Indholdsfortegnelse:
- Krav 1: Det kan hjælpe ledssmerter
- Krav 2: Det kan behandle osteoporose
- Krav 3: Det hjælper med at løse rynker
- Sikkerhed først
Video: Er Hydrolyseret Kollagen En Mirakelkur?
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Mange produkter indeholder hydrolyseret kollagen, og der er mange kosttilskud på markedet. Men hvad kan hydrolyseret kollagen virkelig gøre for dig?
Kollagen er et protein, der findes i kroppen af alle dyr, inklusive mennesker. Det udgør bindevæv, såsom hud, sener, brusk, organer og knogler.
Når kollagen hydrolyseres, opdeles det i mindre, let at behandle partikler. Disse partikler bruges i produkter designet til at helbrede alt fra hud på ydersiden til ledssmerter på indersiden.
Krav 1: Det kan hjælpe ledssmerter
Da ledbrusk indeholder kollagen, og ledssmerter ofte kommer fra tab af kollagen, menes det, at kollagen kan reducere ledssmerter.
Undersøgelser viser, at hydrolyseret kollagen (eller kollagenhydrolysat) kan hjælpe med at styrke dine led og hjælpe med smerter forårsaget af tilstande som slidgigt.
Husk dog, at de fleste undersøgelser, der har vist ledssmerter forbedret med kollagenforbrug, har brugt højdosis kollagenhydrolysattilskud.
Det er uklart, om blot at øge dit diætindtag af kollagenrige fødevarer, såsom hårde kødskæringer, ville have den samme effekt.
Krav 2: Det kan behandle osteoporose
Mens forskning stadig er i de tidlige stadier, viser nogle få undersøgelser, at hydrolyseret kollagen kan spille en rolle i forebyggelse og behandling af osteoporose.
En undersøgelse i postmenopausale kvinder fandt, at behandling med 5 gram kollagenpeptider pr. Dag i et år øgede knoglemineraltætheden og forbedrede markører, der indikerede øget knogledannelse og reduceret knoglededbrydning.
Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om andre kilder til kollagen i andre former også hjælper.
Krav 3: Det hjælper med at løse rynker
Din hud består af kollagenproteiner, så det giver mening, at kollagentilskud kan helbrede den. Effektiviteten af produkter afhænger af, hvordan kollagen fremstilles, og hvordan kroppen bruger det.
Nogle undersøgelser har vist, at indtagelse af kollagentilskud kan gavne huden ved at reducere visse aldringsmarkører.
En undersøgelse, der involverede 64 deltagere, fandt, at behandling med 1 gram kollagenpeptider i 12 uger signifikant reducerede rynker og forbedrede hudens hydrering og elasticitet sammenlignet med en placebogruppe.
Food and Drug Administration (FDA) har også godkendt brugen af kollagenimplantater til at udjævne rynker og fikse acne-ar.
Der er andre påstande om, at kollagen kan bruges i hudcremer til at forbedre hudstrukturen, men de er ikke sikkerhedskopieret af forskning.
Sikkerhed først
FDA har mindet om mange produkter, der indeholder hydrolyseret kollagen, fordi producenterne har fremsat falske påstande om, hvad de kan gøre. Nogle gange lover etiketter rettelser, der faktisk kræver lægehjælp, sagde FDA i en erklæring fra 2014.
Som med alle kosttilskud eller kosmetik, skal du altid læse kravene omhyggeligt. Mens medicin skal få FDA-godkendelse, før de markedsføres, behøver kosmetik ikke nogen godkendelse, før de kan sælges.
Vær altid mistænksom over for ethvert produkt, der hævder det er magi, øjeblikkelig eller en mirakelkur.
Anbefalet:
Kan Kollagen Være Vegansk? Fordele, Hvordan Man Får Det, Diæt Tip Og Mere
Videnskab har opdaget en måde at fremstille vegansk kollagen på. Vi er her for at svare nøjagtigt, hvordan det fungerer, og om det fungerer
Her Er, Hvordan Fedtceller øger Kollagen Og Får Dit Ansigt Til At Se Yngre Ud
Tænk på babyer, og hvordan deres hud falder ind i alt, hvad vi forestiller os, at fantastisk hud skal være (kollagenrig, blød, hoppelig osv.). Det er dermale fibroblastceller på arbejdet
Kollagen Colitis: Symptomer, årsager, Behandling Og Mere
Lær mere om kollagenøs colitis, en type mikroskopisk colitis, der kan forårsage symptomer, der kommer og går og varierer i sværhedsgrad
Er Germanium En Mirakelkur?
Nogle mennesker tror, at germanium kan hjælpe med at behandle en række forskellige tilstande, men forskning stiller tvivl om disse påstande. Lær om risikoen ved at tage germanium
Kollagen Vaskulær Sygdom: Årsager, Symptomer Og Behandlinger
Kollagen vaskulær sygdom er en autoimmun sygdom. Lupus, reumatoid arthritis og scleroderma er alle typer kollagen vaskulær sygdom