Du ved, at flip din mave gør - det føles forbløffende og forfærdeligt på samme tid - når du er i selskab med en bestemt person? Det er seksuel spænding.
Det sker, når din hjerne beslutter, at du bliver tiltrukket af nogen på en seksuel (kontra platonisk) måde, selvom du ikke helt klar over det endnu.
Ifølge forskning ved din hjerne, hvilken type forhold den ønsker at forfølge næsten umiddelbart efter at have mødt nogen. Den fysiske reaktion, du føler, er det, der motiverer dig til at slå. Grrrrr!
Det kan være positivt
Det meste af tiden er seksuel spænding positiv. Det er den søde forventning, du føler dig i træk med ny lyst, når du vil have dem mere end en håndfuld chokoladechips og ikke kan vente med at komme videre og se, hvad der sker dernæst.
Og det kan være negativt
Nogle gange er seksuel spænding indhyllet af negative følelser. I ekstreme tilfælde kan dette være følelser af vrede eller skam, der stammer fra en traumatisk seksuel oplevelse, såsom seksuelt misbrug.
Negativ seksuel spænding kan også komme i vejen for usikkerheder relateret til kropsbillede eller seksuel præstation.
Uanset hvad, ved du det, når du føler det
Selvom de er den sidste person, du nogensinde forventede at blive tiltrukket af, ved du af den måde, din krop og hjerne reagerer på, at du føler noget.
Hvis du ikke er sikker, skal du tænke på, hvordan du har det, når de er der
Alle disse følelser kan være forvirrende, når de rammer dig på én gang.
Hvis du vil finde ud af, hvad det præcist er, du føler, skal du begynde at notere dig, hvordan du har det, når de er der. Her er nogle tip til at hjælpe:
- Du får sommerfugle, når du tænker over eller ser dem. En engangsflutter i din mave kan være resultatet af en dårlig frokost, men hvis det sker, hver gang du ser eller bare tænker på dem, har du det dårligt.
- Din hjerterytme stiger. Tiltrækning medfører et løft i kemikalierne oxytocin, dopamin og noradrenalin. Denne kraftige bølge af kemikalier kan få dig til at føle dig euforisk og forårsage fysiske reaktioner som at gøre dit hjerte løb hurtigere.
- Du bliver lidt sved. Norepinephrine er også en vigtig spiller i din krops kamp-eller-fly-respons, og det er grunden til, at du sveder, når du bliver oparbejdet omkring en person, du er sexuelt tiltrukket af.
- Du kan ikke stoppe med at smile eller grine. Det er de forbandede kemikalier igen! De får dig til at føle sig svimmel, hvilket betyder at du handler som et smilende fjols omkring genstanden for dit ønske.
Den måde, man ser på hinanden på
Se det, kærlighedens look er virkelig i dine øjne, ligesom den gamle sang siger.
Selv hvis du prøver ikke at kigge efter, er det næsten umuligt, når du finder nogen tiltrækkende og vice versa:
- Øjenkontakt. Det coy blik, hvor du skaber øjenkontakt og derefter kigger væk, er en almindelig ikke-verbal flirte-signal, ifølge en undersøgelse fra 2014, der kiggede på flørtformer. Øjenkontakt er også den bedste måde at skabe øjeblikkelig intimitet på.
- Staring. At stirre er et tydeligt tegn på tiltrækning. Det er svært at se væk, når du kan lide (og ønsker) det, du ser.
- Tjekker dem ud. Hvis du vil gøre det beskidte med nogen, kan du ikke undgå at blive trukket til deres øjne, læber, bryster, pecs, røv - får du idéen. Og hvis de tjekker dig også? Giv mig fem! De er helt varme til dig!
Den måde, du snakker med hinanden på
Det handler om mere end bare ord, når du taler med nogen, som du ønsker efter:
- Det føles akavet. Ubehagelig samtale er kun naturlig, når du bekymrer dig om at komme med vittige ting at sige, mens det meste af dit blod har taget ophold mellem lårene.
- Alt har en flirtende kontekst. Når der er seksuel spænding, er der ingen grænser for at blive flørtende væsen. At drille hinanden er en almindelig flirtende taktik, som folk bruger for at fremkalde legesygdom.
- Det føles altid som om der er noget, der ikke bliver sagt. Dette kan være en bevidst taktik for at føre dig til at gøre et skridt, eller det kan være dem, der bliver fristet til at tage tingene videre, men kylling ud. Uanset hvad er det en indikator for seksuel spænding, der bliver sværere at kontrollere.
Den måde, du handler omkring hinanden på
Seksuel spænding kan være ret almindelig at se i den måde, du handler, når du er omkring hinanden. For eksempel:
- Du er meget opmærksom på fysisk kontakt eller subtil berøring. Deres hånd børstning mod din, da du begge rækker til ketchup er nok til at sætte din fantasi og dine frække stykker brænder. Seksuel spænding får selv den mindste berøring til at føles som et lynnedslag.
- I reagerer begge på berøring ved at læne dig ind eller komme nærmere. Når der er en gensidig tiltrækning, vil du begge handle ved berøring ved at læne dig ind og komme så tæt som muligt. Det øger intimiteten og tager din forbindelse til et andet niveau.
- Du vinder altid op ved siden af hinanden, når du er i gruppeindstillinger. Ældste trick i bogen. Hvis du holder "ups" ender ved siden af hinanden på møder eller sociale funktioner, er der sandsynligvis ingen "ups" om det.
- Dine knus varer længere end hos andre mennesker. Du dvæler ikke i armene på nogen for intet. Hvis dine knus varer mere end et par Mississippi-er, vil nogen ikke give slip.
- Dine stemmer ændres, når du taler med hinanden. Det er videnskabeligt bevist, at tonehøjden og tonen i din stemme ændrer sig i lyset af tiltrækningskraft. Lad ikke dette gøre dig selvbevidst; tale rettet mod en, du er tiltrukket af, har også vist sig at gøre din stemme mere tiltalende for andre.
Den måde, de dukker op i dine tanker
Seksuel spænding er ikke let at ryste, især når du endnu ikke har ridset kløen.
Det er ikke underligt, at de dukker op i dine tanker, samtaler og endda dine drømme:
- Du fortsætter med at bringe dem op i konvekser, der virkelig ikke har noget at gøre med dem. Det kaldes "omtale-itis", og hvis du har seksuel spænding med nogen, er chancerne for, at du er skyld i det.
- Du drømmer om dem. Du ved, at du gør det, og enhver, der fanger dig og stirrer ud med det dumme grin, ved, at du også gør det. Sov godt!
- Du går et eller andet sted og håber, at du støder på dem. Hvem bærer fuld makeup til gymnastiksalen kl. 6 eller bærer deres heldige skuffer til et marketingmøde? Enhver, der håber på at løbe ind i genstanden for deres skridtlyst. Det er der.
- Du ønsker hele tiden, at de skulle kysse dig. Du har afbildet det så mange gange, at du praktisk talt kan smage det! Det er grunden til, at du ikke hører et ord, de siger, selvom du konstant stirrer på deres læber.
- Du har sexdrømme om dem. De fleste af vores drømme er knyttet til tanker, vi havde den foregående dag eller to. Hvis du har fået seksuel spænding med nogen, er det at have sexdrømme om dem temmelig en given.
Og hvis du føler det, er det sandsynligvis også tydeligt for alle andre
Du behøver ikke være et geni for at bemærke, når to personer har seksuel kemi.
Hvis du føler det, så kan du satse på din liderlige bund, at andre kan se det. For eksempel:
- Folk kommenterer hvor god du ville være sammen. Når gnisterne flyver mellem to mennesker, kan andre ikke undgå at undre sig over, hvor forbløffende du ville være sammen eller i det mindste vittighed om, at I to”skal få et værelse allerede.” Hvis andre har kommenteret, så forestiller du dig bestemt ikke det.
- Hvis du allerede er i forhold eller på anden måde er knyttet, kan din partner muligvis kommentere dit venskab med denne person. Hvis din partner har bemærket, at du er bekendt med denne person, skal kemi mellem dig være åbenlyst AF.
Så hvad laver du?
Hvordan du fortsætter helt, afhænger af, hvad du vil komme ud af situationen. At have seksuel spænding betyder ikke, at du er nødt til at handle efter det. Og tegn på seksuel spænding er ikke et mål for at krydse nogen linjer.
Hvis du bestemt ønsker at se, hvor det kan gå
Hvis du vil forfølge det, skal du holde et køligt hoved om dig og gå med strømmen.
Svar på tegnene, du plukker op med åbenlyse tegn til gengæld. Gensidig gengivelse af deres flirtinger sender beskeden, at du er åben for mere.
Hvis afsendelse af dine egne signaler ikke får dem til at flytte, er det på tide at tage moden rute og spørge, om det, du har læst, er rigtigt.
Vær åben, ærlig og klar med dem, så der ikke er nogen forvirring over, hvad du håber på. Giv dem derefter muligheden for at beslutte, hvad de vil gøre med denne saftige optagelse.
Hvis de også har følt det, vil de sandsynligvis benytte lejligheden til at handle efter det. Hvis der ikke sker noget, skal du gå væk og lade det gå.
Hvis det ikke kan gå længere
Seksuel spænding er ikke begrænset til den enkelte og klar til at blandes. Ethvert blåblodigt menneske kan føle seksuel kemi med en anden person, selvom de allerede er begået.
At have disse følelser betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at ændre eller afslutte dit forhold, skønt det kan være et tegn på, at der mangler noget.
Det er lettere sagt end gjort, når du raser med kønshormoner og i nærheden af genstanden for din tiltrækning.
Du bliver nødt til at indkalde styrken for at holde din afstand, mens du arbejder igennem dine følelser, inden du træffer beslutninger.
Hvis du mener, at din seksuelle spænding er et produkt af at være lidt kedelig i dit forhold, så snak en ærlig samtale med din partner om, hvad du vil have fra dem.
Hvis du beslutter, at du ikke er lykkelig og ønsker at komme videre, kræver det også ærlighed.
Bundlinjen
Selv hvis du er 1000 procent sikker på, at der er en seksuel stemning mellem dig, er det vigtigt at få en klar klarhed fra den anden person, inden du foretager nogen eksplicitte træk.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet omfattende om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke er samlet i sin skriveskur, der undersøger en artikel eller slukker for at interviewe sundhedspersonale, kan hun blive fundet med at narre rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjte om søen, der prøver at mestre stand-up-paddle board.
