Oversigt
Der er mange myter om at forebygge graviditet, som du måske har hørt i årenes løb. I nogle tilfælde kan du afvise dem som outlandish. Men i andre tilfælde kan du måske spekulere på, om der er et sandhedskorn for dem.
Er det for eksempel sandt, at du ikke kan blive gravid, hvis du ammer? Nej. Selvom du måske har hørt noget andet, er det faktisk muligt at blive gravid, når du ammer.
Fortsæt med at læse for at lære om nogle af de populære myter om prævention efter fødsel - og få de fakta, du har brug for for at debunk dem.
Myte 1: Hvis du ammer, kan du ikke blive gravid
Den enkle kendsgerning er, at du kan blive gravid, hvis du ammer.
Imidlertid har denne populære misforståelse et lille korn af sandhed til det.
Amning kan potentielt mindske dine chancer for at blive gravid ved at undertrykke hormonerne, der udløser ægløsning. Det er dog kun en effektiv form for prævention, hvis du opfylder alle følgende kriterier:
- du ammer mindst hver 4. time i løbet af dagen og hver 6. time om natten
- du foder ikke din baby andet end modermælk
- du bruger ikke en modermælkspumpe
- du fødte ikke mere end 6 måneder siden
- du har ikke haft en periode siden fødslen
Hvis du ikke kan kontrollere alle disse ting, vil amning ikke forhindre dig i at blive gravid, hvis du har ubeskyttet sex.
Selv hvis du opfylder alle disse kriterier, er der stadig en chance for, at du kan blive gravid. Ifølge Planned Parenthood bliver ca. 2 ud af 100 mennesker, der bruger eksklusiv amning som fødselskontrol, gravid i løbet af 6 måneder efter deres baby er født.
Myte 2: Du har flere måneder til at overveje mulighederne for fødselskontrol efter at du har fået en baby
Virkeligheden er, at ubeskyttet sex kan føre til graviditet, selvom du for nylig har født. Så hvis du ikke ønsker at blive gravid igen med det samme, er det en god ide at planlægge, hvilken type prævention du skal bruge efter fødsel.
Din læge vil sandsynligvis anbefale at vente et stykke tid efter fødslen, før du begynder at have sex igen. F.eks. Anbefaler nogle sundhedsudbydere at vente 4 til 6 uger, før de har haft sex. Dette kan give din krop tid til at heles fra mulige komplikationer af graviditet og fødsel, såsom vaginal tårer.
For at forberede dig til den dag, hvor du er klar til at have sex igen efter fødslen, skal du tale med din læge om at få en prævention planlagt. På den måde bliver du ikke uforberedt, når øjeblikket rammer.
Myte 3: Du kan ikke bruge hormonel prævention, hvis du ammer
Hormonelle fødselskontrolmetoder er generelt sikre for ammende mødre og babyer. Nogle typer af hormonel fødselskontrol er imidlertid mere egnede end andre i de første uger med amning.
Der er en meget lille chance for, at hormonelle fødselskontrolmetoder, der indeholder østrogen, kan forstyrre din modermælksforsyning, ifølge American College of Fødselslæge og gynækolog (ACOG). Så hvis du planlægger at amme din baby, kan din læge muligvis råde dig til at vente i op til 4 til 6 uger efter fødslen, før du bruger prevensionsmetoder, der indeholder østrogen. Disse metoder inkluderer kombinerede p-piller, ringen og plasteret.
Fødselsbekæmpelsesmetoder, der indeholder østrogen, øger også din risiko for at udvikle blodpropper i vener, der er placeret dybt inde i din krop. Din risiko for at udvikle sådanne blodpropper er højere, når du for nylig har født.
For at undgå disse potentielle risici i ugerne efter fødsel kan din læge muligvis opfordre dig til at bruge hormonel fødselskontrol med kun gestagen.
I henhold til ACOG kan man kun bruge progestin-metoder med det samme og kan give følgende potentielle fordele:
- de er sikre at tage i alle stadier af amning
- de kan reducere menstruationsblødning eller stoppe din periode helt
- de kan sikkert bruges, selvom du har haft blodpropper eller hjertesygdomme
Myte 4: Du kan ikke bruge langtidsvirkende prævention, hvis du planlægger at blive gravid igen igen
Selv hvis du planlægger at få flere børn i den nærmeste fremtid, kan du stadig bruge langtidsvirkende prevensionsmetoder efter fødslen.
For eksempel kan du vælge at få en intrauterin enhed (IUD) implanteret i din livmoder efter fødslen af din baby. Faktisk, hvis du planlægger forude, kan en IUD placeres i din livmoder kun 10 minutter efter fødslen og fødslen er leveret.
Når du er klar til at prøve at blive gravid igen, kan din læge fjerne IUD. Når denne enhed er fjernet, kan du prøve at blive gravid igen.
En anden langtidsvirkende reversibel metode til prævention er præventionimplantatet. Hvis du vælger at få dette implantat, kan din læge indsætte det i din arm umiddelbart efter fødsel. De kan når som helst fjerne implantatet for straks at vende dets virkning.
Fødselsbekæmpelsesskuddet varer også længere end nogle typer fødselsbekæmpelse, men det tager tid, før hormonerne i skuddet forlader dit system. Hvis du beslutter at bruge præventionskuddet, varer virkningen af hvert skud typisk i cirka tre måneder. Men ifølge Mayo Clinic kan det tage op til 10 måneder eller mere, før du er i stand til at blive gravid efter dit sidste skud.
Hvis du vil have flere børn i fremtiden, skal du tale med din læge om dine familieplanlægningsmål og tidslinje. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke muligheder for fødselskontrol der bedst passer til din situation.
Myte 5: Du er nødt til at lade din krop slå sig ned, før du bruger prævention
Du har måske hørt, at din krop har brug for tid til at tilpasse sig, før du begynder at tage prævention efter fødslen. Men det er en misforståelse.
Faktisk anbefaler ACOG, at du begynder at bruge prævention lige efter fødsel for at hjælpe med at forhindre uplanlagte graviditeter.
Organisationen anbefaler også, at du taler med din læge om de bedste muligheder for fødselsbekæmpelse for dig. Det skyldes, at nogle muligheder for fødselsbekæmpelse kan være mere effektive eller egnede end andre efter fødslen af en baby.
For eksempel er svampen, cervikalhætten og membranen mindre effektive end normalt efter fødsel, fordi livmoderhalsen har brug for tid til at vende tilbage til sin normale størrelse og form. Du skal vente i 6 uger efter fødsel, før du bruger nogen af disse prævention metoder, rådgiver ACOG. Hvis du brugte en cervical cap eller membran før fødslen, kan enheden muligvis genmonteres efter fødslen.
Andre fødselsbekæmpelsesmetoder kan anvendes umiddelbart efter fødsel. Disse inkluderer IUD'er, implantatet med prævention, fødselskontrollen, kun progestin-p-piller og kondomer. Hvis du ikke ønsker at få flere børn, kan du også overveje sterilisering.
Din læge kan hjælpe dig med at lære mere om de potentielle fordele og risici ved forskellige fødselskontrolmetoder.
Andre myter
Der er adskillige andre myter, som du måske er stødt på, mens du taler med venner eller familie eller undersøger prævention online.
For eksempel er følgende misforståelser usande:
- Du kan ikke blive gravid i bestemte positioner. (Virkeligheden er, at du kan blive gravid efter at have haft ubeskyttet sex i enhver position.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis din partner trækker ud, når de ejakulerer. (Sandheden er, at sæd kan finde vej til et æg i din krop, selvom din partner trækker deres penis ud under sex.)
- Du kan ikke blive gravid, hvis du kun har sex, når du ikke har ægløsning. (Faktisk er det vanskeligt at vide med sikkerhed, når du har ægløsning, og sædceller kan overleve i din krop i dage, der fører op til ægløsning.)
Hvis du har spørgsmål eller tvivl om, hvad du har hørt eller læst om prævention, skal du tale med din sundhedsudbyder. De kan hjælpe dig med at vælge en metode, der passer til din livsstil og sundhedsbehov.
Takeaway
For at undgå uønsket graviditet efter fødslen er det bedst at begynde at tænke over mulighederne for fødselsbekæmpelse, mens din baby stadig er i din livmoder.
Det er muligt at blive gravid meget snart efter at have fået en baby. Derfor skal du tale med din læge om dine mål for familieplanlægning og muligheder for fødselsbekæmpelse. De kan hjælpe dig med at lære, hvilke muligheder for fødselskontrol der er bedst for dig, herunder hvilke metoder, der kan bruges lige efter fødslen.
Jenna er mor til en fantasifuld datter, der virkelig mener, at hun er en prinsesse enhjørning, og at hendes yngre bror er en dinosaur. Jennas anden søn var en perfekt baby dreng, født sovende. Jenna skriver meget om sundhed og velvære, forældreforhold og livsstil. I et tidligere liv arbejdede Jenna som certificeret personlig træner, Pilates og gruppefitnessinstruktør og danselærer. Hun har en bachelorgrad fra Muhlenberg College.
