Når det kommer til dit helbred, er du måske vant til at kigge efter forskelle i dit energiniveau, din hud og blodtryk. Et ofte overset vindue i dit helbred inkluderer din tunge.
Mens din tandlæge kigger på din tunge efter eventuelle spor, der vedrører mundkræft, er der andre ændringer, du kan være på udkig efter dig selv.
Generelt kan enhver væsentlig ændring i farve eller udvikling af smerter og klumper indikere et sundhedsmæssigt problem. Der er dog en lang række mulige ændringer på din tunge, alle med forskellige resultater.
Sådan ser en sund tunge ud
For det første er det vigtigt at få en fornemmelse af, hvad der er normalt for en tunge.
En sund tunge er typisk lyserød i farve, men den kan stadig variere lidt i mørke og lyse nuancer. Din tunge har også små knuder øverst og nederst. Disse kaldes papiller.
Når en tunge er usund
Et af de første mærkbare symptomer på en usund tunge er en betydelig farveændring fra den normale lyserøde nuance, du er vant til at se.
Andre tegn på bekymring kan omfatte smerter, når man spiser, drikker og sluger, samt nye klumper og buler.
Nedenfor er mulige årsager til tunge abnormaliteter baseret på farve. Denne liste fungerer kun som en guide. Sørg for at se din læge med det samme, hvis du bemærker nogen af disse ændringer.
Hvid tunge
Tykke, hvide pletter eller linjer på tungen er et af de mest almindelige problemer, der kan påvirke en ellers sund tunge. Nogle årsager er ufarlige, mens andre har brug for medicin og omhyggelig opmærksomhed.
Oral trast
En mulig årsag er oral trost. Candida albicans-svampen forårsager den og skaber tykke, hvide til grønne cottage cheese-lignende pletter oven på tungen såvel som indersiden af dine kinder.
Oral thrush er mest almindelig i følgende grupper:
- spædbørn og småbørn
- ældre voksne
- mennesker med diabetes
- folk der bruger proteser
- mennesker, der bruger inhalerede steroider til astma og KOL
Oral lav planus
Oral lavplanus består af hvide streger over toppen af tungen. Disse kan ligne kniplinger. Selvom det er vigtigt at få en korrekt diagnose for denne tilstand, forsvinder oral lichen planus som regel på egen hånd uden behandling.
leukoplakia
Leukoplakia består af tykke hvide pletter i munden og tungen. I modsætning til den svamp, der forårsager oral trost, forekommer leukoplakia på grund af cellevækst i din mund.
En tandlæge diagnosticerer normalt leukoplakia. Nogle tilfælde er godartede, mens andre kan føre til kræft.
Rød tunge
Følgende forhold kan medføre, at din tunge ser rød eller lilla frem for lyserød i farve:
Geografisk tunge
Undertiden kan røde pletter med hvide kanter på tungen være et tegn på en tilstand kaldet geografisk tunge. Navnet henviser til det kortlignende udseende af tungeplapperne. Det påvirker omkring 1 til 2,5 procent af mennesker i alle aldersgrupper.
Denne tilstand er normalt ufarlig, selvom patches kan ændre positioner over tid.
B-vitaminmangel
En rød tunge kan også signalere B-vitaminmangel. Dette er især tilfældet med folsyre (vitamin B-9) og cobalamin (vitamin B-12).
Da disse vitaminmangel er løst, vil du bemærke et forbedret udseende i din tunge.
Kawasaki sygdom
Kawasaki sygdom er en mere alvorlig tilstand, der er mest almindelig hos børn under 5 år. Det forårsager høj feber sammen med et jordbærlignende udseende i tungen.
Ikke alle tilfælde er livstruende, men Kawasaki-sygdommen kan øge risikoen for hjertekomplikationer, hvis den ikke behandles.
Skarlagensfeber
Skarlagensfeber, der falder sammen med strep hals, er en anden alvorlig tilstand, der kræver hurtig behandling. Ligesom Kawasaki-sygdommen kan skarlagensfeber få tungen til at se ud som om den har jordbær ovenpå.
Din tunge kan også have store buler.
Gul tunge
En ofte mindre alvorlig tungefarve er gul. Bakteriel overvækst forårsager primært gul tunge. Andre årsager kan omfatte:
- rygning
- tyggetobak
- tager visse vitaminer
- psoriasis
- gulsot, men dette er sjældent
Sort og behåret
En sort og behåret tunge kan se om, men den er normalt ufarlig. Bakteriel overvækst på tungen forårsager hyppigst det. Din tunge kan se mørk gul, brun eller sort ud. Papillerne kan også formere sig, hvilket giver det "behårede" udseende.
Denne tungetilstand kan udvikle sig fra:
- dårlig mundhygiejne
- tager antibiotika
- diabetes
- kemoterapibehandlinger
Øm og ujævn
Få en læge til at diagnosticere enhver ny ømhed eller stød på tungen. Ømhed og ujævnheder kan være endnu mere bekymrende, hvis du også oplever smerter.
Tunge ømhed og buler kan være resultatet af:
- tobaksbrug, især rygning
- mundsår (canker sår)
- utilsigtet tungebid
- tungen forbrænder af varm mad og væske
Hvis ømhed og buler ikke forsvinder inden for et par uger, kan dette være et tegn på oral kræft. Kontakt din læge med det samme. Ikke alle tilfælde af oral kræft forårsager smerter.
Billeder af sunde og usunde tunger
Selvom ingen sund tunge er identisk med en anden, er her et par billeder af, hvordan den "typiske" tunge kan se ud, såvel som billeder af tilstande, der kan påvirke tungen.
Behandlinger
Behandling for hvert tilfælde af misfarvning af tunge varierer afhængigt af dens underliggende årsag. Nogle årsager kræver medicin, såsom:
- antibiotika mod skarlagensfeber
- svampemidler mod oral trast
- vitamin B-12 supplement til mangel
- folinsyre (vitamin B-9) tilskud til mangel
- antiinflammatoriske lægemidler mod Kawasaki sygdom
De følgende tilstande kræver normalt ikke behandling. I stedet for kan du løse dem ved at indføre bedre mundtlig sundhedspraksis:
- geografisk tunge
- gul tunge
- sort, behåret tunge
- oral lav planus
Hvis dine tungeændringer tilskrives medicin eller vitaminer, skal du tale med din læge om muligheden for at finde et alternativ. Dette kan være nyttigt, især hvis din tunge generer dig.
Hvornår skal man læge
Din læge til primærpleje vil se på din tunge under din årlige fysiske. Ved din tandrensning vil enten hygienisten eller tandlægen kigge på din tunge som en del af din undersøgelse.
Det er stadig vigtigt at holde styr på eventuelle ændringer i din tunge gennem året.
Som en god tommelfingerregel skal du kontakte din læge, hvis du bemærker væsentlige ændringer i tungen, især hvis den varer længere end 2 uger.
Ring også til din læge, hvis du har smerter, hævelse eller klumper på tungen. Jo tidligere en eventuel tungeproblemer - og deres underliggende årsager - diagnosticeres, jo hurtigere kan du modtage behandling.
Det er også vigtigt at få oral kræft så hurtigt som muligt. Se din tandlæge to gange om året, og fortæl dem, hvis du har haft en historie med tobaksbrug. Tobaksbrug er en almindelig årsag eller kræft i munden og halsen.
Bundlinjen
Selvom tungen ofte er ikke iøjnefaldende, kan du fortælle meget mere om dit helbred, end du måske er klar over.
Hvis der er usædvanlige farveændringer, såsom hvid, gul eller rød, skal du straks kontakte din læge.
Lad ikke smerter, farveændringer eller nye klumper gå udiagnostiseret.
