Hvad er akut bjergsyge?
Vandrere, skiløbere og eventyrere, der rejser i højde, kan undertiden udvikle akut bjergsyge. Andre betegnelser for denne tilstand er højdesyge eller lungedød i høj højde. Det forekommer typisk ca. 8.000 fod eller 2.400 meter over havets overflade. Svimmelhed, kvalme, hovedpine og åndenød er nogle få symptomer på denne tilstand. De fleste tilfælde af højdesyge er milde og heles hurtigt. I sjældne tilfælde kan højdesyge blive alvorlig og forårsage komplikationer i lungerne eller hjernen.
Hvad forårsager akut bjergsyge?
Højere højder har lavere niveauer af ilt og nedsat lufttryk. Når du rejser i et fly, kører eller vandrer op ad et bjerg eller går på ski, har din krop måske ikke tid nok til at tilpasse sig. Dette kan resultere i akut bjergsyge. Dit anstrengelsesniveau spiller også en rolle. Hvis du skubber dig selv op for hurtigt at vandre op ad et bjerg, kan det forårsage akut bjergsyge.
Hvad er symptomerne på akut bjergsyge?
Symptomerne på akut bjergsyge forekommer generelt inden for timer efter at have flyttet til højere højder. De varierer afhængigt af sværhedsgraden af din tilstand.
Mild akut bjergsyge
Hvis du har en mild sag, kan du opleve:
- svimmelhed
- hovedpine
- muskelsmerter
- søvnløshed
- kvalme og opkast
- irritabilitet
- mistet appetiten
- hævelse af hænder, fødder og ansigt
- hurtig hjerteslag
- åndenød med fysisk anstrengelse
Alvorlig akut bjergsyge
Alvorlige tilfælde af akut bjergsyge kan forårsage mere intense symptomer og påvirke dit hjerte, lunger, muskler og nervesystem. For eksempel kan du opleve forvirring som følge af hævelse i hjernen. Du kan også lide af åndenød på grund af væske i lungerne.
Symptomer på svær højdesyge kan omfatte:
- hoste
- overbelastning i brystet
- lys hudfarve og misfarvning af huden
- manglende evne til at gå eller manglende balance
- social tilbagetrækning
Ring til 911 eller søg lægehjælp så hurtigt som muligt, hvis du oplever alvorlige symptomer. Tilstanden er meget lettere at behandle, hvis du adresserer den, inden den skrider frem.
Hvem er i fare for akut bjergsyge?
Din risiko for at opleve akut bjergsyge er større, hvis du bor ved eller i nærheden af havet og ikke er vant til større højder. Andre risikofaktorer inkluderer:
- hurtig bevægelse til store højder
- fysisk anstrengelse, når du rejser til en højere højde
- rejser til ekstreme højder
- et lavt antal røde blodlegemer på grund af anæmi
- hjerte- eller lungesygdom
- tager medicin som sovepiller, narkotiske smertestillende midler eller beroligende midler, der kan sænke din vejrtrækningsrate
- tidligere anfald af akut bjergsyge
Hvis du planlægger at rejse til en høj højde og har en af ovenstående tilstande eller tage en af ovenstående medicin, skal du tale med din læge om, hvordan du bedst undgår at udvikle akut bjergsyge.
Hvordan diagnosticeres akut bjergsyge?
Din læge vil bede dig om at beskrive dine symptomer, aktiviteter og nylige rejser. Under undersøgelsen vil din læge sandsynligvis bruge et stetoskop til at lytte efter væske i dine lunger. For at finde ud af, hvor alvorlig tilstanden er, kan din læge også bestille et røntgenbillede af brystet.
Hvordan behandles akut bjergsyge?
Behandling af akut bjergsyge varierer afhængigt af dens sværhedsgrad. Du kan muligvis undgå komplikationer ved blot at vende tilbage til en lavere højde. Indlæggelse på hospitalet er nødvendig, hvis din læge bestemmer, at du har hjerne hævelse eller væske i lungerne. Du kan få ilt, hvis du har åndedrætsbesvær.
Medicin
Medicin mod højdesyge inkluderer:
- acetazolamid, for at rette vejrtrækningsproblemer
- blodtryksmedicin
- lungeinhalatorer
- dexamethason, for at mindske hævelse i hjernen
- aspirin, til hovedpine lettelse
Andre behandlinger
Nogle grundlæggende interventioner kan muligvis behandle mildere tilstande, herunder:
- vender tilbage til en lavere højde
- reducere dit aktivitetsniveau
- hviler i mindst en dag, før du flytter til en højere højde
- fugtighed med vand
Hvordan kan jeg forhindre akut bjergsyge?
Du kan tage nogle vigtige forebyggende skridt for at reducere dine chancer for akut bjergsyge. Få en fysisk for at sikre dig, at du ikke har alvorlige sundhedsmæssige problemer. Gennemgå symptomerne på bjergsyge, så du hurtigt kan genkende og behandle dem, hvis de opstår. Hvis du rejser til ekstreme højder (f.eks. Over 10.000 fod), skal du spørge din læge om acetazolamid, et lægemiddel, der kan lette din krops tilpasning til store højder. At tage det dagen før du klatrer og den første dag eller to af din rejse kan mindske dine symptomer.
Når du klatrer op til højere højde, er her nogle tip, der kan hjælpe dig med at undgå at udvikle akut bjergsyge:
Hvad er de langsigtede udsigter?
De fleste mennesker er i stand til at komme sig efter et mildt tilfælde af akut bjergsyge hurtigt efter at have vendt tilbage til lavere højder. Symptomerne falder typisk inden for få timer, men kan vare op til to dage. Men hvis din tilstand er alvorlig, og du har lidt adgang til behandling, kan komplikationer føre til hævelse i hjernen og lungerne, hvilket resulterer i koma eller død. Det er vigtigt at planlægge forude, når du rejser til steder i høj højde.
