Et dybtgående, globalt blik på en verden af UV-blokerende ingredienser
Du kender måske allerede det grundlæggende: Solcreme er en forebyggende foranstaltning til at beskytte huden mod solens ultraviolette (UV) stråling.
De to hovedtyper af ultraviolet stråling, UVA og UVB, beskadiger huden, forårsager for tidlig aldring og øger din risiko for hudkræft. Og disse stråler kommer i kontakt med din hud året rundt, selv når det er overskyet, eller hvis du er indendørs (nogle UV-stråler kan trænge gennem glas).
Men at vælge en solcreme er ikke så let som at gribe en flaske fra hylden. Ikke alle solbeskyttende ingredienser har de samme fordele, risici eller instruktioner.
Faktisk kan nogle ingredienser hjælpe med at forhindre forbrænding, men ikke aldring, mens andre generelt betragtes som sikre for mennesker, men ikke miljøet.
Så hvordan har din hud at vide, hvad der fungerer? Vi har ryggen til alle de godkendte, forbudte og statusindflydende ingredienser overalt i verden. FYI: De fleste formuleringer består af mindst to UV-filteringredienser.
1. Tinosorb S og M
Fundet i kemiske solcremer
En af de mere populære europæiske ingredienser, Tinosorb S kan beskytte mod UVB- og UVA-stråler, lange og korte, hvilket gør det til en af de mest ideelle ingredienser til forebyggelse af solskader. Tinosorb hjælper også med at stabilisere andre solcreme-filtre og er tilladt i koncentrationer på op til 10 procent.
FDA har imidlertid ikke godkendt denne ingrediens af flere grunde, idet den ifølge Newsweek citerer en "mangel på information" og kun bliver bedt om "en beslutning, ikke en godkendelse."
Ingrediensen sættes ofte til solcreme for at øge dens effektivitet og er endnu ikke forbundet med høje risikofaktorer.
Hurtige fakta
- Godkendt i: Australien, Japan, Europa
- Forbudt i: USA
- Bedst til: Antioxidantfordele og forebyggelse af solskader
- Koral sikkert? Ukendt
2. Mexoryl SX
Fundet i kemiske solcremer
Mexoryl SX er et UV-filter, der bruges i solcremer og lotioner over hele kloden. Det har evner til at blokere UVA1-stråler, som er de langbølgede stråler, der ansporer aldring af huden.
En gennemgang fra 2008 viste, at det er en effektiv UV-absorber og ideel til at forhindre solskader.
Mens denne ingrediens har været i europæisk cirkulation siden 1993, godkendte FDA ikke denne ingrediens til L'Oréal indtil 2006. Medicinsk set er den godkendt til voksne og børn over 6 måneder.
Se efter det med: Avobenzone. Når det kombineres med avobenzon, forbedres og stabiliseres UVA-beskyttelsen af begge ingredienser.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koral sikkert? Ja
3. Oxybenzone
Fundet i fysiske solcremer
Oxybenzone, der ofte findes i bredspektrede solcremer, hjælper med at filtrere både UVB- og UVA-stråler (specifikt kort UVA). Det er også en af de mest populære ingredienser, der findes i størstedelen af solcreme på det amerikanske marked og kan udgøre op til 6 procent af flasken.
Hawaii har imidlertid forbudt denne ingrediens efter en undersøgelse, der blev oprettet af Haereticus Environmental Lab, fundet, at ingrediensen bidrog til blegning og forgiftning af korallrev. Af miljømæssige årsager skal du undgå denne ingrediens og kigge efter "grønne" solcremer.
Senest fandt en undersøgelse ud af, at vores hud absorberer solcreme-ingredienser som oxybenzone. Dette medførte en øget interesse for "sikre" solcremer, til trods for at undersøgelsen rapporterede, at der ikke blev fundet nogen skade, og konkluderede, at "disse resultater ikke indikerer, at enkeltpersoner skulle afholde sig fra at bruge solcreme."
Andre undersøgelser bekræfter også, at oxybenzone ikke signifikant demonstrerer hormonforstyrrelse.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA (undtagen Hawaii), Australien, Europa
- Begrænset i: Japan
- Bedst til: Solskader og forebyggelse af forbrænding
- Koral sikkert? Nej, kan også potentielt påvirke fisk
- Forsigtig: Følsomme hudtyper vil springe formler over med denne ingrediens
4. Octinoxat
Fundet i kemiske solcremer
Octinoxate er en almindelig og potent UVB-absorber, hvilket betyder, at den er effektiv til forebyggelse af solskader. Kombineret med avobenzon kan de begge give stor bredspektret beskyttelse mod forbrændinger og aldring.
Denne ingrediens er tilladt i formuleringer (op til 7,5 procent), men er forbudt på Hawaii på grund af miljørisikoen for korallrev.
Hurtige fakta
- Godkendt i: Visse amerikanske stater, Europa, Japan, Australien
- Forbudt i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Bedst til: Forebyggelse af solskoldning
- Koral sikkert? Nej, kan også potentielt påvirke fisk
5. Avobenzone
Fundet i kemiske solcremer
Avobenzone bruges ofte til at blokere hele UVA-strålerne og rapporteres som 'ustabil' i fysiske solcremer.
På egen hånd destabiliserer ingrediensen, når den udsættes for lys. For at bekæmpe dette parres det ofte med andre ingredienser (såsom mexoryl) for at stabilisere avobenzon.
I mange lande bruges avobenzon specifikt i kombination med zinkoxid og titandioxid, men i USA er kombinationen ikke tilladt.
Selvom det findes i bredspektrede solcreme, kombineres det ofte med andre kemikalier, fordi avobenzon i sig selv mister 50 til 90 procent af sine filtreringsevner inden for en times lyseksponering.
I USA anser FDA denne ingrediens for sikker, men begrænser koncentrationsmængden til 3 procent i solcreme-formuleringer.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa
- Forbudt i: Ingen; begrænset brug i Japan
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koral sikkert? Påviselige niveauer, men ingen skade fundet
6. Titandioxid
Fundet i fysiske solcremer
Der er to solcremeingredienser, som FDA generelt anerkender som sikre og effektive eller GRASE, og begge er fysiske solcremeingredienser. (Bemærk: GRASE-mærket betyder også, at FDA ikke overvåger produkter med disse ingredienser.)
Den første, titandioxid, fungerer som et bredspektret UV-filter (selvom det ikke blokerer for lange UVA1-stråler).
FDA godkender titandioxid til brug hos børn over 6 måneder, og forskning viser, at det generelt er mere sikkert end andre solcremer ved hudeksponering.
Forskere skriver imidlertid også, at strøm- og sprøjteformer bør undgås, da det kan være farligt. I en anmeldelse fra 2011 bemærkes, at nanopartikler af titaniumoxid gennem oral eksponering klassificeres som”muligvis kræftfremkaldende for mennesker”, hvilket betyder, at der kun er udført dyreforsøg.
Husk, at denne ingrediens ikke er begrænset til solcreme. Det kan også findes i SPF-makeup, pressede pulvere, lotions og blegningsprodukter.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koral sikkert? Påviselige niveauer, men ingen skade fundet
- Forsigtig: Formler kan efterlade hvidt støbt på mørkere hud, og ingrediensen kan være kræftfremkaldende i pulverform
7. Zinkoxid
Fundet i fysiske solcremer
Zinkoxid er den anden GRASE solcremeingrediens, tilladt i koncentrationer op til 25 procent.
Undersøgelser viser, at det er sikkert uden tegn på hudpenetration, selv efter gentagen brug. I Europa er ingrediensen mærket med en advarsel på grund af dens toksicitet for akvatiske liv. Ingrediensen forårsager ikke skade, medmindre den sluges eller indåndes.
Sammenlignet med avobenzon og titaniumoxid citeres det som en fotostabil, effektiv og sikker for følsom hud. På den anden side siger forskning også, at den ikke er så effektiv som kemiske solcreme, og at den ikke er så effektiv til at beskytte mod solskoldning som for solskader.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA, Australien, Europa, Japan
- Forbudt i: Ingen
- Bedst til: Forebyggelse af solskader
- Koral sikkert? Ingen
- Forsigtig: Visse formuleringer kan efterlade en hvid støbning til oliven- og mørke hudfarver
8 og 9. PABA og trolaminsalicylat PABA
Fundet i både kemiske (PABA) og fysiske (trolamin) solcremer
Også kendt som para-aminobenzoesyre, dette er en stærk UVB-absorber. Populariteten af denne ingrediens er faldet på grund af det faktum, at det øger allergisk dermatitis og øger lysfølsomheden.
Undersøgelser med dyr har også vist visse niveauer af toksicitet, hvilket har ført til, at Kommissionen og FDA begrænser formelkoncentrationer til 5 procent. Dog har Canada forbudt brugen af PABA i kosmetik helt.
Trolaminsalicylat, også kendt som Te-Salicylat, blev betragtet som GRASE i 2019, men forskningen viser, at det er en svag UV-absorber. På grund af dette er ingrediensen begrænset i sin procentdel sammen med andre GRASE-ingredienser.
Hurtige fakta
- Godkendt i: USA (op til 12-15%), Australien (kun trolaminsalicylat), Europa (PABA op til 5%), Japan
- Forbudt i: Australien (PABA), Canada (begge)
- Bedst til: Solskoldningsbeskyttelse
- Koral sikkert? Ukendt
Hvorfor er solcreme-ingrediensgodkendelse så kompliceret i USA?
De Forenede Staters klassificering af solcreme som et lægemiddel er en af de største årsager til dens langsomme godkendelsesgrad. Lægemiddelklassificering kommer, fordi produktet markedsføres som en forebyggende foranstaltning mod solskoldning såvel som hudkræft.
I Australien klassificeres solcreme som terapeutisk eller kosmetisk. Terapeutisk henviser til solcremer, hvor den primære anvendelse er solbeskyttelse og har en SPF på 4 eller højere. Kosmetik henviser til ethvert produkt, der inkluderer SPF, men ikke er beregnet til at være din eneste beskyttelse. Europa og Japan klassificerer solcreme som kosmetik.
Men da FDA tog så lang tid på at godkende nye ingredienser (ingen er gennemgået siden 1999), indførte Kongressen solcreme-innovationsloven i 2014. Målet er at få FDA til at gennemgå deres godkendelsesreserve af afventende solcremeingredienser, inklusive nye, der indsendes efter underskrivelsen af handlingen inden november 2019.
For så vidt angår indstillinger for solcreme, har mange forbrugere henvendt sig til at købe solcreme online fra andre lande. Dette er muligvis ikke altid på grund af ingredienserne i sig selv. Som nævnt tidligere er oversøiske solcremer formuleret som kosmetik, hvilket efter sigende gør dem mere behagelige at anvende, mindre tilbøjelige til at efterlade en hvid støbning og mindre fedtede.
Og selvom det ikke er ulovligt at købe solcreme i udlandet, er det vanskeligt at købe dem gennem uofficielle sælgere på Amazon. Produkterne kan være udløbet eller falske.
Desuden kan disse oversøiske produkter blive sværere at få adgang til, når forslaget er i kraft.
I mellemtiden er solcreme-brugere som os nødt til at uddanne os til solcremeingredienser og forebyggende foranstaltninger
Der er også gyldne regler for påføring af solcreme. Genanvendelse hver anden time er vigtig - især hvis du er udendørs, da SPF-numre ikke er tegn på, hvor længe du skal være i solen.
Fysiske solcreme er effektive umiddelbart efter påføring, mens kemiske solcremer tager 15 til 20 minutter at begynde at arbejde.
Undgå også forkert information. Rapporter og forskning viser, at DIY-solcremer på Pinterest er ekstremt populære, på trods af at DIY-solcremer ikke fungerer og faktisk kan øge hudskader.
Når alt kommer til alt, selvom solcreme fra andre lande måske er mere elegante, er det ikke en grund til at afholde “for den bedste mulighed”, indtil FDA godkender dem. Den bedste solcreme at bruge er den, du allerede bruger.
Taylor Ramble er en hudentusiast, freelance skribent og filmstudent. I de sidste fem år har hun arbejdet som freelance skribent og blogger med fokus på emner fra wellness til popkultur. Hun nyder at danse, lære om mad og kultur såvel som empowerment. Lige nu arbejder hun på University of Georgia's Virtual Reality Lab med fokus på virkningen af avancerede teknologier på adfærd og velvære.
