab vaner til at placere ting, du har brug for, som medicin og nøgler, på samme sted hver dag.
- Lav opgaver og instruktionslister for at hjælpe dig med at huske trinnene til komplicerede opgaver.
- Brug en pilleboks til at hjælpe dig med at holde styr på medicin.
- Indstil direkte betalinger af dine regninger, så du ikke behøver at huske forfaldsdatoer.
- Spil hukommelsespil for at skærpe dine færdigheder.
Kan du forhindre tavse slagtilfælde?
Ja. Det viser sig, at selv om det er svært at få øje på et stille slagtilfælde og endnu sværere at genoprette områder af hjernen, der er berørt af dem, er det relativt let at forhindre, at et sker i første omgang.
Her er nogle forebyggende ting, du kan starte i dag:
- Få blodtryk under kontrol. Forskere har fundet, at forhøjet blodtryk øger din risiko for at få et stille slagtilfælde.
- Dyrke motion. En undersøgelse fra 2011 viste, at 30 minutters moderat træning fem dage om ugen kan reducere dine chancer for at få et stille slagtilfælde med op til 40 procent. Hvis du er fysisk aktiv, har du også færre slagtilkomplikationer og bedre resultater end hvis du er stillesiddende.
- Skær ned på saltindtag. American Stroke Association anbefaler, at du reducerer dit natriumindtag for at sænke dit blodtryk og reducere din risiko for slagtilfælde. Og det er ikke kun det salt, du drysser: Op til 70 procent af dit natriumindtag er i frosne og færdigpakkede fødevarer.
- Administrer din vægt. Et kropsmasseindeks på 18,5 til 24,9 betragtes som normalt.
- Sænk dine kolesterolniveauer. For at reducere slagtilfælde bør dit samlede kolesterolniveau være lavere end 200 mg / dL. Dit HDL (godt) kolesterol skal ideelt set være 60 mg / dL eller højere. Dit LDL-kolesterol (dårligt) skal være under 100 mg / dL.
- Frimærke din rygevan. Hvis du stadig ryger, kan du reducere din risiko for slagtilfælde ved at holde op. Rygning er forbundet med en forhøjet risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.
- Grøft diætdrikke. En nylig undersøgelse bemærkede, at det at drikke kunstigt sødede drikke kan øge din risiko for både demens og slagtilfælde.
- Spis dine grøntsager. Har fem eller flere portioner frugt og grøntsager hver dag.
- Hold diabetes i skak. Diabetes er en kendt risikofaktor for slagtilfælde.
Skal jeg se en læge?
Et slagtilfælde er en farlig medicinsk begivenhed. Hvis du oplever nogen af symptomerne på et slagtilfælde, skal du omgående læge.
Hvis du ikke har slagtilfælde, men du er i risiko for et stumt slagtilfælde, skal du kontakte din læge. De kan hjælpe dig med at udvikle en plan for at reducere dine risikofaktorer og forhindre et slagtilfælde.
Bundlinjen
Et stille slagtilfælde har ingen mærkbare symptomer, men det kan stadig skade din hjerne.
Ligesom almindelige iskæmiske slagtilfælde, forekommer tavse slagtilfælde, når blodforsyningen bliver afskåret til et lille område i hjernen, hvilket ødelægger hjernecellerne. Stille slagtilfælde har kumulative effekter på hjernens helbred og dine fysiske og mentale evner.
Du kan reducere din risiko for at få et slagtilfælde ved at:
- udøver
- spise sunde fødevarer
- styring af din vægt
- reduktion af kolesterolniveauer for at være inden for målområdet
- begrænser saltindtag
Hvis du er bekymret over tavse slagtilfælde, skal du tale med din læge om ændringer, du kan gøre for at forhindre dem.
