Mange smil opstår fra en positiv følelse - tilfredshed, godkendelse eller endda lykke midt i sorg. Forskere beskriver disse som”belønning” smil, fordi vi bruger dem til at motivere os selv eller andre mennesker.
Belønningssmile involverer en masse sensoriske stimuli. Begge muskler i munden og kinderne aktiveres, ligesom musklerne i øjen og brynområdet. Mere positivt input fra sanserne øger de gode følelser og fører til bedre forstærkning af adfærden.
For eksempel, når en baby uventet smiler til deres mor, udløser den dopamin-belønningscentre i mors hjerne. (Dopamin er et godt-kemisk kemikalie.) Moderen belønnes således for sin babys tilsyneladende lykke.
2. Tilknyttede smil
Del på Pinterest
Folk bruger også smil til at berolige andre, være høflige og til at kommunikere pålidelighed, tilhørighed og gode intentioner. Smil som disse er blevet karakteriseret som”tilknytning” smil, fordi de fungerer som sociale stik.
Et blidt smil opfattes ofte som et tegn på medfølelse.
Disse smil involverer det opadgående træk i læberne, og ifølge forskere udløser ofte dimling i kinderne.
Ifølge forskning kan tilknyttede smil også omfatte en læbepresor, hvor læberne forbliver lukkede under smilet. At holde tænderne skjult kan være en subtil vending af det primitive, tandsperrende aggressionssignal.
3. Dominans smiler
Del på Pinterest
Folk smiler undertiden for at vise deres overlegenhed, for at kommunikere foragt eller hån og for at få andre til at føle sig mindre magtfulde. Du kan kalde det en latter. Mekanikken i et dominanssmil er anderledes end belønning eller tilknyttede smil.
Et dominanssmil er mere sandsynligt asymmetrisk: Den ene side af munden stiger, og den anden side forbliver på plads eller trækker nedad.
Ud over disse bevægelser kan dominans smil også omfatte en læbe krøller og hæve af et øjenbryn for at udsætte mere af den hvide del af øjet, som begge er kraftige signaler om afsky og vrede.
Undersøgelser viser, at dominanssmilet fungerer.
Forskere testede spyt hos mennesker i den modtagende ende af et dominanssmil og fandt højere niveauer af cortisol, stresshormonet, i op til 30 minutter efter det negative møde.
Undersøgelsen fandt også, at sneglen hævede hjerterytmen blandt deltagerne. Denne slags smil er en ikke-verbal trussel, og kroppen reagerer i overensstemmelse hermed.
4. Det liggende smil
Del på Pinterest
Hvis du leder efter en idiotsikker løgnedetektor, er ansigtet ikke det. Ifølge forskning ser selv de mest erfarne retshåndhævende myndigheder kun løgnere omkring halvdelen af tiden.
Ikke desto mindre har der været studier, der afslørede smilemønstre blandt mennesker, der aktivt forsøgte at narre andre i situationer med høj indsats.
En undersøgelse fra 2012 gennemførte en ramme-for-ramme-analyse af folk, der blev filmet, mens de offentligt bad om tilbagevenden af et savnet familiemedlem. Halvdelen af disse personer blev senere dømt for at dræbe den pårørende.
Blandt bedragerne fyres zygomaticus major muskel - den der trækker dine læber ind i et smil - gentagne gange. Ikke så med dem, der virkelig var rammet af sorg.
5. Det triste smil
Del på Pinterest
Enhver, der har set filmklassikeren “Steel Magnolias” fra 1989, vil huske kirkegårdsscenen, når M'Lynn, spillet af Sally Fields, finder sig griner latterligt den dag, hun begraver sin datter.
Den menneskelige følelse af ren finger er forbløffende. Så vi er i stand til at smile midt i både følelsesmæssig og fysisk smerte.
Eksperter ved National Institutes of Health mener, at evnen til at smile og grine under sorgprocessen beskytter dig, mens du kommer dig. Interessant nok tror forskere, at vi måske smiler under fysisk smerte til beskyttelsesøjemed.
Forskere overvågede ansigtsudtryk fra mennesker, der gennemgik smertefulde procedurer, og fandt, at de smilede mere, når deres kære var til stede, end når de var alene. De konkluderede, at folk brugte smil til at berolige andre.
6. Det høflige smil
Del på Pinterest
Du udleverer et høfligt smil overraskende ofte: når du først møder nogen, når du skal levere dårlige nyheder, og når du skjuler et svar, tror du, at en anden ikke kan lide. Listen over sociale situationer, der kræver et behageligt udtryk, er lang.
Det meste af tiden involverer et høfligt smil zygomaticus major muskel, men ikke orbicularis oculi muskel. Med andre ord, din mund smiler, men dine øjne gør det ikke.
Høflige smil hjælper os med at bevare en slags diskret afstand mellem mennesker. Mens varme smil, der er fremkaldt af ægte følelse, har en tendens til at henlede os tættere på andre, er nærheden ikke altid passende.
Masser af sociale situationer kræver pålidelig venlighed, men ikke følelsesmæssig intimitet. I disse situationer har forskere fundet, at det høflige smil er lige så effektivt som et inderligt.
7. Det flørtende smil
Del på Pinterest
Dating, psykologi og endda dentalwebsteder tilbyder råd om, hvordan du bruger dit smil til at flirte med nogen.
Nogle tip er subtile: Hold dine læber sammen, og løft et øjenbryn. Nogle er coy: Smil, mens du vælter hovedet lidt ned. Nogle er ligefremme komiske: Smil med lidt pisket fløde eller kaffeskum på dine læber.
Selvom der er meget kulturel indflydelse på disse tip og relativt lidt bevis for at støtte deres effektivitet, er der bevis for, at smilende gør dig mere attraktiv.
En undersøgelse fandt, at tiltrækningskraft er stærkt påvirket af smilende, og at et lykkeligt, intenst smil kan "kompensere for relativ uattraktivitet."
8. Det pinlige smil
Del på Pinterest
En ofte citeret undersøgelse fra 1995 fandt, at et smil, der provoseres af forlegenhed, ofte ledsages af en nedadgående hældning af hovedet og en forskydning af blikket mod venstre.
Hvis du er generet, rører du sandsynligvis også dit ansigt oftere.
En undersøgelse fra 2009 med forlegen smil bekræftede hovedbevægelserne. Det bekræftede dog ikke, at folk, der er generede, normalt smiler med lukkede mund. Deres smil har en tendens til ikke at vare så længe som morede eller høflige smil.
9. Pan Am-smilet
Del på Pinterest
Dette smil får sit navn fra Pan Am-flyvertagerne, som var nødt til at holde smilende, selv når kunder og omstændigheder fik dem til at ønske at smide jordnøddepakker over kabinen.
Pan Am-smilet, der i vid udstrækning blev betragtet som tvunget og falsk, kunne have virket ekstremt.
Undersøgelser viser, at når folk poserer, de bruger en ekstra indsats for at rygge på deres zygomaticus major muskel.
Som et resultat er mundhjørnerne ekstra høje, og flere af tænderne udsættes. Hvis et stillet smil er asymmetrisk, vil venstre side af munden være højere end højre side.
Hvis du er en af de næsten 2,8 millioner mennesker, der er ansat i kundeservicebranchen, eller hvis dit job kræver, at du interagerer regelmæssigt med offentligheden, kan du måske overveje utilbørligt at implementere Pan Am-smilet, da det kan påvirke dit helbred.
En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Occupational Health Psychology, fandt, at folk, der regelmæssigt skal forfalde lykke på arbejdet, ender med at drikke af stresset, efter at de har slået ud.
10. Duchenne smil
Del på Pinterest
Denne er guldstandarden. Duchenne-smilet er også kendt som smilet til ægte nydelse. Det er den, der involverer munden, kinderne og øjnene samtidigt. Det er den, hvor hele dit ansigt pludselig lyser op.
Autentiske Duchenne-smil får dig til at virke pålidelig, autentisk og venlig. Det har vist sig, at de genererer bedre kundeservicesoplevelser og bedre tip. Og de har været knyttet til længere levetid og sundere forhold.
I en undersøgelse fra 2009 kiggede forskerne på intensiteten af smil i årbogsbilleder på college og fandt, at kvinder, der havde Duchenne-smil på deres fotos, var mere tilbøjelige til at blive gift meget senere.
I en anden undersøgelse, der blev offentliggjort i 2010, undersøgte forskere baseballkort fra 1952. De fandt, at spillere, hvis fotos viste intense, autentiske smil, havde levet meget længere end dem, hvis smil så mindre intens ud.
Takeaway
Smiler varierer. Uanset om de udtrykker ægte følelser, eller de med vilje er skabt til at passe til et specifikt formål, tjener smil vigtige funktioner i systemer for menneskelig interaktion.
De kan belønne adfærd, inspirere til social binding eller udøve dominans og underdanighed. De kan bruges til at narre, flirte, opretholde sociale normer, til at signalere forlegenhed, til at tackle smerter og til at udtrykke følelser.
I al deres uklarhed og mangfoldighed er smil et af de mest kraftfulde midler, vi har til at kommunikere, hvem vi er, og hvad vi agter i sociale sammenhænge.
