Olier Til Tørt Hår: Hvilke Er Beviset For At Hjælpe?

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Hår har tre forskellige lag. Det yderste lag producerer naturlige olier, der får håret til at se sunt og skinnende ud og beskytter det mod at bryde. Dette lag kan nedbrydes som et resultat af svømning i kloreret vand, leve i et tørt klima, kemisk udjævning eller perming eller brug af varme stylingprodukter. Når håret går i stykker, vil det føles tørt og se kedeligt ud.

I de fleste tilfælde kan tørt hår adresseres ved hjælp af hjemmemedicin. Behandling af håret med olier kan hjælpe med at hydrere strengene og hovedbunden. Husk, at da olie afviser vand, er det normalt mere effektivt at anvende olier på tørt hår.

Denne artikel taler om de forskellige typer olier, der kan hjælpe med at hydratere tørt og kedeligt hår, hvordan man bruger dem og potentielle bivirkninger.

Kokosolie til tørt hår

Kokosnøddeolie er rig på hydrering af omega-3-fedtsyrer og E-vitamin, som er kendt for at tilføje glans til håret og er vigtigt for sundhed i hovedbunden. Dårligt sundhed i hovedbunden kan resultere i kedeligt hår.

Brugsvejledning

Hvis du har meget groft eller krøllet hår, kan du muligvis bruge en lille mængde som en permitterende balsam, uden at håret ser ud til at være fedtede. Ellers skal du varme olien mellem dine hænder. Varmen åbner hårskaftet, hvilket giver mulighed for at trænge ind i trådene snarere end at sidde på toppen.

Lad det være tændt så længe du ønsker ⁠- du kan endda lade det stå natten over⁠ - og shampoo og tilstand som normalt. Det kan tage to skylninger for at fjerne olien grundigt.

Potentielle bivirkninger

Kokkosolieallergier er sjældne, men brug ikke kokosnøddeolie på din hud eller hår, hvis du er allergisk. Aktuelle tegn på en reaktion inkluderer rødme, nældefeber og udslæt.

Olivenolie til tørt hår

Som kokosnøddeolie indeholder olivenolie også vitamin E og fedtsyrer. Derudover har det blødgørende blødgøringsmidler som squalane og oliesyre, der gør håret superblødt. Det meste af beviset er anekdotisk, men nogle undersøgelser viser, at olivenolie kan være ganske fugtgivende for hår.

Brugsvejledning

Du behøver ikke at bruge en masse olivenolie for at konditionere håret, især hvis dine tråde er fine eller korte. Afhængigt af længden på dit hår, og hvis du også vil mætte enderne eller hovedbunden, har du brug for ca. 1 eller 2 spsk. For meget langt, tykt hår har du brug for så meget som en 1/4 kop.

Massér olien på tørt hår; du kan lade det være dækket af et varmt håndklæde eller en bruserhætte så længe som 15 minutter. Brug derefter en bred tandkam til at kæmme olien igennem, før du skyller grundigt.

Potentielle bivirkninger

Der er få sundhedsrisici ved at bruge olivenolie til tørt hår, medmindre du selvfølgelig er allergisk over for oliven. Hvis du ikke skyller grundigt, kan det efterlade hår fedtede.

Avocado olie

Avocado-olie indeholder meget fedt, mineraler og antioxidanter, som alle er essentielle for stærkt, sundt hår. Fedtsyrer kan hjælpe med at reparere tørt eller beskadiget hår ved at beskytte hovedbunden mod miljøskader. Frugten er også en naturlig kilde til biotin, som en undersøgelse fra 2012 antyder kan styrke hår, og sundt hår vil se mindre tørt ud.

Brugsvejledning

Du kan bruge avocado i en hårmaske og lade det sidde på dit hår i så længe som 3 timer og derefter skylle grundigt. Eller du kan bruge den som en varm oliebehandling ved forsigtigt at opvarme avocadoolie i en glasbakke nedsænket i varmt vand og derefter anvende i friskvasket hår. Lad det være tændt i 20 minutter før skylning.

Potentielle bivirkninger

Avocado betragtes generelt som sikkert, men hvis du ikke har spist det før, skal du overveje at lave en plasterprøve ved at anvende en lille mængde olie på underarmen og vente i 24 timer for at sikre dig, at du ikke har en reaktion.

Mandelolie

Mandelolie er fyldt med omega-9 fedtsyrer (som kan tilføje glans og potentielt endda stimulere ny hårvækst), E-vitamin og protein, der kan styrke hår og forhindre brud. Denne nødderiverede olie blødgør håret med dets blødgørende egenskaber, der beskytter og fugter håret.

Brugsvejledning

Du kan bruge mix mandelolie med en anden olie som kokosnød til at fremstille en hårmaske, eller du kan anvende olien (normalt anbefales det at søde mandelolie) direkte på dit hår, med særlig fokus på enderne.

Potentielle bivirkninger

Enhver med en trænødderallergi bør undgå mandelolie, da selv topisk brug kan udløse en alvorlig reaktion.

Andre bærerolier til tørt hår

Carrierolier fortyndes og leverer essentielle olier videre ind i hårskaftet, hvor de har en chance for at arbejde dybere. Her er nogle andre bærerolier at prøve på hår:

• Arganolie er en meget fugtgivende olie på grund af dens E-vitaminindhold og fedtsyrer.
• Ricinusolie har antioxidant, antimikrobiel og antiinflammatorisk egenskaber, der kan hjælpe med at fjerne skæl.
• Jojobaolie kan være meget fugtgivende, fordi den indeholder vitamin A, B, C og E og mineraler som zink og kobber.
• Macadamia-olie er også rig på fedtsyrer og vitaminer og kan resultere i glat, skinnende hår. Du bør ikke bruge det, hvis du er allergisk over for nødder.

Sådan bruges dem

1. Bland grundigt 2 til 3 dråber æterisk olie til 1 spsk bærerolie; 2 spiseskefulde skal være cirka nok til at dække dit fulde hoved.
2. Massér blandingen på tørt eller fugtigt hår
3. Lad det være tændt i mindst 10 minutter, skyl derefter.

Hvis du planlægger at bruge olien på tørt hår som en udjævningskrem og ikke skyller den ud, behøver du ikke mere end en størrelse i en størrelse.

Potentielle bivirkninger

Så længe du ikke er allergisk over for nogen ingredienser i bærerolien, er der ikke meget risiko forbundet med bærerolier. Dog kan du bruge for meget få dit hår til at se fedtet ud.

Æteriske olier til tørt hår

Æteriske olier kommer fra planter, og mange af dem kan være til gavn for hår og hårbund. Æteriske olier fortyndes ofte med bærerolier. Nogle potentielt fordelagtige æteriske olier til tørt hår inkluderer:

• te træ
• lavendel
• sandeltræ
• rosmarin
• timian
• Clary salvie
• ingefær
• eukalyptus
• ylang-ylang
• Rose
• geranium

Sådan bruges æteriske olier i håret

Du kan tilføje 5 dråber en æterisk olie, som tea tree, direkte i din shampoo eller balsam. Oftest kan du lave en hårmaske ved at blande et par dråber af din foretrukne æteriske olie med en bærerolie og anvende den på dit hår (især enderne). Lad blandingen være tændt i mindst 15 minutter, og skyl derefter grundigt.

Når de er blandet med en bærerolie, kan nogle essentielle olier, såsom rosmarin og pebermynte, påføres direkte på hovedbunden.

Potentielle bivirkninger

Foretag altid en lille plaster-test, før du påfører essentielle olier på dit hår eller din hud. Æteriske olier skal fortyndes med en bærerolie, fordi de er koncentreret og kan forårsage en reaktion. Følgende essentielle olier forårsager sandsynligvis en allergisk reaktion, ifølge en undersøgelse fra 2012.

• ylang-ylang
• sandeltræ
• citrongræs
• jasmin absolut
• kryddernellike
• lavendel
• pebermynte

Forholdsregler, når du bruger olier i dit hår

Hvis du har meget tørt hår, kan du blive fristet til at bruge en masse olie, men sørg for at du ikke bruger for meget, som kan veje håret ned og være hård at skylle ud.

Når du bruger en æterisk olie, men sørg for at fortynde den med en bærerolie. Brug af en æterisk olie uden en bærer kan resultere i kontaktdermatitis eller noget mere almindeligt kendt som et rødt kløende udslæt.

Tag væk

Tørt hår sker, når strengens yderste lag bryder sammen. Dette kan ske som et resultat af at tilbringe meget tid i solen eller et tørt klima eller varme og kemisk styling.

Brug af olier kan genoprette fugt i håret. Disse olier kan bruges som en hårmaske, et afleveringsbalsam eller endda tilføjes direkte til din shampoo. Sørg altid for at fortynde en essentiel olie for at undgå en allergisk reaktion.