Psoriasis får nye hudceller til at vokse for hurtigt, hvilket efterlader en kronisk ophobning af tør, kløende og undertiden smertefuld hud. Receptpligtig medicin kan behandle tilstanden, men hjemmeforvaltning gør også en forskel.
Et aspekt ved håndtering af psoriasis derhjemme er at overveje hvilke sæber og shampoo du bruger. Nogle kan faktisk hjælpe med at lindre tørhed og kløe - eller i det mindste undgå at forværre dem.
Dog er ikke alle produkter skabt lige.
Her er et par ting, du skal overveje, når du søger efter shampoo og sæber, der er gode til hud med psoriasis.
Ingredienser, der er gode til hud med psoriasis
At vælge de rigtige sæber og shampoo er muligvis bare en del af din behandlingsplan, men det kan spille en vigtig rolle i at holde din hud hydreret og lette dine psoriasis symptomer.
Valg af shampoo med de rigtige ingredienser afhænger af typen psoriasis i hovedbunden, siger Dr. Kelly M. Cordoro, et medlem af Society of Pediatric Dermatology.
”Hvis det er meget tyk og klæber fast i håret, skal du kigge efter salicylsyre (fjerner forsigtigt tykke vægte). Hvis en patient også har skæl, skal du kigge efter svovl- eller zinkingredienser for at hjælpe med flager og kløe. Disse ingredienser er indeholdt i shampoo, der fås uden recept,”forklarer hun.
Cordoro bemærker også, at en læge kan ordinere medicinske shampooer, der indeholder antiinflammatoriske ingredienser, såsom kortison, hvis psoriasis klør og er meget rød og betændt.
American Academy of Dermatology bemærker, at koldjærshampoo kan hjælpe med at lette symptomerne på psoriasis i hovedbunden. Nogle produkter, der ikke er købt, indeholder lavt nok mængder kulstjære til, at de ikke kræver recept.
Eksperter er generelt enige om, at de, der har psoriasis, skal vælge blide, fugtgivende sæber og undgå formler, der kan tørre ud eller irritere huden.
”Noget blidt og fugtgivende er bedst, og det er vigtigt at fugtigheds så hurtigt som muligt efter badning,” siger Dr. Robin Evans, dermatolog i Stamford, Connecticut. "Sæbe med glycerin og andre smøreingredienser ville være bedst, og undgå duftstoffer og deodorant sæber."
Andre blide rensemidler til at overveje inkluderer:
- natriumlaurethsulfat
- natriumlauroylglycinat
- sojabønne olie
- solsikkefrøolie
”Alt dette ville hjælpe med at rense psoriasisk hud med ringe risiko for overdrygning,” siger Dr. Daniel Friedmann, dermatolog ved Westlake Dermatology i Austin, Texas.
Ingredienser, der skal undgås
Kontroller ingrediensmærket på enhver shampoo eller sæbeflaske, og du finder en alfabetssuppe-liste over rensemidler, duftstoffer og pigmenter, herunder titandioxid, cocamidopropylbetain og natriumlaurethsulfat.
Og selvom disse ingredienser alle kan hjælpe med den spa-lignende nydelse af at rense kroppen, er der nogle, der måske ikke er godt for mennesker, der har psoriasis.
"Der er ingen 'skadelige' shampooingredienser generelt til patienter med psoriasis, men nogle ingredienser kan svirre, brænde eller irritere hovedbunden," siger Cordoro.”Vi beder ofte patienter om at undgå shampoo med masser af dufte og farvestoffer.”
Alkoholer og retinoider er også ingredienser, der kan betænde huden, siger Dr. Jessica Kaffenberger, dermatolog ved Ohio State University Wexner Medical Center.
Disse ingredienser kan ofte anføres på en etiket som:
- laurylalkohol
- myristylalkohol
- cetearylalkohol
- cetylalkohol
- behenylalkohol
- retinsyre
Ekspert-anbefalede shampoo
Der er masser af shampoo-mærker tilgængelige, der kan hjælpe med at lette ubehag ved psoriasis, herunder MG217 terapeutisk saltsyre-shampoo + balsam og MG217 terapeutisk kulstærehovedbehandling, siger Kaffenberger.
Disse formler anbefales af National Psoriasis Foundation. De inkluderer kultjære og salicylsyre, som er meget nyttige til at fjerne de tykke vægte fra hovedbunden, siger hun.
Mennesker med psoriasis er også mere tilbøjelige til at have kraftig skæl, så anti-flass shampoo, såsom Head & Shoulders eller Selsun Blue, er også nyttige, ifølge Kaffenberger.
Hun anbefaler også medicinske shampoo, såsom:
- ketoconazol-shampoo
- ciclopirox shampoo
- steroid-shampoo, ligesom clobetasol-shampoo
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du har tykke skaleringsplader på din hovedbund, albuer, knæ eller bagdel, har du måske at gøre med mere end stædigt tør hud.
Kaffenberger bemærker, at disse symptomer indikerer, at det er tid til at blive kontrolleret af en læge.
Hun forklarer, at ubehandlet psoriasis kan føre til systemisk betændelse og potentielt øge risikoen for at udvikle andre tilstande, såsom:
- højt blodtryk
- diabetes
- depression
- lever sygdom
Friedmann bemærker også, at jo tidligere en person begynder behandling, jo lettere kan det være at håndtere symptomer og symptomer på tilstanden.
”Psoriasis i hovedbunden kan føre til vedvarende kløe og følsomhed i hovedbunden, hvilket kan forstyrre normale aktiviteter,” siger han.
