Hårtab er også almindeligt for kvinder
Der er adskillige grunde til, at kvinder kan opleve hårtab. Alt fra medicinske tilstande til hormonelle ændringer i stress kan være den skyldige. Det er ikke altid let at spore rodårsagen, men her er nogle af mulighederne, og hvad du kan gøre.
Tegn på hårtab
Hårtab kan forekomme på forskellige måder afhængigt af årsagen. Du vil muligvis bemærke pludseligt hårtab eller en gradvis udtynding over tid. Det kan være nyttigt at føre en dagbog for at spore eventuelle ændringer, du bemærker eller symptomer, du oplever, og at se efter mønstre.
Visse tegn inkluderer:
- Samlet udtynding. Gradvis udtynding på toppen af hovedet er den mest almindelige type hårtab. Det påvirker både mænd og kvinder. Mens mænd har tendens til at se en tilbagegående hårgrænse, bemærker kvinder generelt, at deres del udvides.
- Skaldede pletter. De kan være cirkulære eller klistrede. De kan ligne mønter i størrelse og vises normalt i hovedbunden. Din hud kan endda føles kløende eller smertefuld umiddelbart før håret falder ud.
- Håndfulde hår. Du kan opleve meget pludseligt hårtab, især efter følelsesmæssig eller fysisk traume. Håret kan komme hurtigt ud, mens du vasker eller kæmmer det, hvilket fører til en generel udtynding.
- Fuldt tab. I nogle medicinske situationer, især ved medicinske behandlinger som kemoterapi, kan du pludselig bemærke hårtab og over hele din krop på én gang.
Dernæst skal vi se på hovedtyper af hårtab og årsager.
4 typer alopecia
Alopecia betyder simpelthen "hårtab." Det er ikke smitsom eller tilskrives nerver. Der er en række forskellige typer forårsaget af alt fra genetik til hårplejepraksis eller noget, der udløser immunsystemet til at angribe hårsækkene.
- Androgenetisk alopeci er skaldethed hos kvinder eller hårtab forårsaget af genetik eller familiehistorie. Det er den førende årsag til hårtab hos kvinder og begynder generelt i alderen 12 til 40 år gammel. Mens mænd har en tendens til at lægge mærke i hårstrå som en tilbagegående hårgrænse og specifikke skaldede pletter, vises kvinders hårtab mere som samlet tyndere.
- Alopecia areata er uklar hårtab, der pludselig sker på hovedet eller kroppen. Det begynder typisk med en eller flere runde skaldede pletter, der muligvis overlapper hinanden.
- Cicatricial alopecia er en gruppe af tilstande, der forårsager irreversibelt hårtab ved ardannelse. Hår falder ud, og folliklen erstattes med arvæv.
- Traumatiske alopecier får hår til at falde ud som et resultat af hår styling praksis. Hårskaftet kan gå i stykker efter brug af varme kamme, tørretumblere, glattejern eller visse kemikalier til at farve eller rette hår.
Mange sundhedsmæssige forhold kan forårsage hårtab
Nogle medicinske tilstande fører direkte til hårtab, hvad enten det er ved forstyrrelse af hormoner, som med problemer med skjoldbruskkirtlen; ardannelse fra hudtilstande, som ringorm; eller autoimmune lidelser, som cøliaki, hvor kroppen angriber sig selv.
Forhold, der kan føre til hårtab, inkluderer:
- hypothyroidisme
- hyperthyroidisme
- Hodgkins sygdom
- hypofyseinsufficiens
- Hashimoto sygdom
- systemisk lupus erythematosus
- Addisons sygdom
- cøliaki
- Lichen planus
- ringorm
- sklerodermi
- trichorrhexis invaginata
Lær mere om forhold, der forårsager hårtab.
Andre symptomer, der hjælper med diagnosen
Du kan også opleve en række andre symptomer, hvis dit hårtab er forårsaget af en underliggende tilstand.
- Hypothyreoidisme kan forårsage alt fra træthed til vægtøgning, muskelsvaghed til fælles hævelse.
- Ringorm kan forårsage skællende og smertefulde grå eller røde pletter i hovedbunden.
- Celiacdisease kan forårsage alt fra mundsår til hovedpine, hududslæt til anæmi.
- Hodgkins sygdom kan forårsage symptomer som feber, nattesved og hævelse i lymfeknuder.
Din læge vil tage hensyn til de andre symptomer, du oplever foruden hårtab for at hjælpe med at finde årsagen. Dette kan omfatte alt fra en fysisk undersøgelse til blodprøver til biopsier i hovedbunden.
Nogle tilstande, som cøliaki, kan være genetisk arvet. Hvis du har en familiehistorie med en tilstand, der fører til hårtab, skal du huske at nævne det til din læge.
Menopause og ubalance i hormoner
Kvinder kan opleve hårtab i overgangsalderen på grund af nedsat produktion af hormoner østrogen og progesteron. Disse ændringer fører også til symptomer som uregelmæssighed i menstruationscyklussen, tør hud, nattesved, vægtøgning og tørhed i vaginal. Denne ekstra stress på kroppen kan også forværre hårtab.
Nogle kvinder kan endda bemærke udtynding og tab efter at have gået af med hormonelle p-piller. Hvorfor? Igen kan hormonelle ændringer af enhver art, især faldende østrogenniveauer, midlertidigt forstyrre hårets livscyklus.
Forskellige former for stress kan forårsage hårtab
Hvis du har været under følelsesmæssig eller fysisk stress, kan det føre til hårtab. Ting som et dødsfald i familien, større operationer eller en alvorlig sygdom kan forårsage, at kroppen lukker visse processer som hårproduktion.
Der er omkring en tre måneders forsinkelse mellem, hvornår en stressende begivenhed sker, og til, at du måske ser hårtab, så du muligvis ikke fastlægger triggeren med det samme.
Men hvis du oplever tyndere hår, skal du overveje forskellige begivenheder eller situationer i dit liv, der kan have forårsaget dig betydelig stress. Hårtab på grund af stress er generelt midlertidig. Hår kan begynde at vokse igen efter begivenheden er gået, og folliklen begynder at producere igen.
Pludselige men midlertidige ændringer
Den næst mest almindelige årsag til hårtab kaldes telogen effluvium (TE). Det er midlertidigt og sker, når der er en ændring i antallet af follikler, der vokser hår og er i hviletilstand.
For eksempel kan kvinder miste hår i månederne efter fødsel eller en anden stressende begivenhed. Du kan undertiden identificere TE-hårtab ved at se på strengen. Telogenhår har en pære af keratin ved roden.
TE er generelt forårsaget af noget, der kan chokere kroppen og forstyrre hårets livscyklus. Der kan være en betydelig forsinkelse - op til tre måneder - inden du bemærker virkningen af ændringen.
Mulige triggere af TE-hårtab
- høj feber
- alvorlig infektion
- kronisk sygdom
- følelsesmæssig stress
- crash diæter, mangel på protein, spiseforstyrrelser og så videre
At tage visse medikamenter, såsom retinoider, betablokkere, calciumkanalblokkere, antidepressiva og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDS) kan også føre til TE. Den gode nyhed er, at denne type hårtab typisk er reversibel, og til sidst vil TE-hårene begynde at vokse igen i hovedbunden.
Mangel på B-vitaminer kan forårsage hårtab
Mangel på visse vitaminer og mineraler kan også føre til tyndere hår eller hårtab hos kvinder. Nogle hudlæger mener, at ikke at spise nok rødt kød eller følge en vegetarisk diæt kan påvirke hårtab.
Rødt kød og andre animalske fødevarer er rige på jern, et mineral, der understøtter hår og kropsvækst. Kvinder er allerede tilbøjelige til jernmangel på grund af blodtab under menstruation, så at ikke indtagelse af nok jern i kosten kan føre til mangel.
Spiseforstyrrelser, ligesom anorexia nervosa, kan også føre til vitaminmangel og tyndt hår. Især inkluderer mangler, der menes at påvirke hår, de i zink, aminosyre L-lysin, B-6 og B-12.
Effektive hårtabsbehandlinger
Hårtab forårsaget af stress eller hormonelle ændringer, som graviditet eller overgangsalder, kræver muligvis ikke nogen behandling. I stedet vil tabet sandsynligvis stoppe af sig selv, når kroppen justeres.
Næringsmangler kræver heller ikke ofte medicinsk behandling ud over kosttilskud, medmindre manglen er forårsaget af en underliggende helbredstilstand. Og alle medicinske tilstande, der fører til hårtab, skal behandles direkte for at tackle den fulde tilstand, ikke kun dens symptomer.
Når det er sagt, er der en række mulige medicin og behandlinger for hårtab forårsaget af skaldethed hos kvinder og andre alopecier. Det kan være nødvendigt at du bruger en eller en kombination af behandlinger i måneder eller år for at se de fulde resultater.
Minoxidil
Minoxidil er et over-the-counter (OTC) lægemiddel, der kommer i flydende og skumformer til topisk brug. Det er beregnet til at blive gniddet i hovedbunden dagligt og skal normalt bruges langsigtet i måneder og år for effektivt at forhindre hårtab og fremme hårvækst.
Østrogenbehandling
Selvom det ikke bruges så vidt som i tidligere år, kan hormonerstatningsterapi være en behandling af androgen alopecia. Det fokuserer på at levere hormonet østrogen til støtte for en kvindes faldende niveauer. Minoxidil er mere effektiv, så det har overtaget som den valgte behandling.
Kvinder i deres fødedygtige år bør tale med deres læge, hvis de tager denne medicin og ønsker også at tage oral prævention. De skal muligvis vælge en pille med mindst progestin, som Ortho Tri-Cyclen.
spironolacton
Ellers kendt som Aldactone, arbejder medikamentet spironolacton til at behandle hårtab ved at adressere hormoner. Specielt binder det sig til androgenreceptorer og mindsker kroppens behandling af testosteron. Ikke alle forskere er enige om, at det fungerer effektivt, og Food and Drug Administration (FDA) har ikke mærket det som en behandling af androgen alopecia.
Tretinoin
Aktuel tretinoin, også kendt under mærkenavnet Retin-A, bruges undertiden som en kombinationsterapi med minoxidil til androgen alopecia.
Det er vigtigt at bruge denne type medicin under vejledning af din læge. Nogle mennesker, der har brugt det derhjemme, rapporterer, at aktuelle retinolcremer, serum og lotions kan forværre hårtab.
Kortikosteroider
Kvinder med hårtab på grund af alopecia areata kan overveje behandling med kortikosteroider injiceret på flere steder i det berørte område. Hårvækst kan være mærkbar inden for fire uger, og behandlingen kan gentages hver fjerde til seks uge. Bivirkninger ved injektioner inkluderer hudatrofi eller en udtynding af hovedbunden.
Aktuelle kortikosteroider er også tilgængelige, men de er ikke nødvendigvis så effektive. Og orale kortikosteroider kan føre til ubehagelige bivirkninger.
anthralin
Hos kvinder med alopecia areata er anthralin både sikkert og effektivt. Det kan påføres derhjemme, en gang om dagen, startende med kun fem minutter og arbejde op til perioder så længe som en time.
Efter påføring skylles hovedbunden med koldt vand og rengøres med sæbe. Ny hårvækst kan vokse op om to til tre måneder.
Hvordan kvinders hårtab er anderledes end mænds
Nogle hårtabsbehandlinger er specifikt mere effektive for kvinder end mænd, og nogle, ligesom finasterid, anbefales det ikke til kvinder.
Finasteride
Finasteride (kendt under mærkenavnet Proscar) er et stof, der anvendes til alopecia hos mænd. Finasteride anbefales ikke til brug hos kvinder, især dem i reproduktiv alder, fordi det kan forårsage problemer med føtalets vækst og udvikling.
Det betragtes også som et uegnet valg for postmenopausale kvinder.
Kirurgi
I hårtransplantationskirurgi tages stykker hovedbund med håret fastgjort typisk fra et område af hovedbunden og flyttes til områder med skaldethed.
Hårtransplantationer er ikke almindelige behandlinger af kvindelig skaldethed på grund af den måde hårtab normalt præsenterer sig hos kvinder: spredt hårtab og mindre volumen snarere end koncentrerede skaldede pletter.
Der er også risici, herunder infektion eller chok, der kan få hår til at falde ud af de transplanterede områder. Og kirurgi hjælper muligvis ikke store områder med skaldethed.
Takeaway
Hvis du bemærker eller mistænker at du mister mere hår end du burde, er det bedst at finde ud af årsagen og begynde med behandlingen før end senere.
Mens medicin, der ikke er købt, som minoxidil, kan hjælpe med at tackle visse typer hårtab, fordi andre sundhedsmæssige tilstande kan forårsage hårtab, er det vigtigt at konsultere en læge.
Tal med en huslæge eller hudlæge om dine symptomer, så de kan diagnosticere årsagen til dit hårtab og komme med en behandlingsplan sammen med dig.
