Brugt røg refererer til de dampe, der udsendes, når rygere bruger:
- cigaretter
- rør
- cigarer
- andre tobaksvarer
Begyndere at ryge og brugte rygning har begge alvorlige sundhedsmæssige virkninger. Mens direkte rygning er værre, har de to lignende skadelige sundhedsvirkninger.
Brugte røg kaldes også:
- side-strøm røg
- miljørøg
- passiv røg
- ufrivillig røg
Ikke-rygerne, der inhalerer brugte røg, påvirkes af kemikalier indeholdt i røg.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) findes der over 7.000 kemikalier i tobaksrøg. I alt mindst 69 er kræftformede. Over 250 er skadelige på andre måder.
Væsker såsom blod og urin hos ikke-rygerne kan måske teste positive for nikotin, kulilte og formaldehyd. Jo længere du udsættes for brugte røg, jo større er risikoen for at indånde disse giftige kemikalier.
Eksponering for brugte røg forekommer overalt nogen ryger. Disse steder kan omfatte:
- barer
- biler
- hjem
- parter
- rekreative områder
- restauranter
- arbejdspladser
Efterhånden som offentligheden lærer mere om de skadelige virkninger af rygning, fortsætter de samlede rygepriser blandt teenagere og voksne. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er 58 millioner amerikanske ikke-rygere dog stadig udsat for brugte røg.
Generelt vurderer WHO, at 1,2 millioner for tidlige dødsfald om året er relateret til brugte røg på verdensplan.
Dette er en alvorlig sundhedsmæssig bekymring, der kan påvirke både voksne og børn, der udsættes for brugte røg.
Den eneste måde at eliminere sådanne risici er at holde sig væk fra tobaksrøg.
Virkninger hos voksne
Brugte røgeksponering er almindelig hos voksne.
Du arbejder måske med andre, der ryger omkring dig, eller du kan blive udsat for sociale eller rekreative begivenheder. Du bor måske også med et familiemedlem, der ryger.
Hos voksne kan brugte røg forårsage:
Hjertesygdomme
Ikke-rygerne, der udsættes for brugte røg, har en 25-30 procent større risiko for hjertesygdom og har en højere risiko for slagtilfælde.
Røgeksponering kan også forværre eksisterende eksistente tilfælde af højt blodtryk.
Luftvejssygdomme
Voksne kan udvikle astma og har hyppige luftvejssygdomme. Hvis du allerede har astma, kan det at være omkring tobaksrøg forværre dine symptomer.
Lungekræft
Brugte røg kan endda forårsage lungekræft hos voksne, der ikke direkte ryger tobaksvarer.
At leve eller arbejde med en der ryger kan øge din individuelle risiko for lungekræft med op til 30 procent.
Andre kræftformer
Blandt mulighederne inkluderer:
- brystkræft
- leukæmi
- lymfom
Kræft i sinushulen er også muligt.
Effekter hos børn
Mens regelmæssig brugte røgeksponering kan føre til en række sundhedsmæssige problemer hos voksne, er børn endnu mere sårbare over for virkningen af at være omkring tobaksrøg. Dette skyldes, at deres kroppe og organer stadig er i udviklingsstadier.
Børn har ikke noget at sige, når det kommer til at være omkring cigaretrøg. Dette gør begrænsningen af de tilknyttede risici endnu mere udfordrende.
De sundhedsmæssige konsekvenser af brugte røg hos børn inkluderer:
- Lungens sundhedseffekter. Dette inkluderer forsinket lungeudvikling og astma.
- Luftvejsinfektioner. Børn udsat for brugte røg har hyppigere infektioner. Lungebetændelse og bronkitis er den mest almindelige.
- Øreinfektioner. Disse forekommer ofte i mellemøret og er hyppige i naturen.
- Forværring af astmasymptomer, såsom hoste og vejrtrækning. Børn med astma kan også være interesseret i astmaanfald fra hyppig brugte røgeksponering.
- Konstant forkølelse eller astma-lignende symptomer. Disse inkluderer hoste, hvæsende vejrtrækning og åndenød samt nysen og løbende næse.
- Hjernesvulster. Disse kan også udvikle sig senere i livet.
Børn er endnu mere sårbare over for virkningerne af brugte røg, fordi det kan forårsage pludseligt spædbarnsdødssyndrom (SIDS).
Gravide kvinder, der udsættes for brugte røg, kan også levere børn med lav fødselsvægt.
WHO vurderer, at 65.000 omkomne rapporteres hos børn i forbindelse med brugte røg. Som forælder er en af de bedste måder, du kan forhindre brugte røgeksponering for dit barn, at holde op med at ryge selv.
Bundlinjen
Du behøver ikke selv at ryge en cigaret for at få de skadelige sundhedsvirkninger af rygning.
I betragtning af de mange sundhedsmæssige virkninger af brugte røg betragtes undgåelse i stigende grad som en menneskerettighed.
Dette er grunden til, at mange stater har vedtaget love, der forbyder røg i fællesarealer, såsom restauranter, uden for skoler og hospitaler og på legepladser.
På trods af vedtagelsen af love om ikke-ryger er den eneste måde at beskytte ikke-rygerne mod brugte ryg ved at ryge ophør.
Hvis du bor i et hus med flere enheder, kan cigaretrøg rejse mellem værelser og lejligheder. At være ude i et åbent område eller åbne vinduer omkring en indendørs ryger gør meget for at stoppe virkningen af brugte røg.
Hvis du er omkring tobaksrøg, er den eneste måde, du fuldstændigt kan fjerne eksponering på, ved at forlade det berørte sted helt.
Problemet ifølge CDC er dog, at den mest brugte røgeksponering finder sted i hjem og på arbejdspladser.
I sådanne tilfælde er det næsten umuligt at undgå brugte røg som ikke-ryger. Dette gælder især for børn, hvis forældre ryger inde i huse og biler.
At holde op med at ryge er den bedste måde at beskytte ikke-rygerne mod brugte røg.
