Hvad er aggresiv opførsel?
Aggressiv opførsel kan forårsage fysisk eller følelsesmæssig skade på andre. Det kan variere fra verbalt misbrug til fysisk misbrug. Det kan også indebære skade på personlig ejendom.
Aggressiv adfærd krænker sociale grænser. Det kan føre til sammenbrud i dine forhold. Det kan være indlysende eller hemmeligholdt. Lejlighedsvis aggressive udbrud er almindelige og endda normale under de rigtige omstændigheder. Du skal dog tale med din læge, hvis du ofte oplever aggressiv adfærd eller i mønstre.
Når du engagerer dig i aggressiv opførsel, kan du føle dig irritabel og rastløs. Du kan føle dig impulsiv. Du har måske svært ved at kontrollere din adfærd. Du ved muligvis ikke, hvilken adfærd der er socialt passende. I andre tilfælde kan du handle aggressivt med vilje. For eksempel kan du bruge aggressiv opførsel for at hævn eller provosere nogen. Du kan også rette aggressiv opførsel mod dig selv.
Det er vigtigt at forstå årsagerne til din aggressive opførsel. Dette kan hjælpe dig med at tackle det.
Hvad forårsager aggresiv opførsel?
Mange ting kan forme din opførsel. Disse kan omfatte din:
- fysisk helbred
- mentalt helbred
- familie struktur
- forhold til andre
- arbejde eller skolemiljø
- samfundsmæssige eller socioøkonomiske faktorer
- individuelle træk
- livserfaringer
Som voksen kan du måske handle aggressivt som svar på negative oplevelser. For eksempel kan du blive aggressiv, når du føler dig frustreret. Din aggressive opførsel kan også være knyttet til depression, angst, PTSD eller andre mentale helbredstilstande.
Sundhedsårsager til aggressiv opførsel
Mange psykiske helbredstilstande kan bidrage til aggressiv adfærd. F.eks. Inkluderer disse betingelser:
- autisme spektrum lidelse
- ADHD (ADHD)
- maniodepressiv
- skizofreni
- adfærdsforstyrrelse
- intermitterende eksplosiv lidelse
- posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Hjerneskade kan også begrænse din evne til at kontrollere aggression. Du kan opleve hjerneskade som følge af:
- slag
- hovedskade
- visse infektioner
- visse sygdomme
Forskellige helbredsforhold bidrager til aggression på forskellige måder. For eksempel, hvis du har autisme eller bipolar lidelse, kan du handle aggressivt, når du føler dig frustreret eller ikke er i stand til at tale om dine følelser. Hvis du har adfærdsforstyrrelse, vil du handle aggressivt med vilje.
Årsager hos børn
Aggression hos børn kan være forårsaget af flere faktorer. Disse kan omfatte:
- dårlige forhold færdigheder
- underliggende sundhedsmæssige forhold
- stress eller frustration
Dit barn efterligner muligvis aggressiv eller voldelig opførsel, som de ser i deres daglige liv. De kan få opmærksomhed for det fra familiemedlemmer, lærere eller kammerater. Du kan ved et uheld opmuntre det ved at ignorere eller belønne deres aggressive opførsel.
Nogle gange løber børn ud på grund af frygt eller mistanke. Dette er mere almindeligt, hvis dit barn har skizofreni, paranoia eller andre former for psykoser. Hvis de har bipolar lidelse, kan de handle aggressivt i den maniske fase af deres tilstand. Hvis de har depression, kan de handle aggressivt, når de føler sig irriteret.
Dit barn kan også handle aggressivt, når de har problemer med at tackle deres følelser. De har måske svært ved at tackle frustration. Dette er almindeligt hos børn, der har autismespektrumforstyrrelse eller kognitive svækkelser. Hvis de bliver frustrerede, kan de muligvis ikke være i stand til at løse eller beskrive situationen, der forårsager deres frustration. Dette kan få dem til at handle ud.
Børn med ADHD eller andre forstyrrende lidelser kan vise manglende opmærksomhed eller forståelse. De kan også virke impulsive. I nogle tilfælde kan denne opførsel betragtes som aggressiv. Dette gælder især i situationer, hvor deres opførsel er socialt uacceptabel.
Årsager hos teenagere
Aggressiv opførsel hos teenagere er almindelig. F.eks. Handler mange teenagere uhøfligt eller går ind i argumenter undertiden. Dog kan din teenager have et problem med aggressiv opførsel, hvis de regelmæssigt:
- råb under argumenter
- komme i slagsmål
- mobbe andre
I nogle tilfælde kan de handle aggressivt som svar på:
- stress
- gruppepres
- stofmisbrug
- usunde forhold til familiemedlemmer eller andre
Pubertet kan også være en stressende tid for mange teenagere. Hvis de ikke forstår eller ved, hvordan de skal tackle ændringer i puberteten, kan din teenager handle aggressivt. Hvis de har en mental helbredstilstand, kan det også bidrage til aggressiv adfærd.
Hvordan behandles aggresiv opførsel?
For at arbejde gennem aggressiv adfærd skal du identificere dens underliggende årsager.
Det kan hjælpe med at tale med nogen om oplevelser, der får dig til at føle dig aggressiv. I nogle tilfælde kan du lære at undgå frustrerende situationer ved at foretage ændringer i din livsstil eller karriere. Du kan også udvikle strategier til at tackle frustrerende situationer. For eksempel kan du lære at kommunikere mere åbent og ærligt uden at blive aggressiv.
Din læge kan anbefale psykoterapi for at hjælpe med at behandle aggressiv adfærd. For eksempel kan kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælpe dig med at lære, hvordan du kontrollerer din adfærd. Det kan hjælpe dig med at udvikle mestringsmekanismer. Det kan også hjælpe dig med at forstå konsekvenserne af dine handlinger. Taleterapi er en anden mulighed. Det kan hjælpe dig med at forstå årsagerne til din aggression. Det kan også hjælpe dig med at arbejde gennem negative følelser.
I nogle tilfælde kan din læge ordinere medicin til behandling af din aggressive opførsel. For eksempel kan de ordinere antiepileptika (AED'er), såsom fenytoin og carbamazepin. Hvis du har skizofreni, Alzheimers eller bipolar lidelse, kan de ordinere humørstabilisatorer. De kan også opfordre dig til at tage omega-3 fedtsyretilskud.
Din behandlingsplan vil variere afhængigt af de underliggende årsager til din aggressive opførsel. Tal med din læge for at lære mere om din tilstand og behandlingsmuligheder.
Hvad er Outlook for aggressiv adfærd?
Hvis du ikke håndterer din aggression, kan det føre til mere aggressiv og voldelig opførsel. Der er dog tilgængelige behandlingsmuligheder for aggressiv opførsel. Hvis du følger din læges anbefalede behandlingsplan, kan det hjælpe dig med at få kontrol, før du skader dig selv eller andre.
Aggressiv opførsel sker sjældent uden grund. At identificere de grundlæggende årsager til aggressiv opførsel kan hjælpe dig med at undgå situationer, der udløser den. Tal med din læge for at lære, hvordan du identificerer og behandler de underliggende årsager til din aggressive opførsel.
Q:
Hvad er den bedste måde at bestemme, hvornår en elsket ens aggressive opførsel er voldelig snarere end en normal følelsesmæssig reaktion?
EN:
Desværre er der ikke et let svar på denne. I misbrugscyklussen siger misbrugeren ofte”Jeg mente det ikke” eller beder om tilgivelse, undskylder osv. Generelt forekommer voldelig opførsel uden lidt til ingen provokation. Men hvis aggressivitet ses inden for rammerne af, hvad man kunne forvente i en situation, hvor aggression kan være normal, kan det være en glimrende indikator. For eksempel, hvis nogen er fysisk truet af en anden, giver det mening at personen vil reagere aggressivt. Hyppigheden af den aggressive adfærd skal også overvejes. Hvis aggression konsekvent og ofte vises mod en intim partner med minimal eller ingen provokation, er det mest sandsynligt misbrug, i modsætning til en normal følelsesmæssig reaktion.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
