Søvn: Det er noget, babyer gør inkonsekvent, og noget de fleste forældre mangler. Derfor lyder farmors råd om at lægge ris korn i en babyflaske så fristende - især for en udmattet forælder, der søger en magisk løsning for at få babyen til at sove gennem natten.
Desværre kan selv tilføjelse af en lille mængde korn til en flaske forårsage problemer på kort og lang sigt. Det er også grunden til, at eksperterne, inklusive American Academy of Pediatrics (AAP), anbefaler imod praksis at tilføje ris korn til en flaske.
Er det sikkert?
At tilføje ris korn til babyens aftenflaske er en almindelig praksis for mange forældre, der ønsker at fylde deres babys mave i håb om, at det vil hjælpe dem med at sove mere. Men AAP, sammen med andre fodringseksperter, anbefaler imod denne praksis, især da den vedrører spørgsmålet om forbedring af spædbørns søvnmønster.
Gina Posner, MD, en børnelæge ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Californien, siger, at et af de største problemer, hun ser med at tilføje riskorn til en flaske, er vægtøgning.
"Formel og modermælk har en vis mængde kalorier pr. Ounce, og hvis du begynder at tilføje ris korn, øger du disse kalorier markant," forklarer hun.
Tilføjelse af korn til flasker kan også være en kvælningsfare og en aspirationsrisiko, siger Florencia Segura, MD, FAAP, en børnelæge i Wien, Virginia, især hvis et spædbarn ikke har den orale motoriske færdighed endnu for at sluge blandingen sikkert. At tilføje korn på flasker kan også forsinke muligheden for at lære at spise fra en ske.
Derudover kan tilføjelse af korn til en flaske forårsage forstoppelse som et resultat af en ændring i afføringskonsistensen.
Effekt på søvn
På trods af hvad du måske har hørt, er det ikke bedre svar at tilføje ris korn til din baby flaske.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og AAP siger, at der ikke kun er nogen gyldighed for denne påstand, men at gøre det kan også øge din babys risiko for kvælning.
”Risblanding hjælper ikke nødvendigvis din baby med at sove længere, som ældre studier har vist,” siger Segura.
Mere vigtigt er, at hun siger, at god søvn altid starter med en sengetid rutine allerede i alderen 2 til 4 måneder, hvilket vil hjælpe dit barn med at blive klar til hvile, især når de begynder at forbinde rutinen med søvn.
Effekt på tilbagesvaling
Hvis din baby har tilbagesvaling, kan din læge muligvis tale med dig om at tilføje et fortykningsmiddel til en flaske med formel eller modermælk. Tanken er, at det ved at gøre det får mælken til at sidde tungere i maven. Mange forældre henvender sig til riskorn for at gøre deres babys mad tykkere.
En gennemgang af litteratur fra 2015, der blev offentliggjort i amerikansk familielæge, rapporterede, at tilføjelse af fortykningsmidler, som f.eks. Ris korn, faktisk reducerer mængden af observeret regurgitation, men påpegede også, at denne praksis kan føre til overskydende vægtøgning.
Artiklen bemærkede også, at for børn, der er fodret med formel, bør tilbud om mindre eller hyppigere foder være den første metode, forældre bør forsøge at reducere refluksepisoder.
Segura siger, at tilføjelse af korn til en flaske kun bør bruges, når det medicinsk er indikeret for gastroøsofageal reflukssygdom (GERD).”Et forsøg med fortykning af foder til spædbørn med svær tilbagesvaling eller børn, der er diagnosticeret med en synkende dysfunktion, kan være sikkert, men bør anbefales og overvåges af din medicinske udbyder,” forklarer hun.
Derudover ændrede AAP for nylig deres holdning fra at anbefale riskorn til tykkere foder, når det var medicinsk nødvendigt at bruge havregryn i stedet, da det viste sig at korn med arsen havde.
Mens ris (inklusive korn, sødestoffer og rismælk) kan have højere niveauer af arsen end andre korn, kan det stadig være en del af en diæt, der indeholder en række andre fødevarer
Selv om det kan hjælpe med GERD, siger Posner, at hun på grund af stigningen i kalorier ikke anbefaler det.”Der er specielle formler derude, der bruger korn til at tykkere dem, men stadig opretholder det korrekte kaloriforhold, så det er en mere effektiv mulighed,” forklarer hun.
Sådan introduceres ris korn
Mange forældre ser frem til den dag, de kan ske foderblanding til deres baby. Ikke kun er det en vigtig milepæl, men det er også sjovt at se deres reaktion, da de tager deres første bid af fast mad.
Da en babys motoriske evner og fordøjelsessystemet imidlertid skal modnes, før de er klar til at behandle korn og andre fødevarer, bør dette trin i din baby's udvikling ikke finde sted før 6 måneders alder, ifølge AAP.
Når din baby er omkring 6 måneder gammel, har kontrol over nakken og hovedet, kan sidde i en høj stol, og de viser interesse for fast mad (også kaldet din mad), kan du tale med din læge om at introducere faste fødevarer såsom korn af ris.
AAP siger, at der ikke er nogen rigtig mad til at begynde med som babyens første mad. Nogle læger foreslår muligvis purede grøntsager eller frugter.
Traditionelt har familier først tilbudt enkeltkornsfrø, som korn. Hvis du starter med korn, kan du blande det med formel, modermælk eller vand. På det tidspunkt, hvor der gives fast mad mere end én gang om dagen, skal din baby spise en række andre fødevarer end kornprodukter.
Når du bevæger skeen mod din babys mund, skal du tale dem gennem det, du laver, og være opmærksom på, hvordan de flytter korn, når det er i munden.
Hvis de skubber maden ud, eller den dribler ned på deres hage, er de muligvis ikke klar. Du kan prøve at fortynde kornet endnu mere og tilbyde det et par gange mere, før du beslutter at holde i en uge eller to.
Takeaway
AAP, CDC og mange eksperter er enige om, at det er risikabelt at tilføje riskorn til din babys flaske og giver lidt eller ingen fordel.
At skabe en sund søvnrutine til din baby vil hjælpe dem med at få flere timers hvile og give dig mulighed for også at få mere søvn. Men tilføjelse af korn til deres flaske bør ikke være en del af denne rutine.
Hvis din baby har gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) eller andre problemer med at synke, skal du tale med din børnelæge. De kan hjælpe dig med at strategisere en metode til at håndtere tilbagesvaling og bringe din baby lettelse.
Husk: Selvom din baby muligvis kæmper med søvn lige nu, vil de til sidst vokse ud af denne fase. Hænge der lidt længere inde, og din baby vokser ud af det, inden du ved det.
