Et af de vigtigste mål under statsmandatisk fysisk afstands- og ophold-hjemme-ordre er at beskytte sårbare befolkninger mod COVD-19 - især dem, der har langvarige medicinske tilstande, der kan betragtes som høj risiko, fordi deres immunsystem kan” t bekæmpe den nye coronavirus så effektivt.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) siger, at kroniske hjerte-, lunge- og autoimmune tilstande er almindelige risikofaktorer, der svækker en persons immunsystem. Men CDC siger også: "Mange tilstande kan medføre, at en person bliver immunkompromitteret."
Hvis du har en kronisk tilstand, der ikke er angivet på CDC's liste, hvordan vil du vide, om du er immunkompromitteret? Det vigtigste, hvordan vil du vide, hvilke skridt du skal tage for at beskytte dig selv?
Denne vejledning er designet til at hjælpe dig med at forstå, om du eller en elsket måske er immunkompromitteret.
Hvad betyder det at blive immunkompromitteret?
Lad os starte med at nedbryde ordet.
"Immuno" henviser til dit immunsystem. Det er immunsystemets opgave at først opdage skadelige bakterier eller vira og derefter bekæmpe dem. "Kompromitteret" betyder, at dette system ikke fungerer som det skal eller skal for at holde dig sikker.
National Institute of Allergy and Infectious Diseases siger, at vores immunsystemer er utroligt komplekse, hvorfor det er sværere at forstå, hvad der gør en person immunkompromitteret.
Alles immunforsvar glider nogle gange ved at lade vira eller bakterier ind. Men dette betyder ikke, at alle automatisk immunkompromitteres.
Tænk på dit immunsystem som et kaffefilter. Du vil til sidst have den dampende, rig krus morgenenergi, men du vil ikke have, at de grise partikler fra kaffebønnerne ender derinde. Det er det, filteret er til - for at lade de gode materialer igennem og holde de andre ting ude.
Hvis kaffefilteret er dit immunsystem, er den ønskelige drik de stærke og sunde celler, du ønsker. Men nogle gange holder filteret ikke den uønskede smag og teksturer ud af din kaffe. Dette medfører udvikling af inficerede og usunde celler.
Når dit immunsystem ikke kan filtrere bakterier eller vira ud - eller hvis der simpelthen er for mange til at filtrere på én gang - reagerer din krop ved at blive syg.
Den certificerede lægeassistent Annie McGorry talte med Healthline om hendes oplevelser med at arbejde med immunkompromitterede patienter under pandemien.
"I en 'normal' person, når deres krop opdager noget, der er fremmed, såsom en bakterie eller en virus, skal immunsystemet straks gå i gang," fortalte McGorry til Healthline.
”Når en patient imidlertid er immunkompromitteret, er deres immunsystem ikke i stand til at fungere i sin fulde kapacitet, og det tager derfor meget længere tid for patientens krop at tilstrækkeligt bekæmpe infektionen, hvilket er grunden til, når immunkompromitterede patienter bliver syge, de - flere gange end ikke - har en mere alvorlig, længerevarende infektion.”
Hvad gør mig immunkompromitteret?
McGorry arbejder som certificeret lægeassistent ved en privat reumatologipraksis i staten New York - et af de hårdest ramte områder af COVID-19 på dette tidspunkt. Da vi spurgte om visse egenskaber, som du kan kigge efter for at se, om du er immunkompromitteret, delte hun, at hendes patienter, der er immunkompromitterede, normalt:
- bliver syg oftere
- er syge længere
- har typisk mere alvorlige sygdomssymptomer
”På en 'almindelig' dag føler [immunkompromitterede patienter] ofte stadig ikke deres bedste,” forklarede hun.
Så hvad betyder dette for dig? Hvis du ofte finder dig selv alvorlig forkølelse og / eller flus, og du ikke er i stand til at komme sig så hurtigt som andre omkring dig - inklusive den medarbejder, der bestemt ikke vasker hænderne efter hoste, for eksempel - er du muligvis immunkompromitteret.
McGorry fortalte Healthline, at den bedste måde for dig at vurdere, om du er immunkompromitteret, er at notere dine symptomer og kommunikere med en betroet sundhedsudbyder.
”Ved, hvilke medikamenter du er på,” tilføjede McGorry og sagde, at bivirkningerne af særlig stærke medicin også kan svække dit immunsystem, uden at du ved det.
Hvilke forhold forårsager svækket immunsystem?
Sandheden er, at CDC og medicinske fagfolk ikke er helt sikre på omfanget af, hvor mange kroniske tilstande der forårsager svækket immunsystem.
Specielt for COVID-19 advarer CDC folk om at antage, at de er immunkompromitterede eller i det mindste mere modtagelige for denne virus, hvis de:
- er over 65 år
- gennemgår kræftbehandlinger
- er ikke opdateret med vacciner eller kan ikke vaccineres sikkert
- bor i øjeblikket i et langtidspleje eller et plejehjem
- sædvanligvis røg
- have diabetes
- behandles ved alvorlige hjertesygdomme
- lever i øjeblikket med andre autoimmune lidelser, som HIV eller lupus
- har moderat til svær astma
McGorry bygger op fra denne liste og siger:”En masse autoimmune sygdomme, som vi behandler i reumatologi, tæller meget på patientens immunsystem, såsom systemisk lupus erythematosus, reumatoid arthritis, psoriasisgigt, sklerodermi osv.”
”Og det er ikke kun det faktum, at patienten har en autoimmun sygdom, men også hvilke typer medicin, de placeres på for at kunne behandle og kontrollere sygdommens tilstand på passende måde.”
For dem med autoimmune lidelser er immunsystemet ofte overfølsomt eller overaktiv over for det, det opfatter som farlige vira eller bakterier, men ofte er det faktisk ikke skadeligt. I disse situationer angriber immunsystemet sig selv.
McGorry forklarede også til Healthline, hvordan DMARDs (sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemidler), som patienter med autoimmune lidelser ofte er nødt til at tage til behandling, kan undertrykke deres immunsystem yderligere.
"At tage disse medikamenter kommer med prisen for at undertrykke det naturlige immunrespons, hvilket gør patienten mere modtagelig for infektion for at forhindre livstruende komplikationer af autoimmune sygdomme," sagde hun.
”Det er en kompliceret og kompleks afbalanceringshandling mellem bivirkninger af medicinen og behandling af sygdommens tilstand effektivt og tilstrækkeligt.”
Jeg tror, jeg er immunkompromitteret. Hvad gør jeg nu?
Hvis du tror, at du måske er immunkompromitteret, har en af de tilstande, der sætter dig i højere risiko, eller har fået en sundhedsfaglig person, der diagnosticerer dig som immunkompromitteret, her er hvad du har brug for at vide om at blive immunkompromitteret under COVID-19-pandemien.
For det første kan det føles virkelig skræmmende at vide eller tænke, at du er immunkompromitteret. Mange immunkompromitterede mennesker lever med angst for at blive syge under normale omstændigheder. Tilføj en meget transmitterbar, meget farlig virus oven på dette, og du har en opskrift på stress - med rette!
Sørg for, at du ikke kun passe dig selv fysisk med nedenstående forslag, men også følelsesmæssigt med online terapi og selvplejepraksis.
Mange immunkompromitterede mennesker drejer også (næsten) mod hinanden med hashtags som #HighRiskCOVID. Bliv sikkert forbundet med dit samfund af andre immunkompromitterede mennesker, hvis du kan, og husk, at du ikke er alene.
Sådan beskytter du dig selv og andre immunkompromitterede mennesker
Husk at øve alle forslag i overensstemmelse med CDC-retningslinjerne og din sundhedsudbyders specifikke anbefalinger. Healthline-eksperter foreslår, at hvis du er immunkompromitteret, skal du:
- Bliv hjemme så meget som du muligvis kan. Hvis du er økonomisk, social og geografisk i stand til det, prøv at drage fordel af leveringstjenester til mad, dagligvarer og medicin. Hvis du overhovedet skal forlade huset, skal du sørge for at beskytte dig selv med de andre forslag på denne liste.
- Bær en maske (så længe det er sikkert for dig at gøre det), og sørg for, at de mennesker, du ofte kommer i kontakt med, også bærer masker.
- Sørg for at vaske hænderne og desinficere alle overflader, du kommer i kontakt med. Virussen kan leve på husholdningsoverflader som dørhåndtag, tøj og endda mail i en vedvarende periode.
- Undgå at røre ved dit ansigt, når du er i offentlige områder, især før og efter rengøring af dine hænder.
- Øv social eller fysisk afstand. Faktisk skal du holde dig så langt væk fra mennesker, som du muligvis kan klare. Forskning fra Verdenssundhedsorganisationen og CDC viser, at COVID-19 kan sprede sig fra person til person gennem nyser, hoste og tale, og det kan rejse med luft op til 13 fod, hvilket er dobbelt så lang som det i øjeblikket anbefalede 6-fod distanceringspraksis.
Alle disse elementer er vigtige for at bevare dit helbred under pandemien, især hvis du er immunkompromitteret. Men husk, at selvom du ikke er immunkompromitteret, er det ekstra vigtigt, at du praktiserer alle disse forholdsregler og mere.
”Det er ikke kun de immunkompromitterede mennesker, der er nødt til at være forsigtige, det er alle, de også kommer i kontakt med,” rådede McGorry.
Hun sørgede for at minde Healthline om, at så mange mennesker - især i staten New York, hvor hun arbejder - kan bære virussen uden at have nogen som helst symptomer.
”Så hvis du kender eller bor sammen med en person, der er immunkompromitteret, skal du også gå ud over dine sociale distanceringsprotokoller,” sagde hun. "Det kan være 'irriterende' eller 'frustrerende' for nogle mennesker, men det er nødvendigt for at beskytte dine kære, der ikke valgte at blive immunkompromitteret."
Aryanna Falkner er en handicappet forfatter fra Buffalo, New York. Hun er en MFA-kandidat i fiktion ved Bowling Green State University i Ohio, hvor hun bor med sin forlovede og deres fluffy sorte kat. Hendes forfatter er vist eller kommer i Blanket Sea and Tule Review. Find hende og billeder af hendes kat på Twitter.
