Enkelt Forælder Og Depression: Min Oplevelse Med Depression

Indholdsfortegnelse:

Enkelt Forælder Og Depression: Min Oplevelse Med Depression
Enkelt Forælder Og Depression: Min Oplevelse Med Depression
Anonim

Det kom ofte over mig om natten, efter at min lille pige var i sengen. Det kom efter, at min computer blev lukket ned, efter at mit arbejde blev lagt væk, og lysene blev slukket.

Det var da de kvælende bølger af sorg og ensomhed ramte hårdest og kom til mig igen og igen, truede med at trække mig under og drukne mig i mine egne tårer.

Jeg havde behandlet depression før. Men i mit voksne liv var dette helt sikkert den mest nådeløse kamp, jeg havde oplevet.

Selvfølgelig vidste jeg, hvorfor jeg var deprimeret. Livet var blevet hårdt, forvirrende og skræmmende. En ven havde taget sit liv, og alt andet spiraliserede nedad derfra.

Mine relationer syntes alle at gå i stykker. Gamle sår med min familie kom til overfladen. En jeg troede aldrig ville forlade mig bare forsvandt. Og alt sammen stablet ovenpå mig som denne vægt, som jeg ikke kunne bære mere.

Hvis det ikke havde været for min datter, der stod på land foran mig, da bølgerne truede med at trække mig ned, er jeg ærligt ikke sikker på, at jeg ville have overlevet det.

At overleve var dog ikke en mulighed. Som enlig mor havde jeg ikke den luksus at falde fra hinanden. Jeg havde ikke mulighed for at bryde.

Jeg pressede gennem depression for min datter

Jeg ved, det er grunden til, at depression ramte mig mest om natten.

I løbet af dagen havde jeg nogen, der stod helt på mig. Der var ingen anden forælder, der ventede i vingerne på at overtage, da jeg arbejdede gennem min sorg. Der var ingen andre at mærke i, hvis jeg havde en dårlig dag.

Der var bare denne lille pige, som jeg elsker mere end noget andet eller nogen anden i denne verden, der regner med at jeg holder den sammen.

Så jeg gjorde mit bedste. Hver dag var en kamp. Jeg havde begrænset energi til nogen anden. Men for hende skubbede jeg enhver ounce styrke, jeg havde, til overfladen.

Jeg tror ikke, jeg var den bedste mor i disse måneder. Jeg var bestemt ikke den mor, hun fortjente. Men jeg tvang mig ud af sengen dag efter dag.

Jeg kom på gulvet og legede med hende. Jeg tog os ud på mor-datter eventyr. Jeg kæmpede gennem tågen for at dukke op igen og igen. Det gjorde jeg alt for hende.

På nogle måder tror jeg, at det at være enlig mor måske har reddet mig fra mørket.

Hendes lille lys skinnede lysere og lysere hver dag, minder mig om, hvorfor det var så vigtigt at kæmpe gennem det ondt, jeg følte.

Hver dag var det en kamp. Lad der ikke være nogen tvivl: der var en kamp.

Der tvang mig tilbage til regelmæssig terapi, selv når det var umuligt at finde timerne til at gøre det. Der var en daglig kamp med mig selv for at komme på løbebåndet, den ene ting, der evigt var i stand til at rydde tankerne - selv når det eneste, jeg ville gøre, var at gemme mig under mine lagner. Der var den overvældende opgave at nå ud til venner, indrømme, hvor langt jeg var faldet, og langsomt genopbygge støttesystemet, som jeg utilsigtet havde nedrevet i min dis.

Dette er styrke

Der var babytrin, og det var hårdt. På så mange måder var det sværere, fordi jeg var mor.

Tid til selvpleje virkede endnu mere begrænset, end det havde været før. Men der var også den stemme, der hviskede i mit hoved og mindede mig om, at denne lille pige, jeg er så velsignet med at kalde min egen, stole på mig.

Den stemme var ikke altid venlig. Der var øjeblikke, hvor mit ansigt var gennemvædet i tårer, og jeg kiggede kun i spejlet for at høre denne stemme sige:”Dette er ikke styrke. Dette er ikke den kvinde, du vil have, at din datter skal se.”

Logisk set vidste jeg, at stemmen var forkert. Jeg vidste, at selv de bedste mødre nogle gange falder fra hinanden, og at det er OK for vores børn at se os kæmpe.

Men i mit hjerte ville jeg bare være bedre.

Jeg ville være bedre for min datter, fordi enlige mødre ikke har den luksus at bryde. Denne stemme i mit hoved var altid hurtig til at minde mig om, hvor dybt jeg mislykkedes i min rolle, hver gang jeg lod de tårer falde. For at være klar: Jeg brugte en hel del tid i terapi på bare at tale om den stemme.

Bundlinie

Livet er hårdt. Hvis du havde spurgt mig for et år siden, ville jeg have fortalt dig, at jeg havde fundet det hele ud. Jeg ville have fortalt dig, at stykkerne i mit liv var samlet som et puslespil, og at alt var så idyllisk, som jeg muligvis kunne forestille mig.

Men jeg er ikke perfekt. Det bliver jeg aldrig. Jeg har oplevet angst og depression. Jeg falder fra hinanden, når tingene bliver svære.

Heldigvis har jeg også evnen til at trække mig ud af disse fælder. Jeg har gjort det før. Jeg ved, at hvis jeg bliver trukket ind igen, vil jeg også gøre det igen.

Jeg henter mig op for min datter - for os begge. Jeg gør det for vores familie. Nederste linje: Jeg er enlig mor, og jeg har ikke den luksus at bryde.

Leah Campbell er en forfatter og redaktør, der bor i Anchorage, Alaska. Hun er enlig mor efter valg efter en serendipitøs række af begivenheder, der førte til adoption af hendes datter. Leah er også forfatteren af bogen “Single Infertile Female” og har skrevet omfattende om emnerne infertilitet, adoption og forældre. Du kan oprette forbindelse til Leah via Facebook, hendes hjemmeside og Twitter.

Anbefalet: