8 Måder Kronisk Træthed Er Værre End Kronisk Smerte

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Sundhed og velvære berører os alle anderledes. Dette er en persons historie

Folk antager ofte, at fordi jeg lever med flere kroniske tilstande - seropositiv reumatoid arthritis, degenerativ slidgigt og udbredt muskuloskeletalt fibromyalgi - at smerter er det værste symptom på mine kroniske sygdomme.

Ikke nødvendigvis altid tilfældet. Smerter lægger en dæmper på mit liv, helt sikkert. Svækkende depression og angst mærker også sammen med mine fysiske lidelser. Men min arknemese, både fysisk og mentalt, er træthed.

Alle mennesker oplever følelsen af "træt", men kronisk træthed er så meget mere end at få for lidt søvn eller har brug for hvile i slutningen af dagen.

Kronisk træthed påvirker dig både fysisk og mentalt. Det forsvinder ikke med hvile. Det er langt mere intens end hvad jeg husker fra mine sundere (yngre) år før kronisk sygdom. Jeg kan huske, at jeg følte mig umulig at ødelægge, holdt ud hele natten og drikke og danse, og derefter gik på arbejde næste dag på minimal søvn og den svage aroma af uanset hvad min gift var natten før på mit åndedrag.

I sidste ende opdagede jeg, at begivenheder, sjov og arbejde ikke altid stemmer overens. Heller ikke cyklussen for kronisk sygdom.

I dag kan jeg gøre ved siden af intet en dag og den følgende dag nødt til at blive i sengen med et usynligt tæppe af træthed, der tynger mig som et ton mursten. Selv de mest jordiske opgaver er udmattende og uærlige. Jeg kan næppe klare selv brusebad næste dag efter en aften. Jeg har ikke haft en drink på to år, fordi det forværrer trætheden.

Træthed vendte min verden på hovedet. Her er hvorfor …

Træthed er svækkende

Nogle gange er min smerte håndterbar, hvilket betyder, at den er der, men det er intet, jeg ikke kan håndtere - eller mine medicin er sparket ind til smertelindring. Men træthed er umulig at håndtere med medicin eller behandling. Jeg kan ikke lægge is eller varme på min træthed.

Del på Pinterest

Træthed er misforstået

Folk forstår "Jeg har for meget smerter til at gøre det" meget lettere end "Jeg er for træt til at gøre det." Når jeg taler om, at min træthed er værre end min smerte, børstes det normalt ud, mens fokuset altid er, hvor meget smerte jeg er i. At have mennesker, inklusive medicinske fagfolk, tror ikke på dig, når du siger, at træthed påvirker din evne til at gøre noget får dig til at føle dig alene, formindsket, forvirret og tabt.

Træthed gør mig flassende

Træthed irriterer andre, ikke bare mig selv. Jeg ved, at jeg lavede planer med dig for to timer siden, men undertiden er træthed pludselig og uden advarsel. Jeg foragter at høre”Bare skub igennem det”, når min krop kæmper for sig selv og folk kun bedømmer, hvad de kan se på ydersiden. Du kan ikke se min træthed, før jeg sover eller mangler igen.

Træthed gør egenpleje vanskelig

Jeg er for træt til at forberede mad til mig selv - især morgenmad, som derefter gør mig endnu mere træt. For træt til at gå i brusebad dagligt, lad være at vaske mit ansigt eller følge med i en regelmæssig skønhedsrutine, som jeg engang gjorde religiøst som estetiker. I det mindste er mit hår sundere fra ikke at kunne vaske det hver dag. Gudskelov for tør shampoo.

At passe på dig selv bliver et fuldtidsjob og involverer at være i overensstemmelse med strenge diætbegrænsninger af sukker, GMO'er og gluten (fordi de får dig til at svømme) - plus hvile, medicin, behandlinger og motion. Ironisk nok skal jeg for at behandle træthed først forværre det ved at tvinge mig selv til at træne for at få min hjerterytme op, mens jeg ikke overdrives eller skader mine led. Virkelig, alt hvad jeg vil gøre er at spise cupcakes.

Træthed gør mig forsømmelig

Træthed gør enkle ting som at holde op med vaskeri eller opvask en konstant kamp. Jeg afbalancerer min sygdom, arbejde, forældre, egenpleje og alt husarbejde. Det er overvældende selv uden sygdom. Træthed får mig til at drømme om at have en stuepige eller personlig assistent.

Træthed er dyr og uden en kur

Så meget som jeg elsker kaffe, berører det ikke denne træthed. Der er ingen kur eller rettelse mod træthed. Jeg har brugt flere penge, end jeg gerne vil indrømme, at jeg søgte efter ting, der fungerer, men jeg er stadig kort - og træt.

Træthed er ensom

Når du fortæres af træthed, ser det at se den smukke verden bevæge sig uden dig, som om du er fanget i dit eget usynlige fængsel. Træthed gør mig nervøs for at møde nye mennesker eller have et socialt liv. Det tvinger mig til at stille spørgsmålstegn ved, hvad jeg kan tilbyde andre i et forhold af enhver art. Hvordan forklarer jeg det? Jeg er livredd for at glemme, hvad jeg skulle til at sige, eller ikke kunne behandle det, som nogen lige sagde, eller af at være for træt til at deltage.

Del på Pinterest

Træthed gør forældremyndigheden hårdere, end den allerede er

Enhver forælder ved, at forældre er hårdt og udmattende. Barns energi og kronisk sygdom stemmer ikke overens, ikke engang tæt på. Træthed får mig til at føle mig som en dårlig mor. Jeg kæmper om natten for endda at have energi til at læse for min 5-årige søn. Skylden er ofte uudholdelig, men han elsker mig stadig og har vist utrolig empati i så ung alder.

Min kærlighed til mit barn bevæger mig lidt hurtigere end min sædvanlige arthritiske hastighed på mange dage. Stadig, jeg er klar over, at det ikke handler om, hvor meget jeg gjorde den dag, men at jeg lagde en indsats i det. Jeg ved, hvor vanskeligt det er gennem kronisk sygdom.

Jeg ved, at jeg kæmper så hårdt, som jeg kan, og det er OK, hvis min krop har brug for hvile. Jeg har lært at lytte til dets tavse råb.

Eileen Davidson er en Vancouver-baseret usynlig sygdom talsmand og ambassadør hos Arthritis Society. Hun er også en mor og forfatteren af Chronic Eileen. Følg hende på Facebook eller Twitter.