Du bruger en top ekspiratorisk flow monitor til at udføre PEFR test. Dette er et håndholdt instrument med et mundstykke i den ene ende og en skala i den anden. Når du blæser luft ind i mundstykket, bevæger sig en lille plastikpil. Dette måler luftstrømningshastigheden.
For at tage testen, skal du:
- Træk vejret så dybt du kan.
- Blæs ind i mundstykket så hurtigt og så hårdt som du kan. Læg ikke tungen foran mundstykket.
- Gør testen tre gange.
- Bemærk den højeste hastighed af de tre.
Hvis du hoster eller nyser, mens du trækker ud, skal du starte igen.
Hvor ofte skal jeg tage testen?
For at bestemme en "personlig bedst" skal du måle din maksimale strømningshastighed:
- mindst to gange om dagen i to til tre uger
- om morgenen, når den er vågnet op og om eftermiddagen eller tidlig aften
- 15 til 20 minutter efter brug af en inhaleret, hurtigvirkende beta2-agonist
En almindelig beta2-agonist-medicin er albuterol (Proventil og Ventolin). Denne medicin slapper af musklerne omkring luftvejene og hjælper dem med at udvide sig.
Hvilke risici er der forbundet med den maksimale ekspiratoriske flowhastighedstest?
PEFR-testen er sikker at udføre og har ingen tilknyttede risici. I sjældne tilfælde kan du måske føle dig lidt let efter indånding i maskinen flere gange.
Hvordan ved jeg, om min maksimale ekspirationsstrømningshastighed er normal?
Normale testresultater varierer for hver person afhængigt af din alder, køn og højde. Testresultater er klassificeret som grønne, gule og røde zoner. Du kan bestemme, hvilken kategori du falder i ved at sammenligne dine tidligere resultater.
| Grøn zone: 80 til 100 procent af din sædvanlige strømningshastighed | Dette er den ideelle zone. Det betyder, at din tilstand er under kontrol. |
| Gul zone: 50 til 80 procent af din sædvanlige strømningshastighed | Dine luftveje begynder muligvis at indsnævre. Tal med din læge om, hvordan du håndterer resultaterne af den gule zone. |
| Rød zone: mindre end 50 procent af din normale sats | Dine luftveje indsnævres kraftigt. Tag dine redningsmedicin, og kontakt nødhjælp. |
Hvad betyder det, hvis jeg får unormale resultater?
Strømningshastighed mindskes, når luftvejene er blokeret. Hvis du bemærker et betydeligt fald i din maksimale strømningshastighed, kan det være forårsaget af en opblussen i din lungesygdom. Mennesker med astma kan opleve lave maksimale strømningshastigheder, før de udvikler åndedrætssymptomer.
Hvis nogen af følgende symptomer opstår, skal du straks gå til skadestuen. Dette er symptomer på en medicinsk nødsituation:
- nedsat årvågenhed - dette inkluderer alvorlig døsighed eller forvirring
- hurtig vejrtrækning og anstrengelse af brystmuskler til at trække vejret
- blålig farve på ansigtet eller læberne
- alvorlig angst eller panik forårsaget af manglende evne til at trække vejret
- svedtendens
- hurtig puls
- forværring hoste
- stakåndet
- hvæsende vejr eller raspende vejrtrækning
- ikke i stand til at tale mere end korte sætninger
Det kan være en god idé at besøge din læge og få en mere præcis læsning med et spirometer, hvis dine testresultater vedrører. Et spirometer er en mere avanceret topstrømovervågningsanordning. Til denne test indånder du et mundstykke, der er tilsluttet en spirometer-maskine, der måler din vejrtrækningshastighed.
