Crohns sygdom kan komme med mange frustrationer og udfordringer. Det kan være en særlig vanskelig udfordring at opretholde et tilfredsstillende sexliv. Mavesmerter, gas, oppustethed, diarré og behovet for at finde et badeværelse i en fart er alle aspekter af Crohns sygdom, der ikke lyder mindst sexet.
Men der er måder at tackle dine symptomer og have et tilfredsstillende sexliv.
Kærlighed og Crohns
Problemer med kropsbilleder, der skyldes ardannelse efter operation, stomiposer og fistler omkring området anal og kønsorganer kan gøre sex smertefuldt og tage en følelsesmæssig vejafgift på din seksuelle selvværd. Frygt for tarmulykker eller det pludselige behov for at skynde sig på badeværelset midt i et erotisk møde kan dæmpe din entusiasme for sex, intimitet eller kærlighed.
Hvert nyt forhold bringer opgaven med at afsløre din tilstand og forklare dine Crohns symptomer og mestringsmetoder. Din partner kan blive frustreret, hvis du trækker dig væk fra dem, undgår intimitet eller nægter at diskutere følelser og metoder, der tillader sex at være mulig. De kan være bange for at skade dig fysisk under sex ved at skade dit stomiområde eller forårsage smerter under sex på grund af fistler. Denne frygt kan gøre din partner bange for at røre ved eller elske dig.
Tal om det
Her er en grundlæggende menneskelig kendsgerning, som ingen ønsker at tale om i livet: Alle popper.
Det er på ingen måde beregnet til at minimere det, du oplever med Crohns. Det er bare at sige, at hvis du vil have en ærlig og moden samtale om seksualitet, skal det omfatte kropslige funktioner. På den måde, når de ikke fungerer, som du vil have dem til, kan du være mere komfortabel med at håndtere dem.
Find måder at være seksuelle på, når man oplever vinduer med wellness. Håndter med symptomer, som de forekommer - inklusive under intimitet. Og have mod til at have et sexliv.
Foretag indkvartering
Hvis du har en stomipose, skal du skifte tasken lige inden sex, og tale med din læge om, hvordan du sikrer den, så den ikke løsner under sex.
Tal med din læge om fistler i dit anal- eller kønsområde, der gør sex ubehageligt eller smertefuldt. Fistler kan ofte behandles.
Pude sengen før du har sex, hvis du er bekymret for en tarmulykke. Dette vil gøre det lettere at rydde op. Hvis det forekommer, så prøv ikke at lade det definere dit romantiske møde. Rengør det, og prøv igen.
Bliv informeret om seksuelle bivirkninger af medicin. Nogle kan sænke sexlysten. Hos kvinder kan kortikosteroider bidrage til infektioner i vaginal gær. Diskuter disse spørgsmål med din læge, og spørg, hvad du kan gøre. Du skal dog ikke stoppe med at bruge medicin uden at kontakte din læge først.
Lær om din krop i så mange detaljer som muligt. Lær, hvad der udløser en Crohns bluss til dig. Lær at genkende tegnene på et forestående angreb. Når du kommer til at kende disse ting, kan du tilpasse din seksuelle tidsplan i overensstemmelse hermed.
Udtryk dig selv
Find andre måder at udtrykke intimitet og kærlighed ud over samleje. Forhold er mere end sex. At have en partner, du kan tale med om disse spørgsmål, er en form for intimitet i sig selv.
Kommuniker med hinanden. Vær ærlig om dine følelser, frygt og komfortniveau med mestringsmetoder. Spørg din partner, hvordan de har det med det. Vær tålmodig med din partner. Forklar, hvordan tilstanden fungerer, og hvordan du håndterer den.
Vær ikke bange for at gå uden for din komfortzone og søge professionel hjælp udenfor. Mange par, der behandler en kronisk sygdom, drager fordel af at tale med en rådgiver eller sexterapeut. Det kan gå langt i at hjælpe dig med at få din sexliv genindvundet.
