Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brug af e-cigaretter eller andre vapingprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte de føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge et udbrud af en alvorlig lungesygdom forbundet med e-cigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåger nøje situationen og vil opdatere vores indhold, så snart mere information er tilgængelig.
Cannabis har et øjeblik. Marihuana-legaliseringsbevægelser fejer nationen - og verden.
Hvis du har nogen form for kronisk helbredstilstand, mental eller fysisk, er chancerne for, at nogen har nævnt cannabis som en behandling.
”Det er ikke lovligt i min stat!” kan have været dit svar, men ikke al cannabis er oprettet lige. Tetrahydrocannabinol (THC), den psykoaktive del af marihuana, får dig til at føle dig høj. Det findes i forskellige koncentrationer i forskellige stammer af cannabisplanter.
For mennesker, der ikke ønsker en diset højhed, eller som bor i en tilstand, hvor ukrudt er ulovligt, tilbyder cannabidiol (CBD), en anden kemisk forbindelse, der findes i cannabisplanten, stadig medicinsk appel.
Mens CBD kan være nyttigt til at tackle fysiske ubehag fra kroniske smerter til kemoterapibivirkninger, kan det også hjælpe mennesker, der lever med angstlidelser.
Medicinsk behandling af angst består traditionelt af receptpligtige lægemidler med stor sandsynlighed for misbrug: benzodiazepiner, ligesom Xanax og Klonopin.
Delvis fordi typiske angstmedicin kan være vanedannende og misbrug, vælger mange mennesker at bruge CBD for at lindre deres stress og angst.
Nylige undersøgelser, som denne, der blev offentliggjort i 2019, viser, at CBD har potentialet til at mindske angst. Anekdotisk bevis fra brugere er også ret overbevisende.
Det bedste af alt er, at hvis CBD's hamp er afledt, er det sandsynligvis lovligt (og indeholder ikke mere end en ubetydelig mængde THC).
I et 2018-interview med National Public Radio (NPR) sagde New York University psykiater og forsker Dr. Esther Blessing:”Der er virkelig gode beviser for at antyde, at CBD kan være en effektiv behandling af angst og afhængighed, men vi har brug for kliniske forsøg med at finde ud af."
Indtil videre kommer bevis for stoffets anti-angstvirkninger fra dyreforskning og fra små, kortsigtede humane studier, der antyder, at CBD udviser antiinflammatoriske og anti-angst egenskaber.
Så hvordan bruger du det egentlig?
CBD findes i mange forskellige former, fra olier til spray til lotioner til slik. Der er ingen type, der fungerer bedst - det afhænger af den tilstand, der skal behandles, og den person, der bruger den. Så det er vigtigt at vælge den bedste administrationsmetode til dig, og hvad der er ondt for dig.
Her er tre måder, mennesker med angst bruger CBD.
Del på Pinterest
Vaping for at behandle angst fra THC-baseret marihuana for smerter
Jessie Gill, en registreret sygeplejerske og advokat for cannabis, bruger CBD til sin angst. Oprindeligt begyndte hun at bruge medicinsk cannabis til smerter som følge af en alvorlig rygmarvsskade.
Hun opdagede derefter CBD som en måde at håndtere generel angst også. Tidligere, siger hun, inhalerede hun fordampet CBD-olie gennem en damppen.
Gill siger, at hun ville vape "en lille mængde, når hun vågner op igen om natten og bruger den ofte i løbet af dagen efter behov." Hun foretrak at bruge en høj-CBD-lav-THC-stamme og mikrodosering (inhalerer små doser, der ikke ville få hende høj).
Hun blandede også sin høj-CBD-olie for angst med den høj-THC-olie, som hun brugte (lovligt) til smerter. Gill fortæller Healthline, "Udover min generelle daglige angst, er jeg tilbøjelig til THC-induceret angst, og CBD er fantastisk til at modvirke det."
Der er andre bekymringer, der følger med vaping, nemlig de kemikalier, der findes i dampvæske og opvarmningsspiraler inde i vape penne. Juryen er stadig ude af den langsigtede vaping-sikkerhed, så selvom det muligvis er hurtigt, kan der også være negative konsekvenser, som vi endnu ikke er klar over.
En anden ulempe ifølge Gill er, at den belastning, hun vaped, var omkostningsforbudende i hendes hjemstat, så hun skiftede til at tage CBD-olie under tungen.
Oral CBD for at afværge ængstelige følelser
CBD-olier og orale sprays bliver også mere populære hos forbrugerne. Folk tager sublinguale olier ved at droppe væsken under deres tunge.
Slimhinderne er fyldt med små kapillærer, så CBD absorberes hurtigt og direkte i blodbanen.
Siden hun skiftede til CBD-olie, siger Gill, at hun tager det morgen og aften.”I øjeblikket tager jeg 25 mg [milligram] fuldspektret høj-CBD-olie to gange om dagen - om morgenen og før sengetid. Jeg tager det ofte i løbet af dagen for at lindre mine angstsymptomer. Det er den første ting, jeg når frem til [når] mit sind begynder at løbe.”
Hun tilføjer, at det også hjælper med hendes kroniske smerter.”I alt tager jeg mindst 50 mg fuldspektret CBD-olie om dagen, og jeg tager normalt 75 til 100 mg,” afhængigt af smerter og angstniveauer den dag.
Sublingual CBD-olier er et godt valg for folk, der har problemer med at sluge kapsler eller ikke er i stand til at tage gummier.
Olier har dog en tendens til at smage en smule "uhyggelige", hvilket muligvis er et afslag for nogle mennesker. Der er olier på markedet, der er tilsat andre ingredienser, som pebermynte, som hjælper med at ringe tilbage til ubehagelige smag.
Edibles til at hjælpe med at bekæmpe angst uden dømmekraft
En af de mest populære måder at forbruge CBD er, ikke overraskende, gennem slik. CBD-gummier fås i en regnbue med smag og tager gætteriet ud af dosering.
San Diego restauratør Beau Schmitt bruger CBD-gummier til at behandle hans angst. Han tager to til tre gummier om morgenen og derefter igen før sengetid for at hjælpe ham med at sove.
”Jeg tager gummies (vs. olier eller vaping), fordi doseringen er konsistent, de er praktiske, og jeg ser ikke ud som” druggy”, mens jeg driver forretning eller interagerer med vores personale,” fortæller han Healthline.
Hvis du trækker din oliedråber ud, kan du få nogle sjove udseende, men ingen vil tænke to gange om, at du spiser slik offentligt.”CBD-gummier er diskrete, så du kan tage dem i et professionelt miljø uden at alle stiller dig spørgsmål,” påpeger han.
"Især da de er rettet mod angstlindring, er den sidste ting, du ønsker, nogen, der bugner dig om at tabe en tinktur under din tunge eller sprænge røg ud af et vindue."
Bundlinjen
Der nægter ikke, at CBD kan hjælpe mange mennesker med at få deres angst under kontrol. De fleste CBD-produkter er dog ikke godkendt af Food and Drug Administration (FDA). Det betyder, at du måske finder ud af, at styrker og renhed af ingredienser varierer mellem mærker - eller endda flasker.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt plan, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. Marihuana-afledte CBD-produkter er ulovlige på føderalt plan, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Kontroller din stats love og overalt, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtig CBD-produkter ikke er FDA-godkendt og kan være unøjagtigt mærket.
Kristi er en freelance skribent og mor, der bruger det meste af sin tid på at pleje andre mennesker end sig selv. Hun er ofte udmattet og kompenserer med en intens koffeinafhængighed. Find hende på Twitter.
