At komme sig efter operationen kan tage tid og involvere ubehag. Mange mennesker føler sig opmuntret til, at de er på vej til at føle sig bedre igen. Undertiden kan depression dog udvikle sig.
Depression er en komplikation, der kan ske efter enhver form for operation. Det er en alvorlig tilstand, der har brug for opmærksomhed, så du kan finde de behandlinger, der kan hjælpe dig med at klare.
Årsager
Mange mennesker, der oplever depression efter postkirurgi, forventer ikke, at det sker. Læger advarer ikke altid folk om det på forhånd.
Faktorer, der kan bidrage, inkluderer:
- have depression inden operationen
- kronisk smerte
- reaktioner på anæstesi
- reaktioner på smertestillende medicin
- står over for ens egen dødelighed
- den fysiske og følelsesmæssige stress ved operationen
- bekymringer om din hurtighed til bedring
- angst over mulige komplikationer
- skyldfølelser afhængigt af andre
- bekymrer sig for, at operationen muligvis ikke er nok
- stress relateret til bedring, hjemkomst, økonomiske omkostninger og så videre
Visse operationer kan medføre en højere risiko for postoperativ depression, men det kan vises efter enhver operation.
En 2016-undersøgelse fandt en forbindelse mellem postkirurgisk depression og mennesker, der oplever kroniske smerter. Efter kirurgisk depression kan også være en prediktor for smerter, der vil følge.
Depression, knæoperation og slidgigt
Ifølge en undersøgelse oplevede 10,3 procent af mennesker, der gennemgik knæoperationer, depression.
Imidlertid antyder anden forskning, at depression kan påvirke 20 procent af mennesker med slidgigt, en almindelig årsag til knæoperationer.
Nogle mennesker kan finde ud af, at deres depression forbedres efter operationen, især hvis de har et godt resultat.
Forskning har vist, at det at have depression kan øge risikoen for periprosthetic joint infektion (PJI) hos ældre, der gennemgår en total knæudskiftning.
Depression efter hjertekirurgi
Depression efter hjertekirurgi er så almindelig, at det har sit eget navn: hjertedepression.
Ifølge American Heart Association (AHA) vil cirka 25 procent af alle mennesker, der gennemgår hjertekirurgi, opleve depression som et resultat.
Dette antal er betydningsfulde, fordi AHA rådgiver, at et positivt synspunkt kan hjælpe med at forbedre din helbredelse.
Symptomer på depression efter postkirurgi
Symptomer på depression efter postkirurgi kan være let at gå glip af, fordi nogle af dem kan svare til eftereffekterne af operationen.
De omfatter:
- overdreven sove eller sove oftere end normalt
- irritabilitet
- tab af interesse i aktiviteter
- træthed
- angst, stress eller håbløshed
- mistet appetiten
Medicin og operationens eftervirkninger kan føre til:
- et tab af appetit
- overdreven sovende
Men hvis du har følelsesmæssige symptomer, såsom håbløshed, ophidselse eller tab af interesse i aktiviteter sammen med træthed og et tab af appetit, kan dette være tegn på depression efter postkirurgi.
Hvis symptomerne varer længere end 2 uger, skal du aftale en aftale med din læge for at tale om depression.
Hvis depression optræder umiddelbart efter operationen, kan dette være en effekt af medicin. Hvis symptomerne fortsætter i 2 uger eller længere, kan de være et tegn på depression.
Sådan genkendes symptomerne på depression.
Håndtering af postkirurgisk depression
At vide, hvad man skal gøre for at håndtere depression efter postkirurgi, er et vigtigt skridt.
Her er nogle tip, der kan hjælpe dig med at tackle:
1. Kontakt din læge
Lav en aftale for at se din læge, hvis du tror, du kan have depression efter postkirurgi.
De kan muligvis ordinere medicin, der ikke forstyrrer din postoperative pleje. De kan også anbefale en passende mental sundhedsperson.
Hvis du overvejer at tage naturlige kosttilskud, skal du spørge din læge, om de er sikre på at tage, eller om de kan forstyrre de medicin, du allerede bruger.
2. Kom udenfor
En ændring af kulisser og et frisk pust kan hjælpe med at håndtere nogle af symptomerne på depression.
Hvis operation eller en helbredstilstand påvirker din mobilitet, kan en ven, familiemedlem eller socialhjælpsmedarbejder muligvis hjælpe dig med at skifte scene.
Du skal muligvis kontrollere, at der ikke er nogen risiko for infektion på det sted, du planlægger at besøge. Du kan spørge din læge om denne risiko på forhånd.
3. Fokuser på det positive
Sæt positive og realistiske mål, og fejr dine fremskridt, uanset hvor små. Målindstilling kan hjælpe dig med at opretholde et positivt syn.
Fokuser på den langsigtede bedring i stedet for frustrationen over ikke at være, hvor du vil være så hurtig, som du gerne vil.
4. Træning
Træne så meget du kan, så snart din læge anbefaler det.
Hvis din operation var for en erstatning knæ eller hofte, vil motion være en del af din behandlingsplan. Din terapeut ordinerer øvelser specifikt for at hjælpe med din bedring.
Ved andre typer operationer, spørg din læge, hvornår og hvordan du kan træne.
Afhængig af din operation, kan du muligvis løfte små vægte eller strække i sengen. Din læge hjælper dig med at udarbejde en træningsplan, der passer dig.
Find ud af, hvilke øvelser der er gode efter knæoperation.
5. Følg en sund kost
En sund diæt kan hjælpe dig med at føle dig bedre og styre din vægt. Det vil også give de næringsstoffer, som din krop har brug for for at heles.
Forbruge masser af:
- friske frugter og grøntsager
- fuldkorn
- sunde olier
- vand
Begræns eller undgå:
- Forarbejdede fødevarer
- fødevarer med tilsat fedt
- mad med tilsat sukker
- alkoholholdige drikkevarer
6. Vær forberedt
At forberede dit hjem til bedring, inden operationen kan reduceres stress og angst.
Det kan også hjælpe med at reducere risikoen for yderligere problemer og komplikationer, såsom at falde og være ude af stand til at finde vigtige dokumenter.
Her finder du nogle tip til, hvordan du gør dit hjem klar til din bedring.
Sådan hjælper du et familiemedlem med depression efter postkirurgi
Det er vigtigt at kende tegn og symptomer på postoperativ depression, før din kære gennemgår en operation.
Her er nogle måder at hjælpe på, hvis du tror, de kan opleve depression:
- Bliv positiv uden at mindske deres følelser af tristhed eller sorg.
- Lad dem udlufte enhver frustration, de har.
- Opmuntrer sunde vaner.
- Form rutiner.
- Hjælp dem med at opfylde deres læges anbefalinger til diæt og motion.
- Fejr hver lille milepæl, for hver er betydelig.
Hvis din elskedes fysiske tilstand begynder at blive bedre, kan depressionen også mindske. Hvis det ikke gør det, skal du opfordre dem til at se en læge.
Tag væk
Depression kan være en bivirkning af kirurgi.
For alle, der gennemgår operation, kan det være fordelagtigt for dem og deres familier at vide, at depression er en mulighed og at genkende tegnene, hvis de opstår.
På denne måde kan de vide, hvornår de skal søge medicinsk hjælp, så de kan få tidlig behandling.
