Det er ingen hemmelighed, at det er vanskeligt at stoppe med at ryge. Nikotin er meget vanedannende.
Det er også svært at finde ud af, hvordan man starter op. Der er så mange produkter til rådighed for at hjælpe rygere med at stoppe.
Så hvis du har forsøgt at stoppe og ikke har haft succes, er du ikke alene. Men bliv ikke modløs. Det er en hård og kompliceret rejse. Der er ingen magisk formel, der fungerer for alle.
Har du hørt om nikotininhalatoren?
Lad os se nærmere på for at forstå, hvordan inhalatoren fungerer, og hvis det er den rigtige hjælp til at hjælpe dig med at stoppe.
Hjælp med at stoppe med at ryge
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) røg omkring 14 procent af voksne i USA (ca. 34 millioner mennesker) cigaretter i 2017, hvilket er nedsat fra 21 procent i 2005.
Der er flere muligheder for at holde op med at ryge, fra receptpligtige piller som Chantix og Zyban til nikotinprodukter, som ikke er købt (OTC), såsom pastiller, plaster og tandkød.
Der er også receptpligtige nikotinprodukter (nikotininhalator og spray) samt flere app-baserede værktøjer og supportprogrammer.
Nikotininhalatorer
Nikotininhalatoren fås kun under mærkenavnet Nicotrol. Enheden er designet til at efterligne rygning, men er meget mindre skadelig. For mange mennesker er dette en vigtig del af, hvorfor de vælger inhalatoren frem for andre muligheder.
Hver nikotininhalator kommer som et sæt. Det inkluderer en holder formet som en cigaret og 10 milligram (mg) nikotinpatroner, der leverer 4 mg nikotin.
Hvert sæt leveres med en holder og 168 patroner. Hvor længe sættet varer, afhænger af, hvor mange patroner du bruger om dagen.
Nicotrol er ikke godkendt til personer, der er yngre end 18 år eller gravide.
Sådan fungerer nikotininhalatorer for at hjælpe dig med at stoppe
Nikotininhalatoren hjælper dig med at stoppe med at ryge på to hovedmåder:
- Det simulerer rygning (hånd til mund) med holderen formet som en cigaret, som nogle synes er nyttige for at holde op.
- Det leverer nikotin, når du puster på enheden for at hjælpe med trang.
Når du først begynder at bruge inhalatoren, skal du begynde at puste inhalatoren til og fra i 20 minutter. Forsøg ikke at indånde dampen ind i lungerne. Hver patron er færdig efter ca. 20 minutters pustning.
Afhængig af hvor meget du ryger, skal du muligvis bruge en patron hvert par timer, når du starter. Brug det mindste beløb for at forhindre dig i at ryge en cigaret.
Når du har åbnet en patron, er det godt i en dag.
Spis ikke eller drik noget 15 minutter før, under og efter brug af inhalatoren.
Er der brug af en nikotininhalator forskellig fra vaping?
Der er adskillige forskelle mellem nikotininhalatoren og vaping.
En af de største forskelle er, at nikotininhalatoren er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) for at hjælpe rygere med at stoppe.
Det fås kun på recept fra din læge, så det er en medicinsk overvåget måde at stoppe med at ryge på. Vaping er ikke en FDA-godkendt metode til at stoppe med at ryge.
Den anden store forskel mellem de to enheder er, hvordan de fungerer. Du inhalerer ikke nikotin i dine lunger med nikotininhalatoren. Det forbliver mest i din hals og mund. Der er ikke noget varmeelement eller flydende nikotin.
Vaping introducerer produktet i dine lunger, når du lægger væske i enheden. Derefter opvarmes og fordampes.
Her er nogle andre forskelle:
- Sådan købes. E-cigaretter, der bruges til vaping, fås OTC. Der er mere end 460 mærker. De blev ikke reguleret af FDA indtil 2016.
- Mængde nikotin. Nikotininhalatorer har en nøjagtig og angivet mængde nikotin. Nikotinmængden kan variere i e-cigaretter efter mærke. Nogle har mere nikotin end traditionelle cigaretter. Du kan også tilføje andre væsker til enhederne, ikke kun nikotin.
- Risiko for overdosering. En ny undersøgelse fandt, at folk, der forsøgte at stoppe ved hjælp af e-cigaretter, brugte færre cigaretter, men de brugte mere total nikotin. De brugte ofte begge sammen. Dette kan føre til overdosis af nikotin. Personer, der bruger nikotininhalatorer, er under en læge, så risikoen for overdosering kan være mindre.
Vaping blev meget populær omkring 2005. Det fortsætter med at være populært på grund af reklame, sociale medier og andre måder, folk taler om produktet på.
Selvom Nicotrol er godkendt siden 1997, reklameres det ikke, så mange ved ikke om det.
Der har været flere ulykker med e-cigaretapparater, der eksploderer og skadede brugerne. Kvaliteten af enhederne kan også variere meget.
Der er stadig meget, vi ikke kender til sundhedseffekterne af vaping. Visse kemikalier frigives, når enheden opvarmer væsken. Disse kan forårsage skade på din krop, især hvis de bruges i lang tid. Vi ved bare ikke endnu.
En af de største bekymringer med vaping er, hvor populær det er blevet hos teenagere.
CDC er bekymret over sundhedsmæssige risici for unge voksne, der vape. Ifølge National Institute on Drug Abuse, kan teenagere prøve andre tobaksvarer, inklusive cigaretter, efter at have prøvet vaping.
Hvor meget koster de?
Prisen for en pakke cigaretter afhænger af føderale og statslige afgifter. De gennemsnitlige omkostninger er mellem $ 6 til $ 8 pr. Pakke. Hvis du ryger en pakke om dagen, kan dette i gennemsnit ligge mellem $ 180 og $ 240 dollars om måneden. Men der er meget højere omkostninger for dit generelle helbred, jo længere du ryger.
Priserne på e-cigaretter afhænger af mærket. Omkostningerne afhænger af, om det er en engangs engangs eller et genopladeligt brand. Omkostningerne kan være alt fra et par dollars til mere end $ 150.
Lige nu koster genopladelige e-cigaretter muligvis mindre end traditionelle cigaretter, fordi de ikke beskattes på samme måde.
Har du brug for en recept?
Nikotininhalatoren fås kun som recept fra din læge. Dette er forskelligt fra nogle af de andre nikotinholdige produkter på markedet, som nikotingummi, plaster og pastiller.
E-cigaretter bruges også til at stoppe med at ryge, men de er i øjeblikket ikke godkendt af FDA til dette formål.
Fordelen ved nikotininhalatoren er, at du kan diskutere dine bekymringer med din læge om at holde op og komme med en god plan, der fungerer for dig.
Din læge kan overvåge, hvordan du har det, og justere din behandling efter, hvordan du reagerer for at hjælpe dig med at afslutte.
Hvad er risikoen ved at bruge en nikotininhalator til at stoppe?
Som med ethvert nikotinholdigt produkt har inhalatoren nogle risici, da du indånder nikotin. Imidlertid giver inhalatoren en meget lavere dosis (4 mg) i forhold til at ryge en cigaret. Det er også mindre skadeligt.
Almindelige bivirkninger
Den mest almindelige bivirkning med nikotininhalatoren er mund- og halsirritation, når du skyller enheden. Andre mere almindelige bivirkninger inkluderer:
- hoste
- hikke
- løbende næse
- hovedpine
- dårlig mave
Nogle af disse symptomer kan også være fra tilbagetrækning af nikotin, da du reducerer mængden af nikotin i din krop.
Du kan opleve andre bivirkninger, som ikke er nævnt her. Tal med din apoteker for at lære om andre bivirkninger.
Er der fordele ved at bruge en nikotininhalator?
Ja, der er fordele ved at bruge nikotininhalatoren til at holde op med at ryge i forhold til andre produkter. Her er de vigtigste:
- Det er en recept i modsætning til andre nikotinprodukter, som ikke kræver, at du besøger en læge og udvikler en afsluttet plan for succes.
- Enheden spejler rygning uden de skadelige virkninger af indånding af røg i lungerne. Mange mennesker har brug for dette for at hjælpe dem med at stoppe.
- Det har ikke de andre skadelige kemikalier, som cigaretter eller e-cigaretter gør.
- Det har været lang tid (siden 1997), så der er videnskabelige beviser, der støtter brugen af nikotininhalatoren.
- Det kan være billigere end OTC-produkter, hvis det er dækket af en forsikring.
Vælg hvad der er bedst for dig
Healthline reklamerer ikke for et bestemt NRT-mærke. Det er op til dig og din læge at finde det rigtige produkt og værktøjer, der hjælper dig med at holde op med at ryge. Nikotininhalatoren er blandt en række forskellige tilgængelige NRT-produkter.
Nikotininhalatoren er måske det rigtige valg for dig at holde op med at ryge, hvis du har prøvet andre OTC-produkter og ikke har haft succes.
Tal med din læge om dine aktuelle rygevaner og hvad du har prøvet i fortiden, der måske eller måske ikke har hjulpet.
Husk: At holde op med at ryge er anderledes for alle. Der er ingen perfekt rejse.
En af nøglerne til succes er dit aktive engagement i processen. Gør det for dig selv, ikke for nogen anden.
Din egen vej er den eneste, der betyder noget. Udvikl en god plan med din læge hjælp og nå ud til støtte, når du har brug for det.
Takeaway
Nikotininhalatoren er et FDA-godkendt receptpligtigt produkt, der hjælper dig med at stoppe med at ryge. Det fås under mærkenavnet Nicotrol.
Det er ikke som at fordampe, fordi der ikke er nogen flydende nikotin, og du indånder det ikke i dine lunger.
Hvis du vælger inhalatoren, kan din læge overvåge din succes og tilbyde hjælp undervejs.
