Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Da USA oplevede et udbrud af svineinfluenzaen i 2009, talte alle om, hvordan man kunne reducere spredningen af virussen.
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var vaccinetilgængeligheden begrænset det år, fordi virussen ikke blev identificeret, før producenterne allerede var begyndt at producere den årlige vaccine.
Så folk begyndte at gøre noget, som de fleste af os ikke rigtig havde set før for at stoppe transmission: iført kirurgiske ansigtsmasker.
Men med den nylige udbredelse af den nye coronavirus SARS-CoV-2 ser folk igen på kirurgiske ansigtsmasker som en måde at beskytte sig selv og andre mod virussen, hvilket forårsager sygdommen COVID-19.
Men forhindrer det at bære en ansigtsmaske virkelig spredning af vira, såsom influenza eller SARS-CoV-2?
Vi ser på anbefalinger fra eksperter, pakker ud af forskningen på, hvilke masker der er mest effektive, og forklarer, hvordan man bruger masker korrekt.
Hvad siger eksperterne?
I tilfældet med den nye coronavirus og COVID-19 bemærker CDC, at enkle ansigtsovertræk eller masker kan reducere dens spredning:
”CDC anbefaler, at folk bærer en klud, der dækker deres næse og mund i samfundsindstillingen. Dette er en yderligere folkesundhedsforanstaltning, som folk bør tage for at reducere spredningen af COVID-19 ud over (ikke i stedet for) social distancering, hyppig håndrensning og andre hverdagslige forebyggende handlinger.”
CDC anbefaler, at sundhedsarbejdere bærer ansigtsmasker, når de arbejder med patienter, der har influenza.
CDC anbefaler også, at patienter, der viser tegn på luftvejsinfektioner, får masker, mens de er i sundhedsindstillinger, indtil de kan isoleres.
Hvis du er syg og har brug for at være sammen med andre, kan det at bruge en maske korrekt beskytte dem omkring dig mod at pådrage dig din sygdom.
Undersøgelser viser, at masker kan hjælpe i nogle tilfælde
I mange år var videnskabsmænd ikke sikre på, om det var effektivt at bære en maske til at forhindre spredning af vira. Nylige studier antyder imidlertid, at de kan hjælpe.
En undersøgelse fra 2013 kiggede på, hvordan masker kunne hjælpe folk med sæsonbestemt influenza ved at sprede den, når de udånder små dråber, der indeholder virussen. Generelt fandt forskere, at masker førte til en mere end tredoblet reduktion af, hvor meget virus, der sprøjtes i luften.
En anden undersøgelse, der analyserede data fra tusinder af japanske skolebørn, fandt, at "vaccination og iført en maske reducerede sandsynligheden for at udvikle sæsonbetonet influenza."
Det er vigtigt, at forskere også fandt, at influenza var lavere, når masker blev parret med korrekt håndhygiejne.
Med andre ord forbliver regelmæssig håndvask et vigtigt redskab til at forhindre spredning af vira.
Forskellige typer masker
Hvis du overvejer at bære en maske for at beskytte dig mod infektioner, er der tre typer, du skal vide om.
Kirurgiske ansigtsmasker
Kirurgiske ansigtsmasker er nogenlunde løse montering, engangsmasker, der er godkendt af Food and Drug Administration til brug som medicinsk udstyr. Læger, tandlæger og sygeplejersker bærer dem ofte under behandling af patienter.
Disse masker forhindrer, at store dråber kropsvæsker, der kan indeholde vira eller andre bakterier, slipper ud gennem næsen og munden. De beskytter også mod stænk og spray fra andre mennesker, f.eks. Mod nyser og hoste.
Men de gennemsnitlige masker, du kan købe fra en lokal apotek, er ikke nok til at filtrere vira ud.
Til dette formål anbefaler eksperter specielle masker med fint net, der kan fange meget små organismer. Disse skal også bæres korrekt for at de skal kunne fungere.
Masker, der bæres over ansigtet, er heller ikke i stand til at beskytte dig mod at få luftbårne viruspartikler, fra en hoste eller nys i dine øjne.
Køb kirurgiske ansigtsmasker fra Amazon eller Walmart.
Åndedrætsværn
Åndedrætsværn, også kaldet N95-åndedrætsmasker, er designet til at beskytte bæreren mod små partikler i luften, som vira. De er certificeret af CDC og National Institute for Occupational Safety and Health.
Navnet kommer fra det faktum, at de kan filtrere 95 procent af luftbårne partikler, ifølge CDC. N95-masker bruges også ofte, når man maler eller håndterer potentielt giftige materialer.
Åndedrætsværn vælges, så de passer til dit ansigt. De skal danne en perfekt forsegling, så ingen huller tillader luftbårne vira i. Sundhedspersonale bruger dem til at beskytte mod luftbårne infektionssygdomme, såsom tuberkulose og miltbrand.
I modsætning til almindelige ansigtsmasker beskytter åndedrætsværn mod både store og små partikler.
Generelt betragtes respiratorer som meget mere effektive til at forhindre influenzavirus end almindelige ansigtsmasker.
Stadig har undersøgelser fundet fordele ved begge typer masker.
Køb N95 åndedrætsmaske fra Amazon eller Walmart.
Tøjovertræk eller masker
Tøjovertræk eller masker kan bruges i offentlige omgivelser, såsom købmandsforretninger, hvor du muligvis er i tæt kontakt med andre, og det er svært at bevare din afstand.
De tilbyder ikke det samme beskyttelsesniveau som kirurgiske ansigtsmasker eller åndedrætsværn. Men når de bæres af offentligheden som helhed, kan de stadig hjælpe med at reducere samfundets spredning af vira. Dette er fordi de hjælper med at forhindre mennesker uden symptomer i at overføre vira via deres respiratoriske dråber.
Du kan lave din egen derhjemme ved hjælp af et par basismaterialer, såsom bomuldsstof, en T-shirt eller en bandana. CDC indeholder instruktioner til syning af dine egne med en maskine samt to metoder til ikke-syning.
De skal passe tæt på ansigtet og dække både din næse og mund. Brug også bånd eller øresløjfer for at holde dem sikre.
Når du fjerner ansigtsmasken med klud, skal du prøve at undgå at røre ved din næse, mund og øjne.
Ansigtsmasker af tøj bør ikke bruges af børn under 2 år, personer, der har svært ved at trække vejret, og folk, der ikke er i stand til at fjerne deres egne masker.
Retningslinjer for iført ansigtsmasker
Mens ansigtsmasker kan hjælpe med at reducere spredningen af influenza og andre åndedrætsvirus, gør de det kun, hvis de bæres korrekt og ofte.
Her er nogle retningslinjer for korrekt brug af masken:
- Bær en ansigtsmaske, når du kommer inden for 6 meter fra en syg person.
- Placer strengene for at holde masken fast på plads over næsen, munden og hagen. Prøv ikke at røre ved masken igen, før du fjerner den.
- Bær en ansigtsmaske, før du går i nærheden af andre mennesker, hvis du har influenza.
- Hvis du har influenza og har brug for at se en læge, skal du bære en ansigtsmaske for at beskytte andre i venteområdet.
- Overvej at bære en maske i overfyldte omgivelser, hvis influenza er udbredt i dit samfund, eller hvis du er i høj risiko for influenzakomplikationer.
- Når du er færdig med en kirurgisk ansigtsmaske eller åndedrætsværn, skal du smide den væk og vaske dine hænder. Brug det aldrig igen.
- Vask din klud ansigtsmaske efter hver brug.
Nederste linje: At bære eller ikke bære
Når det kommer til influenza, er forebyggelse stadig den bedste metode til at holde dig beskyttet mod denne meget smitsomme virus.
En ansigtsmaske kan give ekstra beskyttelse mod at blive syg. Der er ingen kendte risici ved at bære disse enheder bortset fra omkostningerne ved at købe dem.
Mens masker virker lovende, er det også vigtigt at anvende andre forebyggende foranstaltninger.
Sørg for, at du ofte vasker hænderne - især hvis du er omkring andre, der kan være syge. Sørg også for at få dit årlige influenza skudt for at beskytte dig selv og andre mod at sprede virussen.
