Hvad er nedsat smag?
Nedsat smag betyder, at din smagsfølelse ikke fungerer korrekt. Nedsat smag kan henvise til fraværet af smag. Det kan også henvise til en ændret forstand, såsom en metallisk smag i munden.
De fleste oplever kun nedsat smag midlertidigt og mister kun en del af deres evne til at smage. Det er meget sjældent at miste din smagssans helt.
Årsager til nedsat smag spænder fra forkølelse til mere alvorlige medicinske tilstande, der involverer centralnervesystemet. Nedsat smag kan også være et tegn på normal aldring. Det anslås, at omkring 75 procent af mennesker over 80 år har nedsat smag.
Forbindelse mellem smag og lugt
Sanserne for smag og lugt er tæt forbundet. Smagene i mad kan smages på grund af en kombination af din evne til at lugte og smage.
I nogle tilfælde fungerer dine smagsknopper muligvis fint, men din lugtesans er problemet. Din læge sender dig muligvis en øre-, næse- og halsspecialist, kaldet en otolaryngolog, for at afgøre, om du har en lugtforstyrrelse.
Hvad forårsager nedsat smag?
Der findes en lang række årsager til nedsat smag. Mange af årsagerne involverer dit åndedrætsorgan.
Selv hvis du ikke har en diagnosticeret lugtforstyrrelse, kan den midlertidige afbrydelse af lugt, du oplever under en forkølelse eller anden luftvejssygdom, forringe din smagsfølelse. Mange almindelige tilstande kan alle påvirke din evne til at smage, såsom:
- forkølelse
- influenza
- bihuleinfektioner
- halsinfektioner, såsom strep hals og faryngitis
- spytkirtelinfektioner
Andre årsager til nedsat smag inkluderer:
- rygning
- tandkødsbetændelse, såsom tandkødsbetændelse eller parodontal sygdom
- medicin, herunder lithium, thyroidemedicin og kræftbehandlinger
- Sjogren's syndrom, en autoimmun sygdom, der forårsager tør mund og tørre øjne
- hoved- eller øreskader
- ernæringsmæssige mangler, især vitamin B-12 og zink
Forstyrrelser i nervesystemet kan også forårsage en ændret følelse af smag. Forstyrrelser i nervesystemet påvirker, hvordan dine nerver sender beskeder til resten af din krop. Organerne, der kontrollerer smagen, kan også blive påvirket af nedsat nervesystem.
Personer, der er diagnosticeret med visse lidelser, herunder multipel sklerose og Bells parese, kan undertiden opleve svækket smag.
Behandling af nedsat smag
Behandling af den underliggende tilstand, der forårsager din nedsatte smagsfølelse, kan hjælpe med at gendanne din smag. Bakteriel bihulebetændelse, spytkirtler og halsinfektioner kan behandles med antibiotika.
Symptomer på forkølelse, influenza og allergisk rhinitis, der påvirker smagen, kan lettes med decongestants eller antihistaminer. Når du har det bedre, vender din smagssandsynlighed sandsynligvis hurtigt tilbage.
Din læge ordinerer muligvis medicin for at minimere virkningerne af en nervesystemlidelse eller en autoimmun sygdom, der forårsager nedsat smag.
Der er også bevis for, at zinkmangel kan forårsage nedsat smag.
Livsstilsændringer for at forbedre smagen
Oftest er livsstilsændringer alt hvad du har brug for for at forbedre din følelse af smag. Hvis du er ryger, kan du holde op med at ryge, når du ryger. Eks-rygere begynder at genvinde deres sans for smag så hurtigt som to dage efter, at de har sparket i vanen.
Korrekt tandhygiejne kan også vende en nedsat smagsfølelse. Gingivitis er begyndelsen på tandkødssygdomme, der opstår, når der forbliver plaque på din tandkødslinie.
Gennem børstning og tandtråd kan du fjerne plak fra din mund, beskytte dine tænder mod sygdom og forfald og hjælpe med at genvinde din fulde smagsfølelse.
