Hvis du beder om råd om det bedste tidspunkt at begynde at fodre din baby ris korn, kan svarene være overalt. Nogle mennesker foreslår muligvis fodring af en babyris korn fra 6 måneder, mens andre kan foreslå så unge som kun 2 eller 3 måneder gamle.
Men bare fordi nogen andre giver deres baby ris korn tidligt, betyder det ikke, at du skal gøre det samme. Som rådgivning er det bedste sted at gå til din egen børnelæge - de er autoriteten for din babys helbred. I mellemtiden er det, hvad andre eksperter anbefaler.
Opdaterede anbefalinger
Nye retningslinjer advarer om, at ris korn ikke bør være det eneste faste stof. Så den gamle praksis med kun at starte jernforstærket riskorn efter ca. 6 måneder anbefales ikke længere.
Hvad er retningslinjer for at starte en baby på fast mad?
I de første par måneder af livet leverer du din baby udelukkende med modermælk eller formel. Alt andet end modermælk eller formel betragtes som et fast føde. Så når du beslutter det rigtige tidspunkt at starte din baby på ris korn, skal du følge de samme retningslinjer for at starte en baby på faste fødevarer.
Nogle mennesker hævder, at ris korn er en undtagelse fra retningslinjerne - måske på grund af ris korns evne til at opløses i (og "fortykkes") brystmælk eller formel, når de tilsættes i små mængder.
Alligevel er ris korn en fast mad. Babyer er ikke klar til fast mad, indtil de er omkring 6 måneder gamle.
Tegn på, at din baby er klar til riskorn
Da hver baby er forskellig, er det vigtigt at kigge efter tegn på, at din baby faktisk er klar til at begynde at spise riskorn før den serveres.
Du skal holde ud med at fodre en baby fast mad, indtil de har kontrol over deres hals og hoved. Din lille skal være oprejst, mens du spiser, så de skal kunne sidde i en højstol.
Vigtigst er det, at du ikke giver en baby ris korn, før de har de orale evner til at flytte fast mad fra fronten af deres mund til bagsiden. Denne færdighed udvikles typisk ikke før mindst 4 måneder gammel. Indtil da vil din babys tunge skubbe mad ud, der kommer ind i munden.
Et andet tegn på, at din baby muligvis er klar til fast mad, er når de udtrykker interesse for din mad. Hvis du spiser i deres nærvær, kan de prøve at få fat i din mad - eller læne sig ind mod mad med deres åbne mund (har dit kamera klar!).
Er det sikkert at give en baby ris korn, før de er klar?
For det meste bør du ikke give en baby ris korn før de anbefalede retningslinjer. Selvom ekstruderingsrefleksen - den automatiske refleks, der får babyens tunge til at skubbe mad fremad - kan give en vis beskyttelse, før de er klar, kan det at tilbyde fast mad for tidligt stadig udgøre en kvælnings- eller aspirationsrisiko.
At give en baby ris korn - eller andre faste fødevarer - for tidligt kan også øge babyens risiko for at få fedme.
Men når de er klar, kan ris korn være en god startfoder blandt andre.
Sådan introduceres ris korn for første gang
Efter flere måneder med kun indtagelse af modermælk eller formel har nogle babyer svært ved at tilpasse sig fast mad.
For at starte introduktionsprocessen skal du blande 1 til 2 spiseskefulde med jernforstærket korn med 4 til 6 spsk formel, modermælk eller vand. Nogle mennesker blander også korn med frugtjuice. Men dette anbefales ikke, fordi frugtsaft ikke tilbyder sundhedsmæssige fordele og har meget sukker.
Fed et jernforstærket riskorn til din baby. (Det er vigtigt, at babyer får nok jern, når de begynder med faste fødevarer.) Men bliv ikke overrasket, hvis det tager et par fodring for din baby at få fat på at spise på denne måde. Du kan pleje eller flaske foder først og derefter afslutte fodring med ris korn.
Læger, der plejede at anbefale ris korn som en "første mad." Men nu ved vi, at alderen-passende fødevarer kan introduceres i enhver rækkefølge, og ris korn bør ikke være det eneste faste stof givet i meget længe på grund af arseneksponering, ifølge Food and Drug Administration.
Du kan introducere andre krukke eller puréfødevarer som frugter og grøntsager før eller efter du introducerer riskorn. Og inkluderer også andre jernforstærkede korn med en enkelt korn udover ris. Variation er livets krydderi - også for baby!
Når du introducerer nye faste fødevarer til din baby, skal du gøre det én ad gangen. På denne måde kan du tidligt registrere potentielle fødevareallergier eller følsomheder. Når du for eksempel har fodret dine babyærter, skal du vente 3 til 5 dage, før du introducerer gulerødder.
Kan ris korn bruges til at tykkere modermælk eller formel?
Du har måske hørt om at tilføje ris korn til en flaske for at tykkere modermælken eller formlen. Dette anbefales dog ikke, medmindre din børnelæge siger, at det er i orden.
Hvis din baby har episoder med sur refluks, kan din læge muligvis anbefale denne metode til at tykkere mælken og forsøge at forhindre genoplivning. Men dette er sjældent.
Takeaway
At starte en baby på fast føde er en vigtig milepæl, men du bør ikke introducere riskorn for tidligt. Dette medfører et par forskellige risici. Så vent, indtil din baby er omkring 6 måneder, og kig specifikt efter tegn på, at de er klar til faste stoffer.
Hvis du er i tvivl, skal du tale det ud - med din børnelæge. De er en guldgruve af information, og bedst af alt, de kender din babys helbred bedre end nogen anden, inklusive Dr. Google.
