Hvordan agurk forynger din hud
Hvad er godt nok til, at din salat skal være god nok til din hud, ikke?
I din tarm leverer agurker betændelsesbekæmpende vitamin C og koffeinsyre, og når de anvendes på dit ansigt, kan de samme næringsstoffer give en positiv effekt til at forynge din hudfarve.
Agurk fordele for huden:
- antioxidant aktivitet
- næring af huden (som en juice)
- beroligende og afkølende effekter
- mindske hævelse
- afhjælpe solskoldning
Agurk er 96 procent vand, hvilket gør det til en fugtgivende tilføjelse til DIY-hudbehandlinger og er generelt sikker for følsom hud på grund af dens mangel på barske, potentielt irriterende ingredienser.
Hvis du gerne vil tilføje det til din rutine, er her nogle ideer til, hvordan du gør det:
7 måder at bruge agurk på
1. Anvend en afkølende øjenbehandling for at hjælpe med puffede øjne
Vi lever alle hektiske liv, og mange af os får mindre søvn, end vi har brug for (eller gerne vil). På grund af dette er puffede øjne noget, vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. Heldigvis kan afkølet agurk hjælpe med at afpuffe øjenområdet samt give en vis afkøling til generel irritation.
En agurksaft kan ikke kun reducere hævelse i øjenområdet, den kan også berolige den beskadigede hud og få dine øjne til at se og føle sig opdaterede. Dette skyldes agurkens vitamin C og folinsyreindhold.
Men glem ikke øjencremen efter! Agurk har ikke magt til at fugtigholde øjenområdet baseret på vandindhold alene. For at låse hydratiseringen i, skal du følge din agurkbehandling med en øjencreme efter eget valg.
2. Mist en DIY-toner for at berolige brændt eller beskadiget hud
Nogle gange, selv på vores bedste solcreme dage, får vi stadig solbrændt. En hjemmelavet agurktoner kan hjælpe med den beskadigede hud og give en køleeffekt.
Lav din egen køletoner (baseret på denne opskrift):
- Vask, skræl og skær en agurk og føj den til en pande med nok vand til at dække agurkstykkerne.
- Varm op over en lav flamme i cirka 5-7 minutter, før du overfører indholdet til en blender eller madprocessor og blandes, indtil det er glat.
- Derefter hældes blandingen gennem en fin maskesigt eller klemmes med en osteklæde for at fjerne alle ublandede stykker.
- Overfør den resterende væske til en sprayflaske eller anden steriliseret beholder.
- Tilføj gjerne en teskefuld rosevand eller heksehassel for at forstærke den fugtgivende og helende blanding.
Bemærk: Opbevar ikke blandingen længere end 3 til 4 dage. Uden konserveringsmidler kan tågen gå dårligt.
3. Lav en agurkmaske for at hjælpe med irriteret og acne-udsat hud
Agurk er også yderst gavnlig for dem med irriteret og acne-udsat hud. Tilfør de beroligende ingredienser i agurkvand med bentonitler for at skabe en maske, der kan beskytte mod hudirritation og hævelse.
For acne-udsat hud kan agurkjuice hjælpe med at fortynde potente æteriske olier som tea tree olie. På denne måde kan du bekæmpe udbrud uden at udtørre eller stikke din hud. Agurk kan også gnides direkte på huden, over acne-pletter, eller endda lægges under en arkmaske, mens du venter.
4. Vask dit ansigt med agurkevand
For en enkel morgenvask skal du blande agurkvand med andre gavnlige ingredienser som aloe vera, grøn te eller castil sæbe. (Plus, hvis din ledningsvandskilde er tvivlsom, kan agurkvand være en god bytte.)
Du kan også sprøjte dit ansigt med agurkvand for at føle dig opdateret og vågen når som helst på dagen.
5. Opret en DIY-agurk kropslotion
Oprettelse af din egen agurkbaseret bodylotion er hurtig og let. Tag din almindelige DIY-lotionopskrift, og brug agurkevand i stedet for normalt vand.
Hello Glow bruger en blanding af aloe vera, vitamin E og kokosnødmælk til at skabe en helt naturlig fugtgivende body lotion. Hvis din hud er lykkeligere med tykkere, gelbaserede lotioner, kan du prøve denne efter tanke.
6. Slap af med en fugtgivende agurkmaske
Da agurk er 96 procent vand, kan du blande det med andre naturlige ingredienser for at skabe en maske, der hjælper med at affolde huden og opsuge agurkens beroligende egenskaber.
Brug køkkenrester: En blanding af agurk, honning og yoghurt kombineres for at skabe en fugtgivende og lækker lugtende maske. Du er velkommen til at blive kreativ og tilføje ingredienser som havre til blandingen til beroligende og eksfolierende egenskaber.
7. Spis, drik og omrør din hudpleje
Vand er noget, som din krop har brug for for at udføre vitale funktioner - fra regulering af temperatur til opretholdelse af et sundt fordøjelsessystem - så tilføjelse af skiver agurk til det vand, du drikker, er en fantastisk måde at hydrere på. Især hvis du ikke er glad for smagen af almindeligt vand.
5 agurkeprodukter i stedet
Vil du komme direkte til jagten og ikke bekymre dig om, at dine DIY-behandlinger vokser skimmel? Prøv professionelt formulerede produkter i stedet. Du finder det mærket som ingrediensen "cucumis sativus."
Og hvis din hud virkelig drikker agurk, skal du sørge for, at det er en af de første par ingredienser på listen. Dette øger sandsynligheden for styrke.
Bedste agurkprodukter at prøve:
- Ja til agurker beroligende micellært rensevand - en blid, men effektiv makeupfjerner, der renser og frisker huden uden behov for vand
- Kiehls agurk-urte-alkoholfri toner - balancerer og toner hud, der indeholder en mild, astringent, mens den forbliver ikke-tørrende og ikke-irriterende
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - hjælper med at udtørre aktuelle pletter og hjælper også med at forhindre nye via en forfriskende, desinficerende blanding af ingrediensen
- Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Extreme Detoxifying Hydrator - en beroligende, afkølende maske med beroligende, fugtgivende og afpuffende fordele
- Tidløs HA Matrixyl 3000 med agurk - formuleret med fugtgivende aloe- og agurkekstrakt, denne blanding afkøles og forfriskende for tørstig hud
Hvad agurk ikke kan gøre for dit ansigt
Du har måske læst forslag om, at ren agurk er et mirakelprodukt, men indtil videre er de fleste undersøgelser kun blevet udført i kontrollerede laboratorier og på celler eller mus.
I disse tilfælde anvender forskere også agurkekstrakt - en mere koncentreret form - og ikke almindelig agurk.
Her er nogle ting, som almindelig agurk ikke kan gøre for din hud:
- Bleg din hud: Der er ingen undersøgelser, der viser, at agurk kan hjælpe med at lysne eller hvidere huden. Lysende mørke pletter sker med dødcelleomsætning (eksfoliering) og produktion af nye hudceller.
- Fugt din hud: Vand alene er aldrig en tilstrækkelig fugtighedscreme, og det samme gælder for agurker. For enhver DIY agurkbehandling er det vigtigt, at du følger op dette trin med en fugtighedscreme. Faktisk fandt forskere, at en agurkformel uden fugtighedscreme resulterede i nedsat hydrering.
- Giv din hud nok vitaminer: Mens agurker indeholder vitaminer C, K og B såvel som antioxidanter, da agurker er 96 procent vand, er chancerne for at modtage høje nok doser af disse vitaminer til alvorlige hudproblemer i bedste fald tvivlsom.
Chancerne er, at du har brug for langt flere agurker, end vi normalt har tilbage til at lave en salat for at få et bekræftet hudforøg. Og hvis din skønhed handler om at være bæredygtig, ren og grøn, kan det at spise agurker og holde sig til butikskøb være det bedste alternativ.
Jennifer Still er en redaktør og forfatter med bylines i Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider og mere. Hun skriver om mad og kultur. Følg hende på Twitter.
