Blåmærker, også kaldet kontusioner, på rumpen er ikke så ualmindelige. Denne type normalt mindre skade sker, når en genstand eller en anden person tager kraftig kontakt med overfladen på din hud og skader muskler, små blodkar kaldet kapillærer og andet bindevæv under huden.
Blå mærker er især almindelige, hvis du spiller nogen form for sport, der (bogstaveligt talt) kan banke dig på din røv, såsom:
- fodbold
- fodbold
- hockey
- baseball
- Rugby
Du kan også få dem let, hvis du:
- sidder for hårdt
- Bliv for kraftigt ramt på rumpen med nogens hånd eller med en anden genstand
- løb ind i en væg eller et møbel bagud eller sidelæns
- få et skud med en stor nål i din røv
Og som de fleste andre blå mærker er de typisk ikke så alvorlige. Du får sandsynligvis blå mærker over hele din krop i hele dit liv, hvoraf nogle du måske ser på og tænker: Hvordan kom det der?
Men hvornår er et blå mærke bare et blå mærke, og hvornår er det værd at tale med din læge om? Lad os komme ind på detaljerne.
Symptomer
Et ømt eller smertefuldt rødligt, blåligt, gulaktigt sted med en klar kant omkring det, der adskiller den fra omgivende hud, er det mest synlige symptom på et blå mærke.
Kapillærblødning er det, der forårsager de rødblå farve på de fleste blå mærker. Muskel- eller anden vævsskade har tendens til at forårsage yderligere ømhed eller smerter omkring blå mærker, når du rører ved den.
Det meste af tiden er dette de eneste symptomer, du vil bemærke, og blå mærket forsvinder på egen hånd i løbet af få dage. Mere alvorlige blå mærker eller en, der dækker et stort hudområde, kan tage længere tid at heles, især hvis du bliver ved med at blive ramt i dette område.
Andre mulige symptomer på blå mærker inkluderer:
- fast væv, hævelse eller en klump indsamlet blod under mærket
- mild ømme, når du går og lægger pres på den forslåede balde
- stramhed eller smerte, når du flytter det nærliggende hofteled
Typisk kræver ingen af disse symptomer et besøg hos din læge, men hvis du mener, at dit blå mærke kan være et symptom på en mere alvorlig skade eller tilstand, skal du se din læge for at få det diagnosticeret.
Diagnose
Kontakt din læge med det samme, hvis du er bekymret for et blå mærke eller dets symptomer efter en skade.
I de fleste tilfælde er et blå mærke ikke en grund til bekymring, men hvis symptomerne ikke forsvinder alene efter nogle dage eller bliver værre med tiden, kan du have brug for øjeblikkelig lægehjælp.
Din læge vil begynde med at udføre en fuldstændig fysisk undersøgelse af hele din krop, inklusive det forslåede område, især for at se efter tegn på alvorlig skade.
Hvis din læge er bekymret for, at du muligvis har skadet væv omkring det forslåede område, kan de også bruge billeddannelsesteknologier for at få et mere detaljeret kig på området, såsom:
- Røntgen. Dette vil hjælpe med at finde knækkede knogler eller sårede led.
- Ultralyd. Dette ser efter muskelskader, såsom en muskeltåre med dannelse af hæmatom.
- MR. MR-apparater giver detaljeret, tredimensionel billeddannelse af nedre del af ryggen og bækkenet, især hvis din læge har mistanke om hofte- eller lænderygskader, der kan involvere nerver, såsom spinal nervekomprimering.
- CT-scanning. Disse billeder kan hjælpe med at finde glutealregioner og skader på bækkenet.
Behandlinger
Et typisk røvmærke behandles let. Start med RICE-metoden for at holde smerter og hævelse nede:
- Hvile. Stop med at gøre uanset, hvad der fik dig til at blive mærket, såsom at spille sport, for at forhindre dig i mere blå mærker eller øge beskadigede muskler eller væv yderligere. Bær om muligt polstring rundt om din røv for at forhindre yderligere voldelig eller traumatisk kontakt.
- Is. Lav en kold komprimering ved at pakke en ispose eller en frossen pose med grøntsager i et rent håndklæde og anbring det forsigtigt på blå mærket i 20 minutter.
- Compression. Pakk et bandage, medicinsk bånd eller andet rent indpakningsmateriale fast men forsigtigt omkring mærket.
- Elevation. Løft det skadede område over dit hjerte niveau for at forhindre blod i at samles. Dette er valgfrit for en røvmærkning.
Fortsæt med at bruge denne metode flere gange om dagen, 20 minutter ad gangen, indtil smerter og hævelse ikke generer dig længere. Udskift bandager mindst en gang dagligt, f.eks. Når du bader eller bruser.
Her er nogle andre måder at behandle et blå mærke og dets symptomer på:
- Tag en smertelindrende medicin. Et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID), såsom ibuprofen (Advil), kan gøre enhver ledsagende smerte mere tålelig.
- Tilfør varme. Du kan bruge en varm kompress, når de første smerter og hævelse er gået ned.
- Blide strækninger eller massage. Disse kan hjælpe dig med at få hele bevægelsesområdet tilbage og lindre enhver ømhed.
- Hold dig væk fra dine fødder. Hvil indtil blå mærker, smerter og hævelse er gået ned, især hvis du tror, at dine muskler eller led måske er blevet såret.
Nogle komplikationer ved en alvorlig røvmærkning eller anden skade kan kræve mere end bare hjemmebehandlinger. Disse kræver din læges pleje og kan omfatte:
- kirurgisk dræning af blod, der samles i et hæmatom eller et tryk forårsaget af væskeopbygning på grund af rumsyndrom
- kirurgisk fjernelse af knoglevæv, der er vokset ind i musklerne på grund af myositis ossificans
Hvornår skal man læge
Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever nogen af følgende symptomer:
- følelsesløshed eller tab af fornemmelse i din røv eller et eller begge ben
- delvis eller totalt tab af evnen til at bevæge dine hofter eller ben
- manglende evne til at bære vægt på dine ben
- alvorlig eller skarp smerte i din røv, hofter eller ben, uanset om du bevæger dig eller ikke
- kraftig udvendig blødning
- mavesmerter eller ubehag, især hvis det er ledsaget af kvalme eller opkast
- en purpurblød plet eller purpura, der vises uden skade
Følg lægens instruktioner om at vende tilbage til at spille sport eller andre fysiske aktiviteter efter en alvorlig blå mærke eller rumpeskade. At komme tilbage i handling for hurtigt kan forårsage yderligere skader, især hvis muskler eller andet væv ikke er fuldt helet.
Forebyggelse
Tag nogle af følgende forholdsregler for at forhindre, at røvmærker og andre røvskader opstår:
- Beskyt dig selv. Brug beskyttende polstring eller andet beskyttelsesudstyr, når du spiller sport eller andre aktiviteter, der kan banke dig på din bagdel.
- Vær sikker, når du spiller. Foretag ikke nogen dristige eller risikable træk under et spil eller mens du er aktiv, hvis der ikke er noget at ødelægge dit fald, f.eks. Polstring på jorden.
Bundlinjen
Butt blå mærker er normalt ikke en alvorlig sag. Små, mindre blå mærker bør begynde at forsvinde om et par dage på egen hånd, og større blå mærker kan tage mere end et par uger at helbrede.
Kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis du bemærker unormale symptomer, såsom følelsesløshed, prikken, tab af bevægelsesområde eller fornemmelse, eller hvis symptomerne ikke forsvinder på egen hånd. Din læge kan diagnosticere enhver skade eller underliggende tilstand, der kan have indflydelse på dit blå mærke.
