Så dine tarmer faldt et broccolifarvet bundt, gjorde de ikke? Du er langt fra alene, mens du læser dette fra porcelænstronen.”Hvorfor er min bæsj grøn?” er et af de mest almindelige spørgsmål, som engelsktalende stiller Google.
Når du har kigget i skålen, skal du tænke tilbage på, hvad du har lagt i munden for nylig. Du finder sandsynligvis svaret i det, du har spist. Men der er også nogle andre årsager til farverige afføring:
- en underliggende medicinsk tilstand
- antibiotika
- en nylig medicinsk procedure
- en bakteriel infektion
Hvorfor er det normalt brun alligevel?
Den sædvanlige brune farve på ekskrementer skyldes en resterende blanding af døde røde blodlegemer og affald fra bakterier i dine tarme. Galgen i dine tarme er normalt en gullig grøn farve, men bakterier tilføjer resten af farvetonen. Udover at gøre din bæve brun, udfører bakterier meget vigtige funktioner, som at hjælpe dig med at absorbere næringsstoffer fra dine måltider.
Avføring kan have en anden farve, når mad ikke bruger nok tid i din fordøjelseskanal. Dette kan ske, hvis du har diarré. I dette tilfælde haster indholdet af dine tarme gennem processen for hurtigt for at give bakterier mulighed for at give din poo sin karakteristiske farvetone.
1. Det er sandsynligvis noget, du spiste
Den mest almindelige årsag til grøn afføring er en diætvaner eller ændring. Mad der kan forårsage grøn afføring inkluderer:
- grønkål
- spinat
- broccoli
- blåbær
Mørkegrønne grøntsager og kosttilskud med grønt pulver indeholder en masse klorofyll, det kemikalie, der giver planter mulighed for at fremstille energi fra solen. Dette kan gøre din Cleveland Brown til en Green Bay Packer. Det betyder ikke, at der er noget galt. Bliv ved med at spise disse greener!
Nogle fødevarer indeholder madfarve, der ikke behandles ordentligt. Dette kan også efterlade en farverig rest i din afføring. Så hvis du vågner op efter en St. Patrick's Day, hvor du tilbragte grønt øl og lægger mærke til noget, når du går på badeværelset, har du sandsynligvis bare brug for noget vand.
Den madfarve, du spiser, behøver ikke nødvendigvis at være grøn for at gøre din bæve grøn. Lilla, blå og sorte farvestoffer kan også føre til grøn bæsj. For eksempel gik fastfoodkæden Burger King i 2015 viral med stillinger fra enkeltpersoner, der havde købt deres “Halloween Whopper”, som havde en sort bolle. Mange mennesker, der deltog i Halloween Whopper, rapporterede, at det blev deres bæsj grønt efter at have spist det.
2. Gallepigment
Galle er en væske fremstillet i din lever og opbevaret i din galdeblære. Denne væske har naturligvis en grøn-gul farve. Når galden kombineres med mad, du spiser, hjælper galden med at øge effektiviteten af pancreaslipase, så din krop er i stand til at nedbryde mere fedt fra kosten. Dette gør det muligt at optage mere fedt i din krop i tyndtarmen.
Din krop skal dog nedbryde galden, så den kan udskilles som affald. Normalt opnås dette ved at rejse en vej gennem din tarm. Nogle gange når du har diarré eller anden mavekrampe, kan galde ikke nedbrydes så hurtigt. Resultatet kan være bue, der vises grønt i farvetone på grund af den naturlige grønne farve af galdesalte i din krop.
3. Antibiotika og anden medicin
Hvis du for nylig har fået ordineret et antibiotikakur, især et stærkt mod en større infektion, kan medicinen dræbe store dele af din tarms normale bakterier. Dette mindsker bestanden af de brunfarvende bakterier i din lavere tarm. Probiotika, såsom yoghurt eller kombucha, kan hjælpe med at genoprette balance i din tarmflora.
Flere andre medikamenter og kosttilskud kan også forårsage en nedbrydning i pigmenter, der gør din afføring grøn. Eksempler på disse inkluderer:
- indomethacin (Tivorbex), som er et ikke-steroidt antiinflammatorisk stof, der bruges til at reducere smerter
- jerntilskud
- medroxyprogesteron (Depo-Provera), et lægemiddel, der bruges til prævention
4. Medicinske procedurer
Misfarvning af afføring kan også forekomme efter en større medicinsk procedure, som en knoglemarvstransplantation. Hvis din krop afviser transplantationen, kan en tilstand kendt som transplantat versus værtssygdom udvikle sig og forårsage alvorlig forstyrrelse i mave-tarmkanalen (GI), hvilket kan føre til diarré og grøn afføring.
5. Parasitter, vira og bakterier
Parasitiske, virale og bakterielle indtrængende kan også forårsage din grøn afføring. Ja, din krop indeholder allerede milliarder af bakterier, der tjener et vigtigt formål. Udenfor kan de dog alligevel ødelægge din tarmproduktion.
Bakterier som Salmonella (den almindelige synder bag mest madforgiftning), vandparasitten giardia og norovirus kan forårsage, at dine tarmer skylles hurtigere end normalt, hvilket kan føre til grøn afføring.
Hvis du læser dette, mens du er på ferie, oplever du muligvis rejsendes diarré. Dette betragtes ikke som en alvorlig lidelse og løser sig normalt hurtigt uden behandling.
6. Gastrointestinale forhold
Hvis du har Crohns sygdom eller en anden GI-tilstand, kan galde muligvis bevæge sig hurtigt gennem tarmene og forårsage grøn bæsj. Crohns sygdom er en tarmsygdom, der forårsager betændelse i fordøjelseskanalen.
Cøliaki, som er en intolerance over for gluten, forårsager en række GI-problemer, såsom gas, oppustethed, diarré og mavesmerter. Hvis du har diarré eller løs afføring med cøliaki, kan du også have grøn afføring.
Andre mulige årsager til grøn afføring inkluderer irritabelt tarmsyndrom, ulcerøs colitis og overforbrug af afføringsmidler.
7. Anal sprækker
Analfissurer er små tårer i vævet, der forer din anus, ofte et resultat af at passere en hård afføring. Men disse tårer kan også udvikle sig, hvis du har kronisk diarré eller inflammatorisk tarmsygdom. Så hvis du har en anal fissur relateret til diarré, kan du muligvis bemærke grøn afføring. Spræk kan også forårsage lysrødt blod i din afføring.
Er grøn bæsj et tegn på kræft?
Gå ikke i panik eller forestil dig det værste, hvis du har grøn afføring. Det er sandt, at afføring med forskellige farver kan være et tegn på en kræftsvulst. Men med kræft er afføring ofte en sort eller tær farve. Dette indikerer typisk blødning fra et eller andet sted i den øvre GI-kanal. Derudover forekommer undertiden lyserødt blod i kræftformer i nedre mavekanal.
Selvom grøn afføring normalt ikke er en grund til bekymring eller et tegn på kræft, skal du ikke ignorere grøn bæsj, der er ledsaget af andre symptomer. Hvis du oplever grøn afføring uden andre symptomer, er den skyldige sandsynligvis bladgrønne grøntsager eller madfarve.
Hvis du har andre symptomer, såsom tilbagevendende diarré eller opkast, der ikke forbedres, kan dette indikere en medicinsk tilstand som Crohns sygdom eller irritabel tarm-syndrom. Tal med din læge.
Hvornår skal man læge
Hvis du har oplevet diarré i mere end tre dage, er det tid til at ringe til din læge og søge lægehjælp. Langvarig, ubehandlet diarré kan føre til dehydrering og dårlig ernæringsstatus.
Hvis din kroniske grønne afføring ledsages af mere alvorlige symptomer, såsom maveforstyrrelser, blod, der er til stede i afføringen, eller kvalme, berettiger disse symptomer også til en læge.
Mens besøgets art kan være lidt akavet at diskutere, kan en læge gennemgå din medicinliste, diæt og andre medicinske tilstande som et middel til at bestemme mulige årsager til kronisk grøn afføring.
Takeaway
Hvis du oplever grøn afføring som en engang, er det meget usandsynligt, at det er årsag til bekymring.
At se andre farver i din afføring kan dog indikere et problem. Lys rød indikerer potentiel blødning i de nedre tarm. En sort eller mørk tjærebrun kan indikere blødning i din øvre mavekanal. Men husk, det kunne også være de blåbær eller sorte lakris, du havde til frokosten.
Hvis du diagnosticeres med en medicinsk tilstand, starter forebyggelse af grønne bæsj med at løse det underliggende problem. Undgå for eksempel fødevarer som gluten, der udløser diarré, hvis du har cøliaki.
Derudover begrænser fødevarer, der forværrer irritabelt tarmsyndrom og Crohns sygdomssymptomer, såsom koffein, mejeri, fedtet mad og kulsyreholdige drikke. Opbevar en maddagbog for at hjælpe med at identificere dine triggere.
I de fleste tilfælde er grøn afføring intet at bekymre sig om. Langvarige anstrengelser med misfarvet afføring kan signalere noget mere alvorligt, men en engangsforekomst betyder normalt bare, at du spiser dine grøntsager.
