Når du kigger på babymonitoren, hvor du ser din lille sovende, kan du måske føle, at en lille snor ser deres lille krop helt alene i den store krybbe. Du kan føle dig bekymret for, at de bliver kolde og tænker, "Ville de ikke føle sig mere komfortable med et tæppe eller en pude?"
Du ved sandsynligvis fra alle de bøger, du læser under graviditeten, at du skal lægge din baby i søvn på ryggen i deres krybbe på en fast madras med kun et monteret ark.
Din babys læge har måske endda fortalt dig under en aftale, at babyer ikke skulle sove med tæpper, puder eller noget andet i deres krybbe for at reducere risikoen for pludseligt spædbarnsdødssyndrom (krybbedød).
Men hvornår er det sikkert at begynde at give dem et tæppe?
Hvornår kan din baby sove med et tæppe?
American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler, at du holder bløde genstande og løs sengetøj ud af soveområdet i mindst de første 12 måneder. Denne anbefaling er baseret på data omkring spædbørn søvn dødsfald og retningslinjer for at reducere risikoen for krybbedød.
Ud over denne vejledning fra AAP, når først dit barn er gammelt nok, kan nogle andre faktorer, der skal tages i betragtning, når det afgøres, om det er sikkert for dit barn at have et tæppe i deres krybbe, være tæppet størrelse, tykkelse, stoftype og kantning.
- Større tæpper kan udgøre kvælnings- og kvælningsfare, som mindre tæpper ikke indeholder - også efter at dit barn er fyldt 1.
- Tæppet i stoffet kan have indflydelse på dets sikkerhed og om det er passende at tilbyde din søvnige baby. Tæpper lavet af stoffer som muslin, der kan trækkes gennem, er en bedre mulighed for små end tykke, vatterede tæpper. Vægtede tæpper, der undertiden bruges til ældre børn med sanseproblemer, er ikke sikre til brug med spædbørn.
- Selv når et barn er ældre, kan et tæppe med lange strenge eller bånd i kanterne vikle rundt og kvæle barnet, så det er ikke sikkert at bruge det som sengetid.
Hvis du overvejer at tillade udstoppede dyr eller andet legetøj i det sovende miljø, ud over AAPs aldersanbefaling, er det vigtigt at overveje genstandens vægt, det materiale, det er lavet af, og hvis der er nogle små dele.
Større genstande - endda udstoppet legetøj - som kan kvæle eller knuse, bør holde sig ude af soveområder. Ligeledes kan genstande med små dele, såsom syede øjne eller knapper, være kvælningsfarer, som bør undgås i soveområdet uanset alder.
Små børn kan være aktive sviller. Hvis du finder ud af, at dit barn kan lide at rocke og rulle rundt om deres seng i løbet af natten, kan en sovepose eller pyjamas med fodfod er sikrere end et tæppe, indtil de er ældre.
Hvis du beslutter, at dit barn er klar til at bruge et tæppe, skal du sørge for, at tæppet ikke er placeret højere end brystniveauet og gemt rundt om madrassen i krybben.
Tips til sikker søvn
Udover at holde barnesengen fri for genstande, er der andre ting, du skal huske på for at give et sikkert sovemiljø, når dit barn vokser:
- At holde krybben fri for tæpper, puder og legetøj betyder også at holde den fri for kofangere. De kan se sød ud og matche din børneindretning, men kofangere udgør mange af de samme kvælningsrisici som legetøj og løs sengetøj og kan også bruges til at hjælpe ældre børn med at klatre ud af krybbe.
- Kiler, positioneringsanordninger og specielle madrasser er ikke fundet af AAP for at reducere krybbedød, og kan faktisk øge risikoen. Dog antages det, at smokker reducerer risikoen for krybbedød og bør tilbydes ved sovetider, hvis dit barn bruger en.
- Dit barns krybbe eller bassinet skal være placeret i dit soveværelse i mindst de første 6 måneder af deres liv (og ideelt til hele det første år.) Det anbefales ikke at dele din seng med din baby, og du bør bestemt ikke dele sengen, hvis du har ryget, sovet mindre end en time i de sidste 24 timer, har været i medicin eller hvis din baby har lav fødselsvægt. Hvis du vælger at sove sammen med dit barn, er det vigtigt at fjerne alle tæpper, lagner og puder fra det område, hvor babyen skal sove.
- Til sengetid eller lur tid, skal du klæde din baby i ca. et lag mere, end du ville bære dig selv. For at kontrollere, om dit barn er for varmt eller koldt, skal du kigge efter ændringer i vejrtrækningen, kontrollere bagsiden af nakken for at se, om det er svedt eller koldt, og se efter skyllede kinder. (Det anbefales at holde din babys soveområde på den kølige side for at undgå overophedning.)
- Mave- og sidesøvn er fint, når de har tilstrækkelig muskelstyrke til at støtte sig selv og evnen til at manøvrere sig selv ind og ud af en position. Når din baby lærer at rulle, kan du bemærke, at de begynder at rulle på deres mave, inden de falder i søvn. Du behøver ikke at gå ind og vende dem over: Selvom din baby rutinemæssigt vipper sig selv på deres mave, anbefaler AAP, at du fortsætter med at lægge dem på ryggen, når du placerer dem i krybben.
- Når vi taler om at rulle … når dit barn begynder at se ud som om det kan rulle, er det tid til at stoppe med at svæve. AAP anbefaler, at svirret begrænses omkring 2 måneders alder, før dit barn faktisk rulles. Dette skyldes, at din lille muligvis har brug for adgang til deres hænder for at vende tilbage.
- Med eller uden tæppe er det ikke sikkert for dit barn at falde i søvn på en sofa eller lænestol. Dit barn bør heller ikke overnatte uden opsyn i en gyngende, tilbagelænet stol eller deres bilsæde. Hvis du og din baby falder i søvn under en fodring, skal du flytte din baby tilbage i deres krybbe eller bassinet, så snart du vågner op.
- Hold området over og ved siden af krybben uden for mobiltelefoner, vinduebehandlinger eller kunstværker. Der er potentialet i, at genstande falder ned på dit barn, og når dit barn bliver mobil, kan de potentielt trække disse ting på sig selv eller blive sammenfiltret. Du kan helt sikkert stadig have den søde børnehave i dine drømme - placering af barneseng skal bare overvejes i udsmykningsplanen.
- Når dit barn begynder at trække sig selv op og stå, skal du huske at sænke krybbe madrassen. Fristelsen til at klatre eller hoppe ud af hovedet først er en stærk for små børn, der ikke ved noget bedre!
- Opbevar dit barns værelse babybeskyttet, hvis de slipper ud af deres krybbe. Det kan være et chok, første gang dit barn lærer at klatre ud af deres krybbe. Ved at være forberedt, behøver du ikke at bekymre dig om, at de kommer til skade ved noget i deres miljø, før du opdager, at de er ude af sengen!
Tag væk
Mens tæpper ser komfortable og indbydende ud, kan de også være farlige i en barneseng med en baby. Før du tilføjer noget til dit barns soveplads, er det vigtigt at overveje, om det er sikkert eller ej.
Hvis du undrer dig over, om dit barn er klar til en pude eller tæppe, skal du huske AAP's anbefalinger, overveje, hvor mobil din baby er, og chatte med deres læge ved deres næste aftale.
Som den person, der lægger dit barn i søvn hver aften, er du den, der sikrer, at de er sikre og har brug for at føle sig godt tilpas med din beslutning om at bruge et tæppe. I sidste ende er det din at tage!
