Lyskeområdet er, hvor din mave overgår til din underkrop og ben. Det er placeret nær hofterne, over dine øvre lår og under din mave.
Smerter eller ubehag i dit lyskeareal er oftest et resultat af at anstrenge, trække eller rive en af flere grupper lyskemuskler eller ledbånd. Dette er især almindeligt, hvis du er atletisk eller gør en masse fysisk dagligt arbejde.
En skade er normalt skylden, når du føler smerter på den ene eller begge sider af dit lyskeareal.
Selv om skade eller betændelse kan være den mest almindelige årsag til lyskesmerter, diskuterer vi andre potentielle årsager nedenfor.
Mest almindelige årsager
Den mest almindelige årsag til venstre-sidet lyskesmerter er en skade forårsaget af overanstrengelse eller overforbrug af muskler i dit lyskeareal. Lyske skader kan også resultere i betændelse i nærheden af skaden, der kan forårsage endnu mere smerter, når du bevæger dig.
Denne type skade er især almindelig, hvis du er aktiv eller en atlet. Skader i dette område er typisk anstrengt, forstuvet, strakt eller revet benvæv, der forbinder benet til lysken, herunder:
- adduktormuskler på den indre del af låret
- ledbånd
- sener
Andre almindelige årsager til lideresmerter i venstre side inkluderer:
- nyresten, der sker, når calcium eller andre mineraler opbygges og hærdes i dine nyrer og blære
- brudte eller brudte knogler i lyskenområdet, især omkring bækkenbenet, eller hvor lårbenet (overbenbenet) møder bækkenet
Andre årsager
Selvom det er mindre almindeligt, er der flere andre mulige årsager til venstresidende lyskesmerter. Disse forhold forekommer typisk kun på den ene side af lyskeområdet, så det er muligt også at opleve dem på din højre side.
Forstørrede lymfeknuder
Lymfeknuder er kirtler, der cirkulerer en klar væske kaldet lymfe i hele din krop. Lymfe opbevarer hvide blodlegemer, der understøtter dit immunsystem ved at bekæmpe infektiøse bakterier eller fremmed materiale.
Der er adskillige lymfeknuder i begge sider af dit lyskeareal kaldet inguinalknudepunkter. Som alle lymfeknuder kan de blive betændt og forstørret af tilstedeværelsen af infektioner, betændelse eller tumorer.
Ofte bliver lymfeknuder hovne på kun den ene side af kroppen, hvilket kan være venstre side. Hævede lymfeknuder kan resultere i lyskesmerter og ubehag.
Inguinal brok
Inguinal hernias er en anden mulig årsag til ensidet lyskesmerter. Disse sker, når væv i din mave, som dine tyndtarm, glider gennem åbninger eller svage områder i din lyskemuskulatur ind i siden af din lysken (venstre side, hvis din smerte er til venstre).
Dette medfører smerter eller ubehag i din lysken og kan også resultere i en bule synlig under huden.
Urinvejsinfektion (UTI)
Urinvejsinfektioner (UTI'er) sker, når infektiøse bakterier, vira eller andre mikroskopiske inficerede fremmedlegemer kommer ind i din urinvej.
Din urinvej består af din:
- nyrer, der filtrerer kemikalier og andre stoffer fra din krop
- urinledere, der transporterer urin fra dine nyrer til din blære
- blære, der opbevarer urin
- urinrøret, hvor urinen forlader din krop
De fleste UTI'er påvirker kun den nedre urinvej. Dette består af urinrøret og blæren. Venstre-sidet lyskesmerter kan skyldes betændelse i væv i et af disse områder.
UTI'er, der påvirker den øvre kanal, inklusive urinlederne og nyrerne, er ikke så almindelige, men har tendens til at forårsage mere alvorlige smerter.
UTI'er er mere almindelige hos kvinder end mænd, fordi urinrøret er meget kortere. Dette betyder, at infektiøse bakterier eller stof hurtigere og lettere kan rejse op urinvejene til blæren og i nogle tilfælde op i urinlederne, der forbinder blæren til nyrerne.
Cyster i æggestokkene
Cyster i æggestokkene er sække fyldt med væske, der kan dannes på en eller begge æggestokke.
Æggestokkene er en del af det kvindelige reproduktive system og er placeret på hver side af livmoderen. Det er her æg udvikler sig, og hormonerne østrogen og progesteron dannes.
Cyster i æggestokkene er relativt almindelige og resulterer ikke altid i symptomer. Et almindeligt symptom på en æggestokkecyst på venstre æggestokk er lyskesmerter, der udstråler udad fra venstre side af dit lyskeareal mod hofter og underliv.
Andre mulige symptomer, der kan forekomme sammen med venstresidet lyskesmerter, inkluderer:
- føle pres i dit venstre lyskeareal
- hævelse synlig i huden
- følelse af oppustethed eller synes oppustet
- pludselig skarp, intens smerte, hvis cysten sprænger (brud er en medicinsk nødsituation)
Under graviditet
Lyske smerter på venstre side eller begge sider er et relativt almindeligt symptom, du kan opleve under graviditet, især i andet og tredje trimester, når livmoderen begynder at udvide sig hurtigt.
Dette skyldes, at der er nogle få ledbånd, der holder din skød stabil og sikker, når den udvides, mens du er gravid.
Et af ledbåndene kaldes det runde ledbånd. Dette ledbånd foran på din lysken udvides og trækkes typisk langsomt sammen, mens du bevæger dig. Men efterhånden som din skød udvides, efterhånden som fosteret vokser, kan dette ledbånd lettere sprøjtes eller såres, fordi det skal arbejde hårdere end når du ikke er gravid.
Strækning af dette ledbånd kan forårsage kedelig smerte i den ene eller begge sider af lysken. En belastning eller rive i dette ledbånd kan resultere i en intens, undertiden knivstikkende smerte på hver side af din lysken, inklusive venstre side.
Smerter betragtes normalt ikke som alvorlige, medmindre et ledbånd er revet.
Når man går
Walking engagerer mange muskler, ledbånd og nærliggende væv i lyskenområdet - både når du løfter dit ben for at tage et skridt, og når dit ben igen kommer i kontakt med jorden.
Der kræves endnu flere muskler, når du:
- drej, mens du går
- gå tilbage
- squat
- bøje sig ned
- kravle
Du er måske heller ikke klar over, at det at dreje din overkrop griber ind i muskler og ledbånd i lysken, hvilket du gør oftere, når du går, end du måske tror.
Gåture kan forårsage smerter eller ubehag, hvis nogen lyskemuskler eller ledbånd skades i dette område, da sårede væv anstrenges ved brug.
Behandlinger
Du kan muligvis behandle din lyskesmerter derhjemme, hvis det er forårsaget af en mild forstuvning eller belastning af muskler eller ledbånd.
Behandling af mere alvorlige eller langvarige lyskesmerter skal adressere årsagen og kan være nødt til at blive diagnosticeret af din læge.
Her er, hvordan du kan behandle milde venstresidede lyskesmerter derhjemme, især hvis det er forårsaget af en forstuvning eller belastning.
Hvil, is, komprimering, elevation (RICE)
Sådan gør du RICE-metoden:
- Hvil din lyskemuskulatur ved at tage en pause fra aktiviteten.
- Is området med en kold pakke for at reducere smerter og betændelse. Gør dette i cirka 20 minutter ad gangen flere gange om dagen.
- Komprimere området med en medicinsk bandage for at begrænse blodgennemstrømningen.
- Løft dit lyskeareal for at forhindre blod i at strømme ind i området.
Smertestillende medicin
Tag en smertestillende medicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller et ikke-steroidt antiinflammatorisk lægemiddel (NSAID), som ibuprofen eller naproxen (Aleve), for at reducere smerter og betændelse.
Lægebehandling
Du har muligvis brug for operation for at reparere en brudt knogle eller til at tackle en lyskebrok. Disse kan ikke behandles derhjemme og kan forårsage komplikationer, hvis de ikke korrigeres.
Din læge kan ordinere antiinflammatoriske medicin, hvis hjemmemedicin ikke reducerer din smerte eller hævelse.
Fysioterapi kan også hjælpe dig med at lære at arbejde med muskler, ledbånd eller ledvæv, der kan være kronisk betændt eller permanent påvirket af en skade eller en underliggende tilstand.
Hvornår skal man læge
Kontakt din læge, hvis:
- hjemmebehandling hjælper ikke med at løse dine symptomer
- smerten bliver værre med tiden
- smerten sker pludselig uden nogen åbenbar årsag
- du kan ikke gå eller bevæge din underkrop uden intens smerte
- du oplever ændringer i din menstruationscyklus, eller du går glip af en periode
- du ser enhver usædvanlig udflod fra din vagina
Du skal søge akut medicinsk hjælp, hvis du sammen med din lyskesmerter oplever:
- blod i din urin
- smerter, der spreder sig til dit bryst, maven eller korsryggen
- feber
- kvalme eller opkast
Din læge kan muligvis bruge en eller flere af følgende test til at hjælpe med at diagnosticere årsagen:
- fysisk undersøgelse, herunder følelse i området
- Røntgenbilleder for at se gennemsigtige billeder af væv i lysken
- ultralyd for at se realtidsbilleder af lyskenes væv
- magnetisk resonansafbildning (MRI) for at se 3D-billeder af lyskenområdet
Bundlinjen
Venstre-sidet lyskesmerter er ikke altid noget at bekymre sig om. Milde kvæstelser eller mindre infektioner kan behandles hurtigt og let.
Men pludselige, intense eller kroniske smerter kan indikere en underliggende årsag, der har brug for medicinsk behandling. Kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis din lyskesmerter forstyrrer dit daglige liv eller ikke kan behandles derhjemme.
