Hvert år dør mere end 3.500 mennesker i USA af drukning, rapporterer Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Det er den femte mest almindelige årsag til utilsigtet død i landet. De fleste mennesker, der dør ved drukning, er børn.
Drukning er en form for død ved kvælning. Døden sker efter, at lungerne har taget vand. Dette vandindtag forstyrrer derefter vejrtrækningen. Lungerne bliver tunge, og ilt stopper med at blive leveret til hjertet. Uden tilførsel af ilt lukker kroppen ned.
Den gennemsnitlige person kan holde vejret i omkring 30 sekunder. For børn er længden endnu kortere. En person, der har et fremragende helbred og har træning i undervandsbehov, kan stadig normalt holde vejret i kun 2 minutter.
Men den sundhedsbegivenhed, vi kender som drukning, tager kun et par sekunder at forekomme.
Hvis en person er nedsænket efter indånding af vand i 4 til 6 minutter uden genoplivning, vil det resultere i hjerneskade og til sidst død ved drukning.
Denne artikel vil diskutere sikkerhedsstrategier for at forhindre drukning.
Hvor meget vand tager det at drukne?
Det kræver ikke meget vand at forårsage drukning. Hvert år drukner folk i badekar, lavvandede søer og endda små vandpytter. Mængden af væske, det tager for at få en persons lunger til at lukke ned, varierer afhængigt af deres:
- alder
- vægt
- åndedrætssundhed
Nogle undersøgelser viser, at en person kan drukne i 1 ml væske for hvert kilogram de vejer. Så en person, der vejer ca. 63,5 kg, kunne drukne efter kun indånding af et kvarter kop vand.
En person kan drukne på tørt land timer efter indånding af vand i en næsten druknende hændelse. Dette er hvad der er kendt som sekundær drukning.
Tør drukning, der henviser til drukning, der finder sted mindre end en time efter, at nogen inhalerer vand, kan også forekomme. Imidlertid forsøger det medicinske samfund at distancere sig fra brugen af dette forvirrende udtryk.
Stadier med drukning
Drukning sker meget hurtigt, men det finder sted i trin. Stadierne kan tage mellem 10 og 12 minutter, før døden finder sted. Hvis et barn drukner, kan det ske meget hurtigere.
Her er en oversigt over drukningstrinnene:
- I de første sekunder efter, at vand er inhaleret, er den druknende person i en kamp-eller-flygtningstilstand, når de kæmper for at indånde.
- Når luftvejene begynder at lukke for at forhindre mere vand i at komme ind i lungerne, vil personen begynde at holde vejret ufrivilligt. Dette finder sted i op til 2 minutter, indtil de mister bevidstheden.
- Personen bliver bevidstløs. I denne fase kan de stadig genoplives gennem genoplivning og have en chance for et godt resultat. Åndedrættet stopper, og hjertet bremser. Dette kan vare i flere minutter.
- Kroppen går ind i en tilstand kaldet hypoxisk krampeanfald. Dette kan se ud som et anfald. Uden ilt ser personens krop ud til at blive blå og kan uønsket rykke rundt.
- Hjernen, hjertet og lungerne når en tilstand ud over, hvor de kan genoplives. Denne sidste fase af drukning kaldes cerebral hypoxia, efterfulgt af klinisk død.
Drukning forebyggelse og vandsikkerhed
Drukning sker hurtigt, så det er vigtigt at være proaktiv med hensyn til at forhindre drukningsulykker.
Børn i alderen 5 til 14 år samt unge og voksne over 65 år har en højere risiko for at drukne.
Børn under 5 år har en ekstrem betydelig risiko for at drukne. Mænd har en højere risiko end kvinder, især teenagemænd.
For at forhindre drukning er der nogle af de bedste fremgangsmåder, du kan følge.
Hegn off pools og indgange til vandmasser
Hvis du bor i et hjem med en pool eller i nærheden af en sø, kan det være forskellen mellem liv og død at skabe en adgangsbarriere mellem vandet og børn, der endnu ikke kan svømme uden opsyn.
Invester i svømmeundervisning
Lektioner fra en licenseret, CPR-certificeret instruktør kan gøre børn og voksne mindre bange for vandet og også give dem en sund respekt for, hvor farligt vand kan være.
Verdenssundhedsorganisationen påpeger, at svømmeundervisning og vandundervisning er afgørende for at reducere drukningsrater overalt i verden.
Overvåg altid børn i vand
Når børn leger i en hvilken som helst vandkilde, uanset om det er badekar, bruser eller endda en mini pool over jorden, må du aldrig efterlade dem uden opsyn.
Ifølge CDC er drukning den første årsag til utilsigtet barnedød i USA for børn i alderen 1 til 4 år.
Husk: Børn behøver ikke at være i dybt vand for at drukne. Det kan forekomme selv på lavt vand.
Hold gummibåde handy
Hver gang du tilbringer tid i en pool eller sø, skal du sørge for, at der er flydende genstande, som folk kan gribe fat i, hvis de ender i vand over hovedet.
Børn, der endnu ikke er i stand til at svømme uden opsyn, skal bære oppustelige redningsveste, vandpytter eller "swimmies" for at beskytte dem.
Bland ikke svømning og alkohol
Undgå at blive beruset, når du svømmer i en sø, pool eller havet. Begræns dit alkoholforbrug især på varme dage, hvor du sandsynligvis er mere dehydreret til end normalt.
Lær HLR
Hvis du er pool eller bådsejer, skal du tage en CPR-klasse. Hvis nogen begynder at drukne, vil du være sikker på din evne til at genoplive dem, mens du venter på, at medicinsk nødhjælp ankommer.
Tag væk
Drukning er fortsat en førende årsag til forebyggelig død i USA.
Efterlad aldrig børn uden opsyn, når de nyder tid i en vandmasse - selvom det er et lavt. Det tager kun et sekund at indånde vand ved at starte kæden af begivenheder, der fører til drukning.
Proaktive trin, såsom at tage svømmeundervisning og holde sikkerhedsudstyr praktisk, kan mindske risikoen for drukning.
