Kan skæl forårsage hårtab?
Flass er almindelig tilstand, der forårsager flassende hud i din hovedbund. Denne hud falder ofte af og efterlader hvide flager på skuldrene.
Nogle mennesker med skæl fortsætter med at udvikle hårtab. Er skæl skylden?
I de fleste tilfælde forårsager skæl ikke direkte hårtab. Imidlertid kan kløe, det forårsager, føre til ridser. Dette kan skade dine hårsækker, hvilket kan føre til noget hårtab, men ikke fuldstændig skaldethed. Derudover kan skæl øge hårtab hos mennesker med androgen alopecia, en tilstand, der forårsager skaldethed mellem mænd og kvinder.
Læs videre for at lære om tip til forebyggelse af flass-relateret hårtab.
Sådan forhindres hårtab fra skæl
Forebyggelse af flass-relateret hårtab fokuserer på at fjerne så meget kløe som muligt. Dette vil reducere din trang til at ridse og beskytte dine hårsækker mod yderligere skader.
Få en diagnose
Flere ting kan forårsage skæl, fra hårvaskvaner til underliggende hudtilstande. Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager din skæl, skal du aftale en aftale med din læge eller hudlæge.
De kan tage et kig på din hovedbund for at hjælpe med at afgøre, om din skæl simpelthen er et spørgsmål om at vaske dit hår for ofte eller ikke nok. De kan også kontrollere for tegn på et underliggende problem, såsom:
- Tør hud. Dette resulterer i små flager, der normalt ikke ledsages af rødme eller betændelse.
- Seborrheisk dermatitis. Denne tilstand forårsager et udslæt, der ofte ser rød, skællende og fedtet ud. De resulterende hudflager kan være hvide eller gule.
- Malassezia. Malassezia er en svamp, der findes på de fleste menneskers hårbund. Dog kan det undertiden irritere din hovedbund og forårsage vækst af ekstra hudceller. Når disse hudceller dør, kan det forårsage skæl.
- Kontaktdermatitis. Følsomhed over for bestemte ingredienser i produkter, såsom shampoo eller hårfarve, som du bruger på dit hår eller hovedbund, kan forårsage rød, flassende hud.
Når du har fundet ud af den underliggende årsag til din skæl, kan du mere effektivt behandle den.
Brug en medicinsk shampoo
Hvis du ikke allerede har gjort det, kan du prøve at bruge en medicinsk shampoo designet til at hjælpe med skæl. Se efter produkter, der indeholder en af følgende ingredienser:
- pyrinthione zink
- salicylsyre
- ketoconazol
- selen sulfid
Handle antimandruffshampoer, der indeholder disse ingredienser.
I milde tilfælde af skæl skal du muligvis kun bruge medicinsk shampoo i et par uger.
Hvis du har lys farvet hår, kan du holde dig væk fra selen sulfid, hvilket kan forårsage misfarvning.
Tilsæt fugt
Uanset den underliggende årsag til din skæl, er det vigtigt at hydrere din hovedbund med balsam. Dette er især vigtigt, når du bruger medicinske shampooer, især dem, der indeholder salicylsyre. Disse kan tørre, når de bruges regelmæssigt.
For en ekstra fordel, prøv at massere din hovedbund med kokosolie, og skyl den derefter ud. Ud over at være fugtgivende har kokosnøddeolie svampedræbende egenskaber. Faktisk fandt en 2015-undersøgelse, at dens antimykotiske aktivitet lignede den for ketoconazol, en almindelig ingrediens i antidandruffshampoo.
Undgå at bruge olier i din hovedbund, hvis du tror, du muligvis har seboreisk dermatitis. Ekstra olie kan undertiden gøre denne tilstand værre.
Undgå irriterende hårprodukter
Hårfarve og andre hårprodukter indeholder ofte ingredienser, der kan irritere følsom hud. Dette kan føre til kontaktdermatitis. Konserveringsmidler og duftstoffer er almindelige årsager til kontaktdermatitis i din hovedbund.
Eksempler på potentielt irriterende ingredienser i hårprodukter inkluderer:
- naturlig eller kunstig duft
- blege
- rengøringsmidler
- formaldehyd
Nogle mennesker bruger produkter i årevis, før de bemærker nogen form for reaktion. Selv hvis du har brugt de samme hårprodukter uden problemer, kan du overveje at ændre din rutine, hvis du bemærker skæl.
Håndter stress
Mens stress ikke direkte forårsager skæl, kan det svække dit immunsystem over tid. Dette kan gøre din hovedbund mere følsom over for naturligt forekommende malassezia-svamp. Lær mere om virkningerne af stress på din krop.
Prøv at håndtere din stress ved at øve afslapningsteknikker, såsom yoga eller meditation. Selv at tage en tur rundt om blokken eller lave en kontrolleret vejrtrækning i et minut eller to kan hjælpe.
Få lidt sol
Selvom ultraviolette stråler forårsager for tidlig aldring og øger din risiko for hudkræft, kan en smule sollys være godt for skæl, ifølge Mayo Clinic. Hvis du går udenfor, skal du sørge for at have solcreme på dit ansigt og på din krop.
Bundlinjen
At have skæl fører ikke med det samme til hårtab. Imidlertid kan konstant ridning af din hovedbund skade dine hårsækker og føre til noget hårtab. Dette er ikke permanent og skal løse, når du har fundet ud af, hvad der forårsager din skæl. Hvis du ikke allerede ved årsagen, kan din læge eller hudlæge hjælpe.
