Hvad er det hurtige svar?
Alvorligt, ånde! Kondomet sidder faktisk ikke inde i dig!
”Det er lige efterladt,” siger Felice Gersh, MD, forfatter af “PCOS SOS: En gynækologs livline til naturligt at gendanne dine rytmer, hormoner og lykke.”
Hun forklarer, at skeden har et stoppunkt - livmoderhalsen - så kondomet virkelig ikke kan gå højere end hvor penis eller sexlegetøj sandsynligvis lige var.
Har du brug for at få gummien ud? Ja. Er der ting, du skal overveje, når du først har taget buggeren ud af dig? Også ja.
Nedenfor, dit krybbe ark.
Hvis den stadig er inde, og du tror, du kan nå det
”Vaginalkanalen er kun 10 til 12 centimeter lang, så typisk er vaginaejere (eller deres partnere) i stand til at nå kondomet,” siger Michael Ingber, en bestyrelsescertificeret urolog og kvindelig bækkenmedicinsk specialist ved Center for specialiseret kvinders sundhed i New Jersey.
Hvis det er dig, giver han dig grønt lys for at gå foran og trække den dårlige dreng ud.
Men det er vigtigt, sagde han, at at nå og trække kun skulle ske med rene fingre! Ikke pincet, øjenvippebånd, saks eller noget andet.
Læg noget skarpt indeni, og du risikerer at skrabe eller på anden måde skade den sarte hud i skeden.
Desuden udgør ikke-steriliserede enheder risikoen for at indføre bakterier, der kan forårsage en gær-, bakterie- eller urinvejsinfektion. Passere.
"Vask dine hænder, klip eller arkér dine negle, så der er en glat kant, indsæt en eller to fingre inde i skeden, og brug en kroglignende bevægelse til at rive den ud," siger Ingber.
Hvilken position fungerer bedst? Det kommer an på.
Forestil dig alvorligt, at du føder et… kondom.
Det kan være nyttigt at sidde på huk eller bruge noget til at træde på, løfte det ene ben og bære ned. Du kan altid prøve en anden vinkel og retning, hvis du ikke kan føle kondomet.
Hvis det ikke fungerer, kan du prøve at ligge på ryggen mod din pude eller hovedgavl og komme helt op mellem dine ben, som du måske hvis du onanerer.
Du kan tilføje en dukke lube (eller kokosnøddeolie, hvis du ikke har nogen smøremiddel) til fingerspidserne for at hjælpe dine fingre med at glide ind i din vagina og nå kondomet.
Og gør dit bedste for at trække vejret!
Så hvis du har brug for at tage yderligere 5 minutter for at fange din cool, så tag dem!
Hvis bade er en del af din sædvanlige afslapningsrutine, kan du måske endda tegne dig et varmt bad og fiske efter kondomet, mens du er nedsænket i det muskelafslappende varme vand.
Når du først har fået det, skal du ikke smide det øjeblikkeligt i papirkurven.
”Du vil være sikker på, at alt er intakt,” siger Ingber. "Rul ud kondomet for at sikre dig, at der ikke mangler brikker, og at der stadig ikke er små stykker inde i din krop."
Hvis der er, anbefaler han at gå til dokumentet.
Hvis den stadig er inde, og du ikke tror, at du kan nå det
Hvis du bare havde partner eller sex med flere parter, bed din partner om at give dig en hånd.
Gå ind i en siddende missionærposition, og lad dem derefter ligge mellem dine ben … ligesom de er ved at gå ned på dig. Fortæl dem derefter at bruge to rene, velludrede fingre til at koble og trække kondomet ud.
Stadig derinde? Bare rolig! Denne bugger vil ikke være der oppe for evigt.
Du vil dog gøre dit bedste for at få det ud før snarere end senere.
”Det er generelt OK at vente en time eller to, men at vente i lang tid kan øge risikoen for vaginal infektion,” siger Ingber.
Derfor anbefaler både han og Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, dobbeltpension, der er certificeret i OB-GYN og maternalt fostermedicin, og direktør for perinatale tjenester ved NYC Health + Hospitaler / Lincoln, at du kalder din OB-GYN op og forklarer din sitch.
Selve hentningen vil kun tage et par sekunder.
”Normalt lægger vi et spekulum i skeden for at åbne det, og derefter fjerne kondomet ved hjælp af et værktøj kaldet 'ringtang' til at klemme kondomet og trække det lige ud,” siger Gersh.
”Bliv ikke flov,” siger Inger.”Vi har set dette før!”
Hvis du allerede har trukket det ud
Kondomet er ude… hør!
Hvis du ikke skyllede kondomet i toilettet (PS, der gør det er dårligt for miljøet), skal du grave i papirkurven efter det, så du virkelig kan se på det.
Igen vil du sikre dig, at der ikke mangler brikker ud af barrieren.
Hvad skal jeg gøre næste
Når kondomet er ude, er der intet andet, der skal gøres lige i dette øjeblik.
Afhængig af din og din partners aktuelle STI-status og graviditetsrisiko er der dog et par ting, du muligvis skal overveje inden for de næste 24 til 72 timer - og derover.
Nødprevention, hvis nødvendigt
Du kan springe dette trin over, hvis du:
- brugte kondomet på legetøjet
- er enig med din partner om at være åben for graviditet
- have eller bruge en anden form for prævention som en IUD, plaster, skud eller implantat
- tage (hvilket betyder pålideligt tage!) en oral prævention
- har allerede gennemgået overgangsalderen
- er ufruktbare
- er allerede gravid
Ellers ved, at graviditet er en risiko.
”Hvis kondomet gled ud inden i dig, er du nødt til at antage, at sæd siver ud og kom indeni,” siger Gersh.
Graviditet er en risiko, selv hvis personen med en penis ikke fuldstændigt ejakulerer, siger hun.
”Mens oddsene er små, er det muligt at blive gravid fra at forud ejakulere,” siger Gersh.”Det er ikke umuligt.”
Hvis du ikke ønsker at blive gravid, er i stand til at blive gravid og bruge kondomer som din eneste fødselsbekæmpelsesmetode, siger Gaither, at du måske vil overveje en nødforebyggende antikonceptionsmiddel.
Plan B, for eksempel, kan tages inden for 72 timer efter den venstre-bag kondomhændelse. En kobberudvidelse, når den indsættes af en sundhedsudbyder inden for 5 dage, kan også bruges i en nødsituation.
Antiretroviral PEP, hvis nødvendigt
Hvis du ikke allerede ved det, er det nu et godt tidspunkt at spørge din partner, hvornår de sidst blev testet, og hvad deres STI-status er.
”Hvis din partner har HIV, blev du sandsynligvis udsat for virussen, da kondomet gled ud,” forklarer Gersh og tilføjede, at du skulle gå til din læge for at tage profylakse efter eksponering (PEP).
Hvis det tages inden for 72 timer efter mulig eksponering, kan PEP hjælpe med at forhindre dig i at blive smittet med HIV.
Ved du ikke din partners status, har du ikke tillid til dem helt, eller vil du ikke spørge? Du vil måske stadig overveje PEP.
Hun anbefaler at diskutere det med din læge.
Profylaktisk behandling, om nødvendigt
”Hvis din partner i øjeblikket har en bakteriel STI, som endnu ikke er blevet behandlet, kan du blive behandlet med en profylaktisk dosis antibiotika, der kan forhindre overførsel af klamydia, gonoré eller syfilis,” siger Gersh.
De præcise antibiotika, der er ordineret, afhænger af din personlige allergihistorie.
”Hvis din partner har herpes, kan din læge ordinere enten profylaktisk acyclovir eller valacyclovir,” siger Gersh.
Disse medikamenter forhindrer muligvis ikke overførsel af herpesinfektionen, men de kan hjælpe med at forhindre et udbrud.
”Du vil se en læge og få disse ordineret inden for 24 til 48 timer efter mulig infektion,” siger hun.
Igen, hvis du ikke kender din partners status, kan du og din læge stadig beslutte, at en profylaktisk behandling er den rigtige for dig.
STI-screening, hvis nødvendigt
Medmindre du og din partner allerede er væskebundne, eller du er sikker på, at din partner ikke har nogen STI'er, skal du testes.
”Tiden mellem mulig infektion og hvornår infektionen vises på en STI-screening afhænger, men du skal dyrkes omkring 1 til 2 uger efter mulig infektion,” siger Gersh.
"Bliv testet for tidligt, og du kan enten fejlagtigt teste positivt, fordi din partners sæd stadig er inde i dig, eller falskt test negativt, fordi din krop endnu ikke har genkendt STI og produceret antistoffer som svar på det."
Anden STI-screening, hvis nødvendigt
Da visse STI'er tager længere tid for kroppen at genkende, siger Gersh, bør du også testes 2 eller 3 måneder senere for at bekræfte resultaterne.
Plus, mens alle STI'er har deres egen inkubationsperiode, tager STI'er som herpes, HIV, hepatitis B og C, syfilis og trichomoniasis alle 3 uger eller længere tid at blive vist på en test.
Sådan reduceres risikoen for, at det sker igen
”Der er faktisk ganske mange ting med kondombrug, der kan få kondomet til at glide ud,” siger Gersh.
Ifølge hende inkluderer disse:
- ved hjælp af en oliebaseret glidecelle eller ophidsende gel, som forringer integriteten af et latexkondom
- ved hjælp af et kondom, der er for stort eller for lille
- ved hjælp af kondomer, der er udløbet eller har været udsat for varme
- den person, der bærer kondomet, mister sin erektion, mens han er inde i vagina
- trækker sig for lang tid efter ejakulation, når erektionen er helt væk
- undlader at holde bunden af kondomet, mens du trækker ud
- bruger for meget glidemiddel på indersiden af kondomet
Hvis du har mistanke om, at din partner har kondom i forkert størrelse, kan du sende dem dette kondomstørrelseskort.
Sådan understøtter du din partner i dette scenarie
”At få et kondom, der sidder fast i skeden, kan være psykologisk traumatiserende for nogen, så i stedet for at skamme eller beskylde din partner, skal du være støttende,” siger Ingber.
Dette kan omfatte at være villig til at:
- fisk efter kondomet, hvis det bliver spurgt
- dele oplysninger om din nuværende STI-status, herunder når du sidst blev testet, hvis du har haft sex siden da, og hvilke beskyttelsesforanstaltninger du har truffet
- tale gennem potentielle risikofaktorer for STI-transmission eller graviditet med din partner
- ledsage dem til lægen eller akutthuset, hvis det bliver spurgt
- betaler for (eller splittes) nødforebyggende middel, hvis du bliver spurgt, eller dit partner ikke har råd til det
- undersøge, om der er noget, du personligt kan gøre for at forhindre, at dette sker i fremtiden
- Sørg for, at du har båret kondom i den rigtige størrelse
Bundlinjen
Bare fordi kondomer nogle gange glider af, betyder det ikke, at du skal holde op med at bære dem.
Kondomer glider normalt, fordi de ikke blev brugt korrekt.
Selvom det kan være skræmmende og stressende at få et kondom glidende ud, så ved, at når de bruges korrekt, er de en ret effektiv prævention og STI-forebyggelsesmetode.
Hvis denne hændelse har vakt din interesse for andre metoder til fødselsbekæmpelse, skal du tale med din sundhedsudbyder.
Gabrielle Kassel er en sex-og wellness-forfatter i New York og CrossFit Level 1 Trainer. Hun er blevet en morgenperson, testet over 200 vibratorer og spist, drukket og børstet med trækul - alt sammen i journalistikens navn. I sin fritid kan hun finde læsehjælpsbøger og romantikromaner, bænkpresning eller poledans. Følg hende på Instagram.
